新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2018年07月10日
水の力！ストレスや疲れを解消する力！
どうも！
わたしたちが、日々感じる疲労には肉体的なものと精神的なものがありますよね。
これらの改善には、エネルギーの補給と自立神経を整える両方にポイントがあります。
疲労は単純に運動量や労働量が多く、体がエネルギー不足に陥ったり、
筋肉に負担がかかりすぎる状態や緊張やストレス、睡眠不足などが続き、精神的に疲労した状態があります。
いずれも体のバランスをくずし、不調や病気の原因にもなるので、早い時期に解決しなければいけません。
エネルギー不足には食事の摂取量を増やすだけでなく、
効率よく栄養素が体に運ばれていくようにすることも大切なのです。
しっかり食事をしていても水分不足でうまく使われていない場合、
きちんと体内の水を巡らせることで肉体疲労を解消することができます。
精神的な疲労ではゆっくり休むことが先決ですが自律神経のバランスを整え、
緊張とリラックスを管理することが必要です。
自律神経を整えるには水はさまざまな形でとても有効な働きをしてくれます。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
わたしたちが、日々感じる疲労には肉体的なものと精神的なものがありますよね。
これらの改善には、エネルギーの補給と自立神経を整える両方にポイントがあります。
体内水のよどみからくる自律神経のアンバランスを解消
疲労は単純に運動量や労働量が多く、体がエネルギー不足に陥ったり、
筋肉に負担がかかりすぎる状態や緊張やストレス、睡眠不足などが続き、精神的に疲労した状態があります。
いずれも体のバランスをくずし、不調や病気の原因にもなるので、早い時期に解決しなければいけません。
エネルギー不足には食事の摂取量を増やすだけでなく、
効率よく栄養素が体に運ばれていくようにすることも大切なのです。
しっかり食事をしていても水分不足でうまく使われていない場合、
きちんと体内の水を巡らせることで肉体疲労を解消することができます。
精神的な疲労ではゆっくり休むことが先決ですが自律神経のバランスを整え、
緊張とリラックスを管理することが必要です。
自律神経を整えるには水はさまざまな形でとても有効な働きをしてくれます。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
2018年07月09日
水の力！生活習慣病を改善する力！
どうも！
糖尿病、高血圧、脂質異常などなど・・・
どれも体のバランス異常ですね。
これには体内水を整え生活習慣の見直しを行うことが必要です。
生活習慣病は文字通り、毎日の生活スタイルが原因で引き起こす病気ですよね。
食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足などが続いてしまうと、体が悲鳴を上げて発生する病気です。
特に多い糖尿病や高血圧は塩分の代謝が強く関係しています。
脂質異常もこれと同じです。
これは糖質や塩分の取りすぎが大きな原因ですが、摂取した糖質や塩分が体内でうまく利用されたり排出されたりする仕組みの不調にも原因があります。
その大きな理由が体内での水分の循環です。
栄養素や役立つ成分が運搬されるには水分が必要不可欠となります。
水分のめぐりが整えば必要なものは効率よく利用され、不要なものは排出されるのです。
カルシウムやカリウム、マグネシウムなどは糖や塩分の代謝に大きく関わってきます。
このため、不足しがちなミネラルを水から摂るのは生活習慣病を改善するための近道なのです。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
糖尿病、高血圧、脂質異常などなど・・・
どれも体のバランス異常ですね。
これには体内水を整え生活習慣の見直しを行うことが必要です。
糖の代謝や塩分の排出で高血圧や糖尿病などを改善
生活習慣病は文字通り、毎日の生活スタイルが原因で引き起こす病気ですよね。
食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足などが続いてしまうと、体が悲鳴を上げて発生する病気です。
特に多い糖尿病や高血圧は塩分の代謝が強く関係しています。
脂質異常もこれと同じです。
これは糖質や塩分の取りすぎが大きな原因ですが、摂取した糖質や塩分が体内でうまく利用されたり排出されたりする仕組みの不調にも原因があります。
その大きな理由が体内での水分の循環です。
栄養素や役立つ成分が運搬されるには水分が必要不可欠となります。
水分のめぐりが整えば必要なものは効率よく利用され、不要なものは排出されるのです。
カルシウムやカリウム、マグネシウムなどは糖や塩分の代謝に大きく関わってきます。
このため、不足しがちなミネラルを水から摂るのは生活習慣病を改善するための近道なのです。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
海外アナウンサーのルービックキューブが凄い
今日テレビで見ていた事です。
ネットで話題になっている海外の天気予報が素晴らしいと感じてしまいました。
それはルービックキューブをしながら天気予報をしている事です。
中々日本では、放送されない天気予報の伝え方なので食い入るように見てしまいました。
また天気予報にとルービックキューブが何の関係があるのか不思議に感じたのです。
其のため、天気予報を見るよりもルービックキューブが完成できるのかをついつい見てしまいました。
そんな海外の突飛容姿のない天気予報で、見ているこちらも面白さがあります。
また、ルービックキューブが出来上がっていく瞬間も見られるので、吸い込まれるようにアナウンサーの手先を見てしまいました。
しかも海外の天気予報がザックリとしている事も解り楽しい放送の動画です。
そんな天気予報の形を日本でも放送してもらいたいです。
特に天気予報を見る朝にそんな行動で天気予報を伝えて貰えば朝からテンションが上がり仕事にも力が入るので、放送をしてもらいたいと感じてしまいました。
それは海外のアナウンサーの実力が見えたからです。
暗記をして天気予報をシッカリと伝えながら時間を合わせてルービックキューブを完成させていいるのです。
これは海外アナウンサーの実力です。
