札幌 −10歳 若く見える 乾燥肌 に 負けない アラサー ビューティーアドバイザー miku の 美肌 ブログ

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こんばんは。札幌 乾燥肌 の アラサー 美肌 アドバイザー 猪股未来 です
本日は、先日のトライアルの美容液に注目して書いていきたいと思います




ビタミンCは、食物として摂取すると肌内のコラーゲンの生成を促したり、老化を防ぐ抗酸化作用もあります。
化粧品に入れる場合、品質さを保つために酸化防止剤として使用されたり、紫外線による肌の酸化を抑え、皮膚の黒化やシミを防ぐ効果もあります。
しかしビタミンCそのものは皮膚には刺激の強い成分なので、ビタミンCよりも刺激を穏やかにしたビタミンC誘導体の方が美白成分の中では肌に低刺激でオススメなんです。
その中でも、「リン酸型ビタミンC誘導体」が優秀な成分で、皮膚内にある酵素と反応することにより分解されて、肌に刺激を与えないようにしながらビタミンCの効果を発揮する優れものなんです



この美容液の有効成分には、リン酸-アスコルビルマグネシウムというリン酸型ビタミンＣ誘導体、炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので、炎症を抑えながら美白ケアもできちゃいます



テクスチャーは、さらっとしてみずみずしいけど、肌につけると一気に吸収される感覚！
手に肌が吸いつくような密着感があります
潤い成分として、ツボクサエキス(AMA)、オリザノール、アスタキサンチン、3種のコラーゲンなどが配合されているので、保湿効果もバッチリです

4種類（先行導入美容液、化粧水、美容液、クリーム）全て揃わなくても、どれか1つでもスキンケアラインに加えるとしたら、美容液をこの製品に変えるといいと思います。
なぜなら、美白効果のある有効成分は、刺激の強いものが多いのでビタミンＣ誘導体のような肌に低刺激の成分を使った方がいいからです。
ビタミンＣ誘導体の他には、プラセンタも肌の負担になりにくいのでオススメです。

2013年に起こった美白化粧品における白斑事件が記憶に新しいと思いますが、皮膚の漂白作用があるハイドロキノン
は上記の事件で問題になったロドデノールという成分と似た構造を持ち非常に酷似しているので使用を避けるべき成分です。
このように、美白効果のある成分は肌に刺激が強いものもあるので、できるだけ肌に低刺激のものを使用して下さいね

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＞＞＞今年こそ本気の美白！アスタリフトホワイト



読んでいただいてありがとうございました

こんばんは。札幌 乾燥肌 の アラサー 美肌 アドバイザー 猪股未来 です
本日、ご紹介する製品は、こんな方に オススメ です


5日間の 美白 トライアル セット、導入美容液、化粧水、美容液、クリーム となんと4種類も入っていました！
赤と白のコントラストがとても印象的パッケージデザインも、清潔感、気品、洗練さが感じられて、早く使ってみたいと思いました



今日、ご紹介するのは、こちらの導入美容液です



主な成分として、人間の肌にあるセラミドと同じ構造のヒト型セラミド（セラミド3、6�U）、美白＆抗酸化成分のＡＰＰＳ（パルミチン酸アスコルビルリン酸3ナトリウム）、強力な抗酸化作用のあるアスタキサンチンを含む成分を配合しています。



ヒト型セラミドは、保湿成分の中でも特に高い保湿力があるので、アラサー以上の肌の衰えを実感する方には、特にオススメしたい成分です。
そして、美白成分の中でも低刺激なビタミンＣ誘導体（ＡＰＰＳ）、群をぬく抗酸化力のあるアスタキサンチンと、美肌にエイジングケアに乾燥肌・敏感肌の方にもオススメしたい優れもの




テクスチャーは、鮮やかな赤いジェリータイプ！この濃い赤い色は、保湿と抗酸化に優れたアスタキサンチンとリコピンによる天然の色なんです
最初は少し伸びずらく感じましたが、手の平で温めるようになじませると、伸びが良くなりました

