むずむず病との戦い！

むずむず脚症候群が発症したときの対処法、その2になります。

前回は、お風呂に入る！ということをお伝えしました！

それが一番の対処法ですが、お風呂にすぐ入れない状況のとき、次に試す対処法は

・マッサージをする

です！
そんなこと、みなさんやっているかもしれませんが、私がお伝えするマッサージは、ムズムズしている箇所をマッサージするのはもちろんですが。

目、口、首、肩ように、ムズムズしていない箇所をマッサージすることです！

なぜ目、口、首、肩をマッサージするかというと。

脳に近い部分を刺激することで、気を紛らわし、脳が指令を出しているむずむずを忘れさせることに今があります。

こんなことは聞いたことありませんか？
下半身を虫に刺されたり、あせもができて、どうしても痒くていられないとき、鼻の下や鼻をつねったり触ったすることで、かゆみがひく話しです。

これは道理にかなっていて、脳は脳に近い部分の刺激の方が、脳から遠い箇所より早く感じることができ、また近い箇所の方を優先して伝達する仕組みになっているようです！

したがって、ムズムズも、足がむずむず状態になった場合、脳により近い部分を刺激することで、解消に近づくことができるのです！

なぜ、脳がムズムズに影響があるのかは次回説明します！