本当に素晴らしいです。
この天気予報の形をマネして日本でも工夫をこらして各アナウンサーが放送してもらえれば気合が入るのですが、どうでしょう現実になるでしょうか。
楽しい動画を発見して良かったと感じています。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
ネットで話題になっている海外の天気予報が素晴らしいと感じてしまいました。
それはルービックキューブをしながら天気予報をしている事です。
中々日本では、放送されない天気予報の伝え方なので食い入るように見てしまいました。
また天気予報にとルービックキューブが何の関係があるのか不思議に感じたのです。
其のため、天気予報を見るよりもルービックキューブが完成できるのかをついつい見てしまいました。
そんな海外の突飛容姿のない天気予報で、見ているこちらも面白さがあります。
また、ルービックキューブが出来上がっていく瞬間も見られるので、吸い込まれるようにアナウンサーの手先を見てしまいました。
しかも海外の天気予報がザックリとしている事も解り楽しい放送の動画です。
そんな天気予報の形を日本でも放送してもらいたいです。
特に天気予報を見る朝にそんな行動で天気予報を伝えて貰えば朝からテンションが上がり仕事にも力が入るので、放送をしてもらいたいと感じてしまいました。
それは海外のアナウンサーの実力が見えたからです。
暗記をして天気予報をシッカリと伝えながら時間を合わせてルービックキューブを完成させていいるのです。
これは海外アナウンサーの実力です。
本当に素晴らしいです。
この天気予報の形をマネして日本でも工夫をこらして各アナウンサーが放送してもらえれば気合が入るのですが、どうでしょう現実になるでしょうか。
楽しい動画を発見して良かったと感じています。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その4＞
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その4＞
NO.31
チョコレートを食べすぎると鼻血が出るという説に根拠はない。
NO.32
琵琶湖は毎年１〜4センチずつ北へ移動している。
NO.33
普通の飼い犬でも、テストと犬種さえをクリアすれば、警察犬になれる。
NO.34
孔雀のオスは羽にある目玉模様の数の多いほうがよくもてる。
NO.35
ナポレオンが『私の辞書に不可能という文字はない』と言ったことなど一度もない。
NO.36
本当の言葉は「不可能という言葉は、愚か者が妄想を、臆病者が逃げ口上を、権力者が自らの無能を語る言葉である」
NO.37
北アフリカにあるサハラ砂漠は、１年に約8.8キロメートルの速さで南へ移動している。
NO.38
初めて寺の拝観料をとったのは、京都の清水寺。
NO.39
ポストの正式名称は「郵便差出箱」という。
NO.40
江戸時代、10両以上盗んだものは死罪になった。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
NO.31
チョコレートを食べすぎると鼻血が出るという説に根拠はない。
NO.32
琵琶湖は毎年１〜4センチずつ北へ移動している。
NO.33
普通の飼い犬でも、テストと犬種さえをクリアすれば、警察犬になれる。
NO.34
孔雀のオスは羽にある目玉模様の数の多いほうがよくもてる。
NO.35
ナポレオンが『私の辞書に不可能という文字はない』と言ったことなど一度もない。
NO.36
本当の言葉は「不可能という言葉は、愚か者が妄想を、臆病者が逃げ口上を、権力者が自らの無能を語る言葉である」
NO.37
北アフリカにあるサハラ砂漠は、１年に約8.8キロメートルの速さで南へ移動している。
NO.38
初めて寺の拝観料をとったのは、京都の清水寺。
NO.39
ポストの正式名称は「郵便差出箱」という。
NO.40
江戸時代、10両以上盗んだものは死罪になった。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
水の力！血液のドロドロを解消！
どうも！
血液が汚れて流れが悪くなると、恐ろしい病気の原因になってしまうこともあります。
ドロドロとした血液をしっかりと流し、血管の健康をいかに取り戻すかがポイントになります。
血液のドロドロ化にはいくつもの原因があります。
まず、血液中のコレステロールなどの資質の量が増えてしまい、流れが悪くなったり血管壁にこびりついて内側が狭くなっている状態。
そうなってしまうと、血液は無理やり流れようとし、心臓や血管に負担をかけてしまいます。
耐えられなくなった血管は破裂し、その結果、くも膜下出血などを引き起こしたりします。
また、血管が狭くて血液が通れなくなった先の組織が壊疽するのが心筋梗塞や脳梗塞です。
このような重大な病気は突然やってくるので、日頃から血液の状態を健康に保つことが大切です。
水を飲むことで血液の濃度が正常になり、流れやすくなるのが水の直接的な効果です。
ミネラルウォーターに含まれているカルシウムやカリウムが循環器の機能を改善してくれる働きや代謝が上がるので、脂肪の燃焼や排出を促進する効果にも期待がもてるのですよ。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
血液が汚れて流れが悪くなると、恐ろしい病気の原因になってしまうこともあります。
ドロドロとした血液をしっかりと流し、血管の健康をいかに取り戻すかがポイントになります。
血液の水分不足を解消し脂質を排除して血液をよくする！
血液のドロドロ化にはいくつもの原因があります。
まず、血液中のコレステロールなどの資質の量が増えてしまい、流れが悪くなったり血管壁にこびりついて内側が狭くなっている状態。
そうなってしまうと、血液は無理やり流れようとし、心臓や血管に負担をかけてしまいます。
耐えられなくなった血管は破裂し、その結果、くも膜下出血などを引き起こしたりします。
また、血管が狭くて血液が通れなくなった先の組織が壊疽するのが心筋梗塞や脳梗塞です。
このような重大な病気は突然やってくるので、日頃から血液の状態を健康に保つことが大切です。
水を飲むことで血液の濃度が正常になり、流れやすくなるのが水の直接的な効果です。
