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2023年06月26日

めんどくさくない運動5日6日7日




20230621_012517.jpg

トランポリンで

すやすや

お休み中の私のお猫様ですが

私のトランポリンでございますよ!


このクッショントランポリンね↓



20230621_113040.jpg

肌触りも気持ちよいのは

分かりますがね


20230619_174911.jpg

こちらの品でございます




もちろん

猫様のベッドのために

買ったわけではありません

私の運動不足解消のためですよ!



お猫様がどいた隙に

5日目はラジオを聞きながら

ジャンプしました!

20230619_175007.jpg


30分番組だったので、


マジに死にかけました(^_^;)


結構な運動です

ジャンプ連続

3分以上はきっつい!!

なので

途中からは上がり降りの

踏み台方式にしました


それでも

汗びっしょりになりました


どれだけ

運動してなかったのかって事です

でも、ラジオが楽しかったので、

良かった♡

(ラジオ聞くならラジコが便利です)

そして

骨伝導イヤホンね

イヤホンは必需品です

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これだけど

ちょっと音漏れはするけど

家の中だから、問題なし(*^_^*)



6日目

前の日がしんどかったので

ゆっくりと踏み踏みする事に

トランポリンの上で足踏み


ちゃんと運動動画をYouTubeで見れば

良い具合の運動があると思われますが

ワタクシ

まだ見てないのです

(ダメですね)

でも

このトランプリンの上で

足踏みすると

音が少ない、振動が少ないって言うのか

なので、周りの迷惑じゃないのがイイ!


7日目


ジャンプは1曲分だけにして

今日のジャンプのお供は

『高嶺の花子さん』

(back number)

歌詞は切ないのにリズムがあかるいから

なんとなく踊っちゃうよね

雨の日でも運動できるのは

とても良いと思います♡

そんな

トランポリンですが

大きさも色々

例えばコレは大きい

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形ですが


何でもイイって

ものではありません

お家にはお家に馴染む形

大きさ、色などございまして

ジャンプの振動を

和らげてくれる

機能とかも大事!

来客の時に

隠さなきゃならないなんてことも

嫌でしょう

なので私は
ねこトランポリン.jpg

@しまわなくてイイ
 置きっぱなしの高級クッションみたいな
 形状がイイ
 お客様が来られてもこのまんま
 置いておけます

A振動を吸収してくれる厚みと
 ほどよいクッション性

(跳んでも静か)

B滑り止めがきっちりしているので
 怪我防止になる

 安全じゃなくちゃね!
 (跳んでてもクッションが移動しない)

C選べる形
(丸型もありで可愛い)

Dカバーが洗える
(清潔に使えます)

Eお猫様もお気に入り

20230620_181122.jpg





こちらにしましたが

自分に合うものを
探して見てはいかがでしょうか(*^_^*)






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