洗顔で剥がれ落ちた必要な油分を補給するために、このような高保湿力のあるスキンケア製品で補うことがとても大切です。
この美容液をつけてから、肌がふっくらして、弾力が増した気がするんです。
日中もずっとお肌のもっちり感が続くので、こちらの製品だけでもスキンケアラインに入れる価値があると思いました。

送料無料・こちらの先行美容液10包と美白トライアルセットが￥1,080で試すことができるので、詳細を知りたい方はこちらから見てみて下さいね
＞＞＞今年こそ本気の美白！アスタリフトホワイト


読んでいただいてありがとうございました

こんばんは。札幌 アラサー 乾燥肌 の 美肌 アドバイザー 猪股未来 です

寒い日々が続いていますね
北海道も雪は積もっていないですが、北風が強くて乾燥肌の私にとって厳しい季節が到来しました

突然ですが、こんなことに悩んでいたりしていませんかー？


原因として…

• 加齢 や 疲労、睡眠不足、冬季の気温の低下により血行不良のため肌がくすむ
• 加齢 によるターンオーバーの乱れによる 角質肥厚 により肌がくすむ
• 加齢 や乾燥 でキメが乱れ、肌の表面で凸凹ができ光が乱反射することで肌がくすむ

原因を見てわかるように、これらの全てにあてはまっている加齢による肌のくすみが多いんです

そこで、アラサー以上の肌がくすみがちの女性にぴったりのBBクリームをご紹介したいと思います！
しかも、1本で6役美容液・UVケア・下地・ライトメイク・コンシーラー・華色も機能を果たしてくれる優れものなんです




くすみや色ムラをカバーするために厚塗りしてしまうと、シワに入り込んで逆に老け顔になってしまうという欠点があります。でも、このBBクリームは、バラの花弁の形をしたピンクローズピグメントというオリジナルのパウダーが、ピンク色の光を肌の上で乱反射させて血色感を引き出してくれるんですなので、厚塗りしなくても大丈夫なんですよ


とてもサラッとしていて、伸びも良いです色の種類は、ナチュラルとライトの２種類で、私が使っているのはライトの方です。ライトの方が肌が明るめで色白の方用、ナチュラルが肌色が黄色が強く暖色系の色が似合う方向けです。


伸ばした後の仕上がりはこんな感じですカバー力もあって、私はファンデーションは塗らずこれ1本でベースメイクは終了です



そして、このBBクリームの使用後の写真です。肌色 が ワントーン 明るくなったように見えます
それと、SPF30・PA＋＋＋と、日常生活で十分な UV機能 があるのも魅力の一つなんです。



こちらの製造元の会社は、無添加 スキンケア の FANCL の子会社ということもあり、使われている成分も比較的
低刺激 のものが使われています。防腐剤に使われているフェノキシエタノールの配合量も微量で安全面において問題ありません。



送料無料 ・ 通常価格2160円から2000円で購入できて、＠コスメ で1位 を獲得したこともある人気のクレンジングオイル10日分もついてくるお得なキャンペーンもやっています
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読んでいただいてありがとうございました

こんばんは。mikuです
最近、オールインワンコスメを使っているんです
オールインワンって1本で本当に効果あるの？って最初は思ってたんですが、これ1本でつるつるもちもちの使用感を堪能させてもらいました！そんな優秀なオールインワンコスメをご紹介しちゃいます！



こんな方にオススメです


どれだけ品質の高い化粧水を使ったとしても、人の肌に浸透する水分は角層までしか浸透しません。
角層までの厚さは約0.02mmしかないので、化粧水をバシャバシャたくさんつけたからといって、全てが吸収されるわけではありません。この約0.2mmの薄さに入る水分量はもちろん限界があるので、メーカーが規定する量を守るのが鉄則です。


なので、スキンケア製品を選ぶ上で、重要なことは量でなく効果のある美容成分が入っている質が高いものを選ぶということが重要になっていきます。
もちろん、高額のものを選ぶという意味ではありません。
オススメな美容成分として、セラミド、ヒアルロン酸、スクワラン、グリセリンなどの保湿成分、コラーゲンを生成の手助けをしたり美白効果のあるビタミンC誘導体の美白成分があります。

