なごひめ発信

今まで、UVケアというものをそれほど考えたことがありませんでした。

ある日、仕事仲間の女の子が、せっせとUVクリームを塗っておりまして、しかも、1日に何度も塗り、体のあちこちにクリームケアでお日様完全防備に励んでおりました。

なごひめ「顔以外にも塗るの？」

女の子「あったり前ですよー！　塗らないんすか？」

で、そのとき以来、顔以外の露出した部分にもUVケアをするようになりました！
1日に何度も塗ることにも気をつかうようになりました。

そして、UVケアについての本や雑誌を時々買って読むようになりました。

その一冊が『佐伯チズ メッソド艶つやメイク』
この本で基本的なUV用語なども覚えました。。。(^_^;



UV･････Ultra Violet（ウルトラ・バイオレット）　紫外線
SPF･･･Sun Protection Factor（サン・プロテクション・ファクター）　サンケア指数

SPF(サンケア指数）とは、つまり、紫外線の防御効果を数値で表したもので、数が大きいほど、紫外線から肌を守る効果が高いというわけです。

SPF1で約20分なので、SPF10で200分（3時間20分）
SPF15なら300分（5時間）です。
SPF30や40のものも、よく売ってますが、実際は5時間以上、
お日様に当たることはないのでSPF15位で十分だと思います。

また、佐伯さん曰く、SPFの数値が高いほどお肌への負担も大きくなるので、SPF15程度のものをこまめに塗り直す方がいいそうです。

＜余談＞
ちなみに、最初、佐伯チズさんを雑誌か何かで見て
「うーむ、このおばさま、誰だろう？」と思って、
何気なくハウツー本だと思って買ったのですが、妙に説得力があります。
亡くなった愛するご主人のことが、時々出てきます。
・・・そのノロケが半端でない！

思い余って主人の遺灰を食べて、自分の中に入れてしまおうともしたし、毎日泣いて泣いて、肌もボロボロにしました。

顔とボディと兼用のものもありますが、ボディにこまめに塗り直していると、すぐになくなってしまうので、私は顔とボディは分けています。ボディ用はそれほど高価でなく、比較的量があって思う存分使えるようなものの方が気持ちいいです。
パックスナチュロン UVクリーム(日焼け止め) 45g SPF15/PA++