ミネラルウォーターに含まれているカルシウムやカリウムが循環器の機能を改善してくれる働きや代謝が上がるので、脂肪の燃焼や排出を促進する効果にも期待がもてるのですよ。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
2018年07月08日
水の力！肥満の改善に力を発揮！
どうも！
水には、スリムでキレイになりたいと思っている女性の美容願望だけではなく、メタボや生活習慣病で体重管理が課題になっている人にもとても役立つんです。
肥満は、摂取エネルギーが消費エネルギーよりも多い時に、余分なエネルギーが体脂肪として蓄積されてしまった状態です。
エネルギーがどう消費されるかは、運動量やその人の体質にも影響されます。
代謝のバランスがくずれて、エネルギーをうまく生命活動に使うことができず、体脂肪として蓄えてしまったり、ストレスや緊張から食欲のコントロールができなくなってしまうこともあります。
水分が滞留し、むくんでいることで一見太っているように見えてしまう場合もあります。
いずれも、体内水の量や流れを改善することで細胞が活性化し、エネルギー代謝が整えば、解消することができます。
水の満腹効果を利用するのもいい方法です。
特にミネラルの多い硬水はダイエット中のイライラなどの解消や便秘にも効果的なのでオススメです。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
水には、スリムでキレイになりたいと思っている女性の美容願望だけではなく、メタボや生活習慣病で体重管理が課題になっている人にもとても役立つんです。
代謝を改善しエネルギーを最大限活用して太りにくくしてくれる！
肥満は、摂取エネルギーが消費エネルギーよりも多い時に、余分なエネルギーが体脂肪として蓄積されてしまった状態です。
エネルギーがどう消費されるかは、運動量やその人の体質にも影響されます。
代謝のバランスがくずれて、エネルギーをうまく生命活動に使うことができず、体脂肪として蓄えてしまったり、ストレスや緊張から食欲のコントロールができなくなってしまうこともあります。
水分が滞留し、むくんでいることで一見太っているように見えてしまう場合もあります。
いずれも、体内水の量や流れを改善することで細胞が活性化し、エネルギー代謝が整えば、解消することができます。
水の満腹効果を利用するのもいい方法です。
特にミネラルの多い硬水はダイエット中のイライラなどの解消や便秘にも効果的なのでオススメです。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
妊娠線の予防に知っておきたい５つの事とは？
こんにちは！
女性の方は産後の妊娠線って結構目立つので、できてしまうと結構ショックなんですね。
最近、わたしの知人もそんなことを言っていました。
へえ、そうなんだと感じつつ
せっかくなので、妊娠線の予防に役立つ事について調べてみました。
そしたら５つも役立つ方法をゲット！
ご紹介しますので、これから出産するよ！という場合にはぜひ参考に！
【その１】急激な体重の増加に注意！
ちがごろは、産婦人科でも、体重管理について細かく指導されるようですね。
なんでも、体重が急に増えすぎてしまうと、
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になるリスクがぐ〜んと伸びるとか。
それと急激な体重増加は妊娠線の原因にもなるらしいです。
こういったことから体重管理に厳しいのですね。
あと出産までにどの程度体重を増やしてもいいかは、妊娠前のBMIによるようです。
BMIの計算は、妊娠前の体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) です。
仮に、身長160cm体重55kgの場合でしたら、55÷1.6÷1.6＝BMI21.5になります。
BMI：18.5未満なら体重増加9〜12kg
BMI：18.5〜25.0未満なら7〜12kg
BMI：25.0以上の場合は要相談ですね。
このBMIが体重増加の基本的な目安になります。
この数値を目安に体重の増加を管理していくということですね。
なるほど。
ちなみに、12kg以上の体重増加で妊娠線リスクが高くなるようなのでご注意を！
【その２】脂肪がつきにくい体をつくる！
妊娠中は体重が増えやすくなりますが、筋肉よりも皮下脂肪がつきやすいようです。
皮下脂肪の特徴は伸びにくいようですから、妊娠線もできやすくなってしまいます。
適度な運動で体重管理をしながら、脂肪がつきにくい身体作りをするといいですね。
妊娠中でも、軽度な運動はやっておいた方がいいようです。
それに安産のためにはウォーキングが一番向いています。
気軽にできるからオススメですね。
それにウォーキングには体重管理のほかにもメリットがあるようです。
腰痛・肩こり・便秘・むくみなどといった妊娠中のお悩みにもいいし、
それに継続することで体力の維持や向上にも期待できるのではないでしょうか。
お産を乗り切るためには力も必要ですし、産後の回復も早まるでしょう。
それに体力が欠かせない育児生活にもきっと役立つでしょう！
【その３】大切なポイント！
妊娠線予防の大切なポイントは、保湿ケアを常に徹底することです！
特に肌に潤いを与え、柔らかい状態をキープすることが重要です。
肌の乾燥は絶対に避け、クリームやオイルなどを使用しながらよくマッサージして
皮膚を柔らかい状態にしておくことがポイントです。
この場合、クリームやオイルは妊娠線ケア専用のものを使ってください。
妊婦さん用に作られているため、一般のものよりも保湿力が高くて伸びもよく
妊娠中の大きなお腹に塗りやすいように作られています。
特に脂肪がつきやすい、バスト・わき・二の腕・太もも・お尻・股などにも
注意してしっかりケアすることが妊娠線の予防に効果があります。
【その４】おめでたがわかったら保湿ケアを開始！
妊娠線の予防は、お腹の目立たない妊娠初期の段階から少しづつ始めていくのがベスト。
なぜなら妊娠線ができにくい皮膚というのは、潤いがあって柔らかく柔軟な状態の皮膚だからです。
このような柔軟な皮膚にはスグにはなれないという事を知っておかないといけません。
肌が良い状態になっていれば、体重が急に増えてしまっても、妊娠線はできにくくなっています。
特に多胎妊娠の場合には、普通の妊娠時よりもお腹が大きくなるので、
5ヶ月目よりも前に始めると効果があるようです。