そして、今回ご紹介するオールインワンコスメには、6種類の100％天然オイル、4種類のヒアルロン酸、16種類のエイジングケア成分配合と美容成分がたくさん入っているので、これ1本で十分な機能を果たしてくれるんです


肌に優しい低刺激な成分ばかりなので、そこがオススメポイントの一つでもあります特に、オススメなのは、肌を柔らかくしたり抗酸化作用のあるアルガンオイル・ホホバ油・マカダミア油が入っているのが嬉しいポイントです

オイル層と美容液層と2層に分かれているので、シェイクして混ぜ合わせます！





500円玉大を2回わけて手に取り、顔全体になじませるように、ゆっくりハンドプレスします。
ハンドプレスとは、スキンケア製品を手で押し込むようにつける美容法で、軽いタッチでつけるよりも浸透率が上がると言われています。



テクスチャーはさらっとしていて、お肌になじませるとスルスルっと伸びがよく、すぐお肌に吸収されていきます。
つけた後は、肌がつるつるなめらかになって、柔らかくなったような感じがします。



肌がつっぱるような感覚も一切感じられないし、これ1本で十分満足できる使用感です
初回送料無料、10日分お試しサイズが税込み1000円で試せることができます。
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読んでいただいてありがとうございました

こんにちは。札幌 アラサー 乾燥肌 の 美肌 アドバイザー猪股未来 です
猪股って誰？って方はこちらをクリック


美肌を作る上で、基礎化粧品から肌に直接与えるスキンケアも大切ですが、毎日の食事から美肌作りに必要な栄養素をバランス良く取ることができたら、いいと思いませんか？
そこで、今日は美肌作りに欠かせない3つの栄養素について書いていきたいと思います。




美肌作りに欠かせない3つの栄養素とは、ビタミンA、ビタミンC、タンパク質です。
肉や魚のタンパク質は、太るイメージがあって敬遠する方もいるかもしれませんが、タンパク質は皮膚や臓器を作るうえで欠かせない栄養素ですし、ビタミンなどの栄養素はサプリなど単独で摂取するより、食事でバランス良く同時に取った方が相乗効果が見込めるからなんです




ビタミンAの主な効能として、抗酸化作用、皮膚や粘膜の修復や維持、視覚良好を維持する効果があります。
動物性ビタミン・レチノールはレバー、うなぎ、卵などに含まれており、植物性ビタミン・βカロチンには、人参、ほうれん草、モロヘイヤなどの緑黄色野菜に含まれています。
摂取料の目安は、緑黄色野菜で100ｇ以上。サプリで補給する場合、過剰摂取にならないよう注意しましょう。



ビタミンＣの主な効能として、こちらも抗酸化作用、皮膚や粘膜の修復や維持、コラーゲンの生成を促す、ストレスの抵抗力を高める、鉄の吸収を高める効果があります。
主に、含まれている食材は、レモンなどの柑橘類、イチゴ、キウイ、赤パプリカ、じゃがいも、さつまいも、ブロッコリーなどの野菜です。ビタミンＣは、洗いすぎ・ゆで過ぎ・水にさらし過ぎると水に溶けやすい性質なので、なるべく生で食べた方がいいと言われています。
また、吸収率が低く尿として排出されやすいので、少しずつ摂取することをオススメします。




タンパク質の主な効能として、肌を作る根本的な栄養素です。また、ビタミンを体の中に運んでくれるので、毎日摂取したい栄養素です。タンパク質がとれる主な食品は、肉・魚・卵・牛乳などの乳製品です。調理法として、蒸したり、ゆでたり、ソテーしたりシンプルな食べ方がオススメです。


美肌を作る上で、毎日の食事にバランスよくこの3つの栄養素を取り入れること大事です。
まずは、1つの食事に野菜と肉か魚を両方摂取することから始めてみてはいかかでしょうか。


読んでいただいてありがとうございました

こんばんは。mikuです



＞＞＞防腐剤無添加の落とし穴

良かったら、読んでみて下さいね

こんばんは。mikuです
北海道もここ2〜3日ですっかり銀世界になってしまい、本格的な冬が到来しました〜
風も冷たすぎて、ますます乾燥を肌で感じるようになってきたのは、私だけかな？

