2018年07月08日
水の力！肥満の改善に力を発揮！
どうも！
水には、スリムでキレイになりたいと思っている女性の美容願望だけではなく、メタボや生活習慣病で体重管理が課題になっている人にもとても役立つんです。
肥満は、摂取エネルギーが消費エネルギーよりも多い時に、余分なエネルギーが体脂肪として蓄積されてしまった状態です。
エネルギーがどう消費されるかは、運動量やその人の体質にも影響されます。
代謝のバランスがくずれて、エネルギーをうまく生命活動に使うことができず、体脂肪として蓄えてしまったり、ストレスや緊張から食欲のコントロールができなくなってしまうこともあります。
水分が滞留し、むくんでいることで一見太っているように見えてしまう場合もあります。
いずれも、体内水の量や流れを改善することで細胞が活性化し、エネルギー代謝が整えば、解消することができます。
水の満腹効果を利用するのもいい方法です。
特にミネラルの多い硬水はダイエット中のイライラなどの解消や便秘にも効果的なのでオススメです。
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水には、スリムでキレイになりたいと思っている女性の美容願望だけではなく、メタボや生活習慣病で体重管理が課題になっている人にもとても役立つんです。
代謝を改善しエネルギーを最大限活用して太りにくくしてくれる！
肥満は、摂取エネルギーが消費エネルギーよりも多い時に、余分なエネルギーが体脂肪として蓄積されてしまった状態です。
エネルギーがどう消費されるかは、運動量やその人の体質にも影響されます。
代謝のバランスがくずれて、エネルギーをうまく生命活動に使うことができず、体脂肪として蓄えてしまったり、ストレスや緊張から食欲のコントロールができなくなってしまうこともあります。
水分が滞留し、むくんでいることで一見太っているように見えてしまう場合もあります。
いずれも、体内水の量や流れを改善することで細胞が活性化し、エネルギー代謝が整えば、解消することができます。
水の満腹効果を利用するのもいい方法です。
特にミネラルの多い硬水はダイエット中のイライラなどの解消や便秘にも効果的なのでオススメです。
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