このほかにも、 経産婦・乾燥肌・高齢妊娠・小柄な体・細身といった場合にも、
初期段階からなるべく早くクリームやオイルを使った保湿ケアを始めるのがいいです。
また、冬になると燥しやすくなるので特に注意してください。
【その５】毎日の保湿ケアを怠らない！
毎日の保湿ケアは、妊娠線の予防に一番効果を発揮します。
特にクリームやオイルと言った妊娠線ケア用品をたっぷりと塗りながら
適度なマッサージを欠かさず行うと、より効果的です。
妊娠線のケア用品は、あまり高額なものだと使うことを躊躇いがちになってしまうこともあります。
値段を気にしすぎると、あまり使わなくなってしまいます。
最近は専用のクリームやオイルはたくさんの種類があり、お求めやすい価格で販売されています。
毎日、自分が惜しまずに使用できる商品を選ぶことが大切です。
以上、調べた結果でした。
参考にしてみてくださいね！
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
女性の方は産後の妊娠線って結構目立つので、できてしまうと結構ショックなんですね。
最近、わたしの知人もそんなことを言っていました。
へえ、そうなんだと感じつつ
せっかくなので、妊娠線の予防に役立つ事について調べてみました。
そしたら５つも役立つ方法をゲット！
ご紹介しますので、これから出産するよ！という場合にはぜひ参考に！
【その１】急激な体重の増加に注意！
ちがごろは、産婦人科でも、体重管理について細かく指導されるようですね。
なんでも、体重が急に増えすぎてしまうと、
妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になるリスクがぐ〜んと伸びるとか。
それと急激な体重増加は妊娠線の原因にもなるらしいです。
こういったことから体重管理に厳しいのですね。
あと出産までにどの程度体重を増やしてもいいかは、妊娠前のBMIによるようです。
BMIの計算は、妊娠前の体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) です。
仮に、身長160cm体重55kgの場合でしたら、55÷1.6÷1.6＝BMI21.5になります。
BMI：18.5未満なら体重増加9〜12kg
BMI：18.5〜25.0未満なら7〜12kg
BMI：25.0以上の場合は要相談ですね。
このBMIが体重増加の基本的な目安になります。
この数値を目安に体重の増加を管理していくということですね。
なるほど。
ちなみに、12kg以上の体重増加で妊娠線リスクが高くなるようなのでご注意を！
【その２】脂肪がつきにくい体をつくる！
妊娠中は体重が増えやすくなりますが、筋肉よりも皮下脂肪がつきやすいようです。
皮下脂肪の特徴は伸びにくいようですから、妊娠線もできやすくなってしまいます。
適度な運動で体重管理をしながら、脂肪がつきにくい身体作りをするといいですね。
妊娠中でも、軽度な運動はやっておいた方がいいようです。
それに安産のためにはウォーキングが一番向いています。
気軽にできるからオススメですね。
それにウォーキングには体重管理のほかにもメリットがあるようです。
腰痛・肩こり・便秘・むくみなどといった妊娠中のお悩みにもいいし、
それに継続することで体力の維持や向上にも期待できるのではないでしょうか。
お産を乗り切るためには力も必要ですし、産後の回復も早まるでしょう。
それに体力が欠かせない育児生活にもきっと役立つでしょう！
【その３】大切なポイント！
妊娠線予防の大切なポイントは、保湿ケアを常に徹底することです！
特に肌に潤いを与え、柔らかい状態をキープすることが重要です。
肌の乾燥は絶対に避け、クリームやオイルなどを使用しながらよくマッサージして
皮膚を柔らかい状態にしておくことがポイントです。
この場合、クリームやオイルは妊娠線ケア専用のものを使ってください。
妊婦さん用に作られているため、一般のものよりも保湿力が高くて伸びもよく
妊娠中の大きなお腹に塗りやすいように作られています。
特に脂肪がつきやすい、バスト・わき・二の腕・太もも・お尻・股などにも
注意してしっかりケアすることが妊娠線の予防に効果があります。
【その４】おめでたがわかったら保湿ケアを開始！
妊娠線の予防は、お腹の目立たない妊娠初期の段階から少しづつ始めていくのがベスト。
なぜなら妊娠線ができにくい皮膚というのは、潤いがあって柔らかく柔軟な状態の皮膚だからです。
このような柔軟な皮膚にはスグにはなれないという事を知っておかないといけません。
肌が良い状態になっていれば、体重が急に増えてしまっても、妊娠線はできにくくなっています。
特に多胎妊娠の場合には、普通の妊娠時よりもお腹が大きくなるので、
5ヶ月目よりも前に始めると効果があるようです。
このほかにも、 経産婦・乾燥肌・高齢妊娠・小柄な体・細身といった場合にも、
初期段階からなるべく早くクリームやオイルを使った保湿ケアを始めるのがいいです。
また、冬になると燥しやすくなるので特に注意してください。
【その５】毎日の保湿ケアを怠らない！
毎日の保湿ケアは、妊娠線の予防に一番効果を発揮します。
特にクリームやオイルと言った妊娠線ケア用品をたっぷりと塗りながら
適度なマッサージを欠かさず行うと、より効果的です。
妊娠線のケア用品は、あまり高額なものだと使うことを躊躇いがちになってしまうこともあります。
値段を気にしすぎると、あまり使わなくなってしまいます。
最近は専用のクリームやオイルはたくさんの種類があり、お求めやすい価格で販売されています。
毎日、自分が惜しまずに使用できる商品を選ぶことが大切です。
以上、調べた結果でした。
参考にしてみてくださいね！
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その3＞
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その3＞
NO.21
マザー牧場の羊の群れの中にやぎが一頭混ざっている。
NO.22
タイタニックが沈没した理由の一つ……「乗務員による双眼鏡の積み忘れ」。
NO.23
1982年の皐月賞のレース中に、アカネジローマルという馬は、散りかかった桜の見物をしていた。
NO.24
未成年の夫婦が離婚する時、親の承諾は要らない。
NO.25
ヘミングウェイの使っていたライティングボードの表面に何かの計算をした後が残っているが、その計算は間違っている。