そこで、乾燥肌の私が毎日洗顔後にやっているフェイスマッサージをご紹介しようと思います
なんで、フェイスマッサージがいいかというと…ハリや潤いのある肌になるためには、スキンケアも大事だけど皮膚を巡る血液循環を良くするマッサージも大切なんですよ！

滑りをよくするために、マッサージクリーム・オイル・乳液などが使われるんですが、私が使っているタイプはアルガンオイルという植物油を使っています


こちらのサイズは、10mlで手のひらサイズ。アルガンオイルは、100kgの実からわずか1Lしか抽出できない希少価値の高いオイルなんです。

• 抗酸化作用のあるビタミンE（若返りビタミン）が肌の老化を防いでくれる
• 肌の保湿成分セラミドを生成するリノール酸が肌の保湿効果を高めてくれる
• 肌を老化させる紫外線を防ぐオレイン酸が日焼け止め代わりになり肌を守ってくれる

容器に入っているオイルは黄色いけど、手の平にのせてみると無色透明です。テクスチャーは、思ったよりサラサラしていて伸びもいいです

マッサージは、顔の内側から外側へ、下から上へ動かすのが基本です。
まず、おでこは中心かららせんを描くようにくるくる動かします。



目の周りの皮膚は他の部分より薄いので、優しく内側から外側へ円を描くようになでます。



続いて、小鼻の周りを上下になでるように指を動かします。
口周りも同様の動きをします。



そして、リフトアップするように顔の下から上へ持ち上げます。



この一連の動きを何度か繰り返します。

普段使いでも、化粧水の前のブースターとして、アルガンオイルを顔に1〜2滴なじませると、肌が柔らかくなって化粧水がよく肌になじむんです
全身に使うことのできる美容オイルなので、ボディオイルやパサついた髪の毛の艶出しにも使えます


保湿とアンチエイジングに優れたアルガンオイル
特に乾燥しやすい冬の時期は、乾燥肌の私にとって手放せません

興味のある方は、こちらをクリックしてみて下さいね！


読んでいただいてありがとうございました

こんにちは。mikuです

昨日、手作りの玄米甘酒で米粉パンケーキを作ってみました



＞＞＞続きはこちらからご覧ください！

こんばんは。mikuです

 

昨日の夜から、玄米を使って甘酒を作ってみました

レシピはクックパッドの色々な方のレシピを参考にしました〜。

甘酒の効能をざっくり言うと、美白・美肌効果、疲労回復効果、便秘解消、玄米で作るとさらに抗酸化作用・老化防止が加わります。

そして、手作りは、食品添加物が入っていないので、オススメなんです。



主な材料は、発芽玄米（1合）と甘麹（200g）です。


まず、玄米（1合）のお粥を作ります。
私は、炊飯器のお粥モードで作ったんですが、普通のご飯みたいになってしまい、水をたしました。


その後に約55℃前後に下がるまで待ちます。

温度計は、100均で買えるので、絶対あった方がいいと思います。
60℃以上のときに、麹を入れてしまうと麹菌が死滅してしまうみたいなので、温度管理は大切です。

その後に、甘麹（200g）を入れて、混ぜ合わせます。

そして、この保温状態で炊飯器の蓋をあけたまま、布巾で蓋をして8〜11時間待ちます。待ち時間の間に2、3回かき混ぜます。


出来上りました〜

冷蔵庫で2週間ぐらい持つそうです。
食べ方は、お湯で割って飲んだり、調味料として甘みがあるので砂糖の代わりに入れてもいいそうです

私が参考にさせていただいたレシピです

＞＞＞簡単炊飯器で玄米甘酒

そして、今回使った発芽玄米は、こちらを使わせていただきました。

＞＞＞【ファンケル】北海道産玄米100％使用！発芽米お試しセット♪

私の場合、スーパーで買いましたが、上記のサイトから購入すると500ｇが増量でついてくるので、お得なんです〜



読んでいただいてありがとうございました

お久しぶりです。mikuです

美肌を作るためには、睡眠をちゃんととらなければいけません



＞＞＞続きはこちらをクリックしてみて下さい