今日も猫はここが好き
いつでも運動できるように
リビングに
置きっぱなしにしている
OPPOMANのクッション
猫もお気に入りです
しっかりしていて
高級感があるので
置きっぱなしにしていても
部屋に馴染みます
爪研ぎもしないんで
助かります
おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN
私はこれで
猫の乗ってないときに
ジャンプしたり
軽い運動をしてます
実は最初に
頑張って跳びすぎて
筋肉痛になりました
ただ跳んでただけで
二の腕が痛くなったんです
跳ぶんだから
筋肉痛になるなら
脚かな
と思うじゃないですか？
ところが跳ぶって
全身運動だったんですね
実際跳んで分かりました(^_^;)
筋肉痛が痛すぎて
2日間跳べてません
ガチで頑張ってとんだ結果
半端なくしんどかったけど、
逆にアドレナリンが出たので
ノリノリで楽しいのは
本当です
ほら、スキップすると
精神的に明るくなるっていう
原理？
引きこもりの私に
ぴったり
だけど本当に普段
運動をあまりしない
初めての方には
１０分以上お勧めしません
しんどいから！(^_^;)
次の日はまだ良かったけど
徐々に、
ほんとに具合悪くなりました
朝起きた時点で、布団の中で痛い
しかも
痛いのは、足じゃなくて
さっき言ったように
腕なんですよ、、、、
二の腕のあたり
リンパ線が痛いから
なんか他の
病気かと思った。。。
けど
二の腕の筋肉痛でした！
原因が分かったから
良かったです
というわけで
この2日ほど、
ガチで痛くて
跳べませんでした
たかがトランポリンと
侮る勿れ！
マジに効いてます
しんどかったら
足踏みに切り替えても
いいですね
ジャンプにしても
床に響かないから
騒音対策になりますし
電気は使わないし
運動するのに
エコでしょ
家の中だから
日焼けしないし
しっかりしているので
ローテーブルがわりにも
なります
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しっかりしているのが
安全に跳ぶには
第一ですよね
くれぐれも一気に
頑張りすぎないように
楽しんでやりましょ
猫も気に入る
クッションとしても
いかがですか？
喉が渇いたら
水分補給を忘れずに
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私は炭酸好きなんで
飲むんだけどこれは
糖質ゼロ
カロリーゼロでしゅわーって
罪悪感は無しで飲めます
ああ、こういうの
作ってくれて感謝いたしますって
思います
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