NO.26
切れない電球は作れる。だが、作ると売れなくなってしまう。
NO.27
地球の重さは、約6580000000000000000000トン。
NO.28
ピカソの家に泥棒が入ったとき、彼は警官に抽象画で犯人の似顔絵を描いてみせた。犯人は捕まったのであろうか……。
NO.29
ゴッホの絵で生前に売れたものはたったの一枚だけだった。
NO.30
世界で販売されている高級スカーフの５０％は横浜市で生産されている。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
NO.21
マザー牧場の羊の群れの中にやぎが一頭混ざっている。
NO.22
タイタニックが沈没した理由の一つ……「乗務員による双眼鏡の積み忘れ」。
NO.23
1982年の皐月賞のレース中に、アカネジローマルという馬は、散りかかった桜の見物をしていた。
NO.24
未成年の夫婦が離婚する時、親の承諾は要らない。
NO.25
ヘミングウェイの使っていたライティングボードの表面に何かの計算をした後が残っているが、その計算は間違っている。
NO.26
切れない電球は作れる。だが、作ると売れなくなってしまう。
NO.27
地球の重さは、約6580000000000000000000トン。
NO.28
ピカソの家に泥棒が入ったとき、彼は警官に抽象画で犯人の似顔絵を描いてみせた。犯人は捕まったのであろうか……。
NO.29
ゴッホの絵で生前に売れたものはたったの一枚だけだった。
NO.30
世界で販売されている高級スカーフの５０％は横浜市で生産されている。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
「日傘男子」に対する複雑な思い
こんにちは！
数年前のある日のことのお話ですが、
平日の昼下がりに表を歩いていたとき、外は快晴にもかかわらず、
傘をさして歩いている60代ぐらいの男性とすれ違いました。
それを見た私は一瞬ギョッとしました。
すると、相手の男性も少したじろぎ、恥ずかしそうにしながら私の脇をすり抜けていったのです。
後からそれが日傘だと知り、うらやましいような気持ちがわいてきましたが、
かなりの違和感を覚えたことを思い起こします。
先日、テレビでニュース番組を見ていると、「日傘男子」のことを紹介していました。
ここ最近、「中高年や営業マンを中心に、日傘をさす男性が増えている」と言うのです。
とある東京の百貨店では、一日に数本のペースで売れているということでした。
最近の夏の日差しは強烈なので、
屋外で行動する人たちにとっては日傘でもないとやっていけないのが現状です。
私も数年前から、シミが目立ち始めてきました。
神経質な体質なので、肌のトラブルは気になってしかたありません。
常日頃から、「男性も、世間の目を気にすることなく日傘をさせれば良いな〜」と思っていましたが、
まだ、世間では「日傘男子」という言葉が広まっていないのが現状です。
実際に日傘をさすにはかなりの勇気が必要です･･･
今年もすでに７月！
すでに30度を超える日が続出しています。
今年の夏もひどい暑さになるような予感がしますね。
心の底では「日傘男子」に憧れを持っている男性は多いはず。
日傘をさして堂々と表を歩ける日が来ることを願ってやみません･･･
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
数年前のある日のことのお話ですが、
平日の昼下がりに表を歩いていたとき、外は快晴にもかかわらず、
傘をさして歩いている60代ぐらいの男性とすれ違いました。
それを見た私は一瞬ギョッとしました。
すると、相手の男性も少したじろぎ、恥ずかしそうにしながら私の脇をすり抜けていったのです。
後からそれが日傘だと知り、うらやましいような気持ちがわいてきましたが、
かなりの違和感を覚えたことを思い起こします。
先日、テレビでニュース番組を見ていると、「日傘男子」のことを紹介していました。
ここ最近、「中高年や営業マンを中心に、日傘をさす男性が増えている」と言うのです。
とある東京の百貨店では、一日に数本のペースで売れているということでした。
最近の夏の日差しは強烈なので、
屋外で行動する人たちにとっては日傘でもないとやっていけないのが現状です。
私も数年前から、シミが目立ち始めてきました。
神経質な体質なので、肌のトラブルは気になってしかたありません。
常日頃から、「男性も、世間の目を気にすることなく日傘をさせれば良いな〜」と思っていましたが、
まだ、世間では「日傘男子」という言葉が広まっていないのが現状です。
実際に日傘をさすにはかなりの勇気が必要です･･･
今年もすでに７月！
すでに30度を超える日が続出しています。
今年の夏もひどい暑さになるような予感がしますね。
心の底では「日傘男子」に憧れを持っている男性は多いはず。
日傘をさして堂々と表を歩ける日が来ることを願ってやみません･･･
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
2018年07月07日
子供の成長サプリのおすすめの飲み方の話！
こんにちは！
今日は、子供の成長を飛躍的に助けてくれるサプリメントのおすすめの飲み方について紹介したいと思います。
ぜひ、参考にしてくださいね！
最近は、子供用のサプリメントも大人気です。
特に、お子さんの成長を考えて、サプリを考えている人も多いかと思います。
成長期には様々な栄養を吸収する事がとても大切なのですが、そこにはいくつか注意をしなくてはいけない点があります。
そこで、おすすめの飲み方をご紹介したいと思います。
お子さんがサプリを飲む時には、必ず水を用意しましょう。
サプリにも表示してある通り、多くは水と書いてあると思います（牛乳でも可という表示もある）。
よくやりがちなのが、ジュースやお茶で押し流すように飲むという方法ですが、これらはサプリの栄養素の吸収を妨げてしまうので、サプリと一緒に飲む事は避けましょう。
次に、気になるのがいつからサプリを飲ませるべきか、だと思います。
親としては、子供の成長を早く見たいが為に、出来るだけ早くと思ってしまうかもしれませんが、焦る必要はありません。
小学校に上がった頃からでも、もちろん間に合いますし、お子さんの成長度合いを見ながらでも大丈夫です。
大切なのは、サプリというのは、お子さんの成長を手助けするサポートであるという事です。
