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蓮見
編集中のうっかりクリック、あららの登録完了。タイトルに恥じぬ、羽衣を隠された天女の如く、プロフィールなしの丸裸の船出となってしまいました。「なよなよ なんてしてらんない!やるっきゃないっしょ」と日々奮闘。だんだん逞しくなってきた?
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2013年10月16日
スープジャーレシピ
 ☆彡・°<食べごろタイム10分!【チキンライス】 >*:・° ☆彡 


材料(一人分)  冷やご飯…100g   ソーセージ…1本  ミックスベジタブル…大さじ1
           トマトケチャップ…小さじ1ち1/2   塩コショウ…少々(気持ち多め)
           コンソメ顆粒…小さじ1/2弱   乾燥パセリ



作り方       @ソーセージは輪切りにして、あらかじめレンジ600Wで20秒加熱しておく。 
             ミックスベジタブルは先に解凍しておくか、お湯で軽く洗い解凍する


           Aスープジャーに冷やご飯とソーセージ、ミックスベジタブルを入れ、
            お湯をそそぎ蓋をしたら 軽くシェイクし、すぐに湯切りする


           Bトマトケチャップと塩コショウ、コンソメ顆粒、乾燥パセリを加え混ぜたら
            きっちり 蓋を閉め 食べごろ時間まで待つ 



★ベチャベチャした感じにならないよう、トマトケチャップを少なめ、
  塩こしょう多めで味をつけるとよい


      『楽々スープジャーレシピ』 監修:後藤麻衣子 SAKURA MOOK 15 より引用



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Posted by 蓮見 at 23:16 | この記事のURL
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