毎日の栄養バランスがとれた食事と、その足りない栄養素を補っているのが、サプリなのです。
お子さんの成長を願うのは、親として当然の事です。
どのサプリがお子さんに必要なのかを、じっくり考えてみましょう。
子供の成長サプリは、お子さんの成長を手助けしてくれる優れた存在です。
サプリを飲むか飲まないかでは、成長に大きく差がでます。
ぜひ、参考にしてみてください。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
今日は、子供の成長を飛躍的に助けてくれるサプリメントのおすすめの飲み方について紹介したいと思います。
ぜひ、参考にしてくださいね！
最近は、子供用のサプリメントも大人気です。
特に、お子さんの成長を考えて、サプリを考えている人も多いかと思います。
成長期には様々な栄養を吸収する事がとても大切なのですが、そこにはいくつか注意をしなくてはいけない点があります。
そこで、おすすめの飲み方をご紹介したいと思います。
ポイント１ 飲む時には、表示を確認
お子さんがサプリを飲む時には、必ず水を用意しましょう。
サプリにも表示してある通り、多くは水と書いてあると思います（牛乳でも可という表示もある）。
よくやりがちなのが、ジュースやお茶で押し流すように飲むという方法ですが、これらはサプリの栄養素の吸収を妨げてしまうので、サプリと一緒に飲む事は避けましょう。
ポイント２ 飲み始める時期
次に、気になるのがいつからサプリを飲ませるべきか、だと思います。
親としては、子供の成長を早く見たいが為に、出来るだけ早くと思ってしまうかもしれませんが、焦る必要はありません。
小学校に上がった頃からでも、もちろん間に合いますし、お子さんの成長度合いを見ながらでも大丈夫です。
大切なのは、サプリというのは、お子さんの成長を手助けするサポートであるという事です。
毎日の栄養バランスがとれた食事と、その足りない栄養素を補っているのが、サプリなのです。
お子さんの成長を願うのは、親として当然の事です。
どのサプリがお子さんに必要なのかを、じっくり考えてみましょう。
子供の成長サプリは、お子さんの成長を手助けしてくれる優れた存在です。
サプリを飲むか飲まないかでは、成長に大きく差がでます。
ぜひ、参考にしてみてください。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
ファンブログに忍者カウンターを設置してみた
どうも！
西日本の大雨の被害凄いですね。
特に、四国や九州、近畿地方、日頃あまりテレビを見ない私も今日は見ています。
これからも雨量が増えるようですので、警報がでているお住まいの方はご注意ください。
テレビや自治体などの情報に注意して少しでも危ないと感じたらすぐに非難してください。
さて、今日は、このブログ、ファンブログに忍者カウンターを設置してみました。
これです。
右側の一番上の赤い四角で囲ったところ。
ていうか、このブログをご覧の方は気づいていますよね。
はじめて、このブログに訪問くださった方は、今日からですので・・・。
訪問者が少ないとガッカリしないでくださいね。
（私のブログに訪問してくださる方は少ないのが現状ですが・・・）
これです⇩
画像が小さいのでクリックしてみてください！
わたしとしては、
このブログに訪問いただいた方の数を記録として毎日確認したくて設置してみました。
いろいろなカウンターを試してみたのですが、
結果、忍者カウンターが簡単に設置できてシックリしたので設置してみたのです。
設置方法は、
ファンブログのデザイン⇨コンテンツ（サイドバーの編集）
⇨便利機能にある自由形式を新たにサイドバーに設置⇨忍者カウンターのタグを設置
初心者の私でも簡単に設置することができました( ^^) _U~~
それと、ついでに
ブログの左側に、わたしのオススメするアイテム情報を張ってみました。
これです⇩
これは、私が、いろいろ研究してみて、実際に効果があって人気がある、
または、とてもよい評判のよいアイテムや情報のみを調べて掲載しています。
このブログでは、いろいろなお話を記事として掲載していますが、
その前に、私もかなりリサーチしています。
何かお悩みがあり、いいアイテムはないだろうか？
なんて、もしもお探しでしたら、ぜひ一度チェックしてみてください。
もしかしたら、あなたにとって最高の出会いになるかもしれません。
ブログ初心者のわたしが今日一日かけてやってみたことでした。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
西日本の大雨の被害凄いですね。
特に、四国や九州、近畿地方、日頃あまりテレビを見ない私も今日は見ています。
これからも雨量が増えるようですので、警報がでているお住まいの方はご注意ください。
テレビや自治体などの情報に注意して少しでも危ないと感じたらすぐに非難してください。
さて、今日は、このブログ、ファンブログに忍者カウンターを設置してみました。
これです。
右側の一番上の赤い四角で囲ったところ。
ていうか、このブログをご覧の方は気づいていますよね。
はじめて、このブログに訪問くださった方は、今日からですので・・・。
訪問者が少ないとガッカリしないでくださいね。
（私のブログに訪問してくださる方は少ないのが現状ですが・・・）
これです⇩
画像が小さいのでクリックしてみてください！
わたしとしては、
このブログに訪問いただいた方の数を記録として毎日確認したくて設置してみました。
いろいろなカウンターを試してみたのですが、
結果、忍者カウンターが簡単に設置できてシックリしたので設置してみたのです。
設置方法は、
ファンブログのデザイン⇨コンテンツ（サイドバーの編集）
⇨便利機能にある自由形式を新たにサイドバーに設置⇨忍者カウンターのタグを設置
初心者の私でも簡単に設置することができました( ^^) _U~~
それと、ついでに
ブログの左側に、わたしのオススメするアイテム情報を張ってみました。
これです⇩
これは、私が、いろいろ研究してみて、実際に効果があって人気がある、
または、とてもよい評判のよいアイテムや情報のみを調べて掲載しています。
このブログでは、いろいろなお話を記事として掲載していますが、
その前に、私もかなりリサーチしています。
何かお悩みがあり、いいアイテムはないだろうか？
なんて、もしもお探しでしたら、ぜひ一度チェックしてみてください。
もしかしたら、あなたにとって最高の出会いになるかもしれません。
ブログ初心者のわたしが今日一日かけてやってみたことでした。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
アメリカのトランプ大統領とツイッター
どうも、こんにちは！
今日はアメリカのトランプさんについての記事です。
アメリカのトランプ大統領は就任以来、いや大統領選挙中から世界中のメディアから
総バッシングを受けて、現在に至っています。
トランプ氏をめぐっては、アメリカでも賛否両論。
熱狂的に支持する国民がいる一方で悪魔のように嫌っている人もまたいます。
俳優のロバートデニーロ氏はトランプ氏をあたかも自分の親の仇のように
嫌っているようです。
例えば、先日行われたトニー賞の授賞式で彼はトランプ氏のことを口汚い言葉でののしりつけました。
また、トランプ氏ではありませんが、トランプ政権の報道官の女性が食事で入ったレストランから追い出されてしまいました。
トランプ政権が進める移民政策に反対しているのがその理由のようでした。
並みの政治家なら少々反論するだけでしょう。
しかし、トランプ氏はそれだけにとどまりません。
自身のツィーターで容赦のない反撃の言葉を浴びせています。
ロバートデニーロはとてもIQが低いので、アメリカ経済が好転していることがわかっていないようだ。
部下の報道官を追い出したレストランは外側がとても汚い、まず掃除をするべきだ。
アメリカの大統領としての品位にかける言葉をツイッターに書き込んでいるとみなしている人も多いようですが、大統領にもきちんと反論する場がなければおかしいと考えます。
既存のアメリカマスコミにはそれがないからツイッターを使っているのでしょう。
この現象をどのように解釈するかで、それぞれの人が自分の頭をどれだけ使って物事を考えているかを示すよい教材になると思います。
英語学習も兼ねて、トランプ大統領のツイッターを読んでみることをお勧めしますよ。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
今日はアメリカのトランプさんについての記事です。
アメリカのトランプ大統領は就任以来、いや大統領選挙中から世界中のメディアから
総バッシングを受けて、現在に至っています。
トランプ氏をめぐっては、アメリカでも賛否両論。
熱狂的に支持する国民がいる一方で悪魔のように嫌っている人もまたいます。
俳優のロバートデニーロ氏はトランプ氏をあたかも自分の親の仇のように
嫌っているようです。
例えば、先日行われたトニー賞の授賞式で彼はトランプ氏のことを口汚い言葉でののしりつけました。
また、トランプ氏ではありませんが、トランプ政権の報道官の女性が食事で入ったレストランから追い出されてしまいました。
トランプ政権が進める移民政策に反対しているのがその理由のようでした。
並みの政治家なら少々反論するだけでしょう。
しかし、トランプ氏はそれだけにとどまりません。
自身のツィーターで容赦のない反撃の言葉を浴びせています。
ロバートデニーロはとてもIQが低いので、アメリカ経済が好転していることがわかっていないようだ。
部下の報道官を追い出したレストランは外側がとても汚い、まず掃除をするべきだ。
アメリカの大統領としての品位にかける言葉をツイッターに書き込んでいるとみなしている人も多いようですが、大統領にもきちんと反論する場がなければおかしいと考えます。
既存のアメリカマスコミにはそれがないからツイッターを使っているのでしょう。
この現象をどのように解釈するかで、それぞれの人が自分の頭をどれだけ使って物事を考えているかを示すよい教材になると思います。
英語学習も兼ねて、トランプ大統領のツイッターを読んでみることをお勧めしますよ。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その2＞
暇つぶしになる面白雑学・豆知識＜その2＞
NO.11
小学生でも会社の社長になろう思えばなることはできる。
NO.12
ペンギンはしもやけにならない。
NO.13
蚊が風船を刺しても、風船は割れない。
NO.14
南極の気温はマイナス60度以下。北極の気温はマイナス30〜40度くらい。
NO.15
水平線は、計算すると約4、5キロ向こうにあることになる。
NO.16
車のナンバープレートに、「お」｢し」｢ろ」「へ」「ん」はない。
NO.17
また、それらの文字が使用されない理由を文章化したものは運輸省にもない。
NO.18
自動車には、3〜10キロもの接着剤が使われている。
NO.19
馬券の正式名称は「勝馬投票券」
NO.20
マゼランは世界一周で知られているが、彼自身は途中で殺されてしまい帰還していない。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
NO.11
小学生でも会社の社長になろう思えばなることはできる。
NO.12
ペンギンはしもやけにならない。
NO.13
蚊が風船を刺しても、風船は割れない。
NO.14
南極の気温はマイナス60度以下。北極の気温はマイナス30〜40度くらい。
NO.15
水平線は、計算すると約4、5キロ向こうにあることになる。
NO.16
車のナンバープレートに、「お」｢し」｢ろ」「へ」「ん」はない。
NO.17
また、それらの文字が使用されない理由を文章化したものは運輸省にもない。
NO.18
自動車には、3〜10キロもの接着剤が使われている。
NO.19
馬券の正式名称は「勝馬投票券」
NO.20
マゼランは世界一周で知られているが、彼自身は途中で殺されてしまい帰還していない。
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
外国人の体臭ってなぜ独特の臭いなのか？
外国人の体臭はなぜ独特なの？
自分の体臭ってどうなんだろうか？
体臭に対する自覚症状が強ければ、気になって仕方がないというケースも・・・((+_+))
自分の臭いについて、誰かから指摘された！ということがなくても、自分では、そう思われているんじゃないか？と不安になり、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
最近、少し面白いことを知ったんですが、実は、日本人って外国人と比較すると、我々が考えている以上に臭いを気にしない人種なんだそうです。
なぜなら、我々日本人をはじめとするアジア諸国の人種は、その体質的な特徴から実際には体臭というものがものすごく少ないのだそうです。
だから、世界規模でみるとそんなに臭いを気にしていないのだそうです。
一方で、アジア諸国以外の国、欧米などの国においては、そもそも肉中心の食文化のためか、人種としても体臭がきつい特徴があるのです。
これは、農耕民族と狩猟民族の違いといってもいいのかもしれません。
個人的な見解ですが、昔から続く食文化の違いから、たぶん遺伝子的にも違うのかもしれませんね。
あなたは、これまで外国の方の近くで、いままで嗅いだことのないような特有の臭いをかいだことありませんか？
私は、確か小学5年生くらいの時に、オーストラリア人の方から感じた独特の臭いを今でも覚えていますね。
外国人を見たのも初めてだったし、その独特の臭いをかいだのも初めてだったから、記憶に残っています。
まるで、ペーリーが黒船で来航し、初めて外国人をみた江戸時代の人も同じだったかもしれません。
外国人の臭いは、その人の体臭だけではなく、我々日本人よりも日頃から香水を使っていたり、デオドラントなどの消臭剤を愛用している人の数も多いようですから、その分よけいに体臭というか外国人独特の臭いを感じてしまうこともあるのでしょう。
食文化の例を挙げると、日本人は野菜や魚を好んで食べますが、外国では魚や野菜をあまり食べない国もあるみたいです。
このため外国人の臭いの原因は、お肉に含まれている脂質が独特のにおいを発生させていると言われています。
昔から、ヘルシー志向の料理を好む日本人には、食べ物が原因となって体臭をキツクさせる要因はすくなかったはずです。
ただ、最近の食生活の欧米化に伴い、ワキガや体臭の悩みといった、少し前には少なかった体の症状も増えてきているのではないでしょうか？
そう考えると、日々の食生活を見直してみるのもいいかもしれませんね。
また、これも面白い話なんですが、日本に旅行に来た外国人の中には、日本人が持つらしい独特のにおいが気になる人もいるんだそうです。
不思議ですね。
我々日本人には気づかないけれど、はじめて日本にやってきた外国の人からみれば、日本人もまた違った意味で臭いがキツイ人種と思われているのかもしれませんね。
このように色々と考えてみると、人間の臭い一つにとっても、お互いの歴史的な文化が強く影響しているのかなと思ってしまいます。
最近、自分の臭いが気になり始めたという場合は、自分の食生活を見直すことが、我々日本人にとっての最高の臭い対策なのかもしれません。
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
2018年07月06日
多汗症用サプリできちんと効果を得るための飲み方！その２
こんにちは！
先日、多汗症用サプリできちんと効果を得るための飲み方！その１
と題して、オススメの飲み方についてご紹介しましたが、
本日は、その第２弾となるオススメの飲み方についてご紹介したい思います。
コチラの方も参考にしてくださいね！
発汗が異常に増加する症状である多汗症。
この暑い季節、特に汗のお悩みは増加中です。
多汗症は、もちろん自分の意思では調節することができず、人目を気にして悩んでいる人も多いものです。
前にもご紹介したかとは思いますが、改善する方法としては医薬品や漢方、そしてサプリ等がありますが、副作用の心配や薬を飲むことには抵抗があるという人には、多汗症用サプリがおすすめです。
サプリは薬と異なり、決められた飲み方がないというものも多くあります。
でもせっかく飲むなら、より効果を発揮する飲み方を知っておきたいところ。
オススメの飲み方は、まず他のサプリと同様に、摂取量を守って飲み忘れることがないように決まった時間に飲むこと。
タイミングとしては、消化器官の働きが活発になる食後がおすすめです。
そして一番大切でオススメの飲み方は、毎日継続して一定期間飲み続けること。
多汗症用サプリには飲むとすぐにピタッと汗が止まるというような即効性はありませんが、一気に噴き出す汗を分散させて出すようにしたり、体の熱を取る作用で発汗を予防したり、消臭効果でニオイをカットしたりなどという作用がある成分が配合されています。
ですから徐々に体質を変えていきながら汗を改善していく効果が期待できます。
長く飲み続けても依存性がないというのも、安心して継続できるポイントです。
中毒性もないサプリメントは最強の汗対策アイテムです。
ぜひ参考にしてくださいね！
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
先日、多汗症用サプリできちんと効果を得るための飲み方！その１
と題して、オススメの飲み方についてご紹介しましたが、
本日は、その第２弾となるオススメの飲み方についてご紹介したい思います。
コチラの方も参考にしてくださいね！
発汗が異常に増加する症状である多汗症。
この暑い季節、特に汗のお悩みは増加中です。
多汗症は、もちろん自分の意思では調節することができず、人目を気にして悩んでいる人も多いものです。
前にもご紹介したかとは思いますが、改善する方法としては医薬品や漢方、そしてサプリ等がありますが、副作用の心配や薬を飲むことには抵抗があるという人には、多汗症用サプリがおすすめです。
サプリは薬と異なり、決められた飲み方がないというものも多くあります。
でもせっかく飲むなら、より効果を発揮する飲み方を知っておきたいところ。
オススメの飲み方は、まず他のサプリと同様に、摂取量を守って飲み忘れることがないように決まった時間に飲むこと。
タイミングとしては、消化器官の働きが活発になる食後がおすすめです。
そして一番大切でオススメの飲み方は、毎日継続して一定期間飲み続けること。
多汗症用サプリには飲むとすぐにピタッと汗が止まるというような即効性はありませんが、一気に噴き出す汗を分散させて出すようにしたり、体の熱を取る作用で発汗を予防したり、消臭効果でニオイをカットしたりなどという作用がある成分が配合されています。
ですから徐々に体質を変えていきながら汗を改善していく効果が期待できます。
長く飲み続けても依存性がないというのも、安心して継続できるポイントです。
中毒性もないサプリメントは最強の汗対策アイテムです。
ぜひ参考にしてくださいね！
では！
このブログの只今の順位は！？
↑応援おねがいします。↑
