猫好きなシングルマザーまりあんです

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2020年05月31日

思考が現実化する

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　

まりあんです。m(__)m

前のと似たような写真だけど、。雫ちゃんですよー。
半分、不機嫌状態です、。
この時、、無理に起こした感じになったんで、。
雫を抱っこしてるのは、、私でーす。

あっという間に、暑くなって、。今は、少し寒い日もあるけど、。
これからは、梅雨が終われば、カンカン照りよねぇ、。

コロナが、、早くか安全収束するように、。
恐怖感を持たないこと、。
人の恐怖感、、マイナス思念が、、、
ウイルスが元気になるプラスエネルギーになってしまうから、。

死んだり、病気になるって想像を恐怖感によって、現実化してしまうから、。
コロナを憎んでも、、消えないからねぇ、。
人間が作り出した物だし、。

もう暴れなくていいよ、。って、なだめすかすように、
言い聞かせるように思いをかけて、消えてくれるように
説得？し続けるしかないねぇ、。

思考が現実化するって、
私うるさく言ってるけどね、。
適当な話言ってるわけじゃなくて、。

ジョセフーマーフィ、、知ってるかな？

この人、、サルコーマっていう悪性腫瘍になって、
治療しても、悪化してく一方だった。

心理学にも造形が深い牧師が、、
ちょっと畑違いなんだけども、、。
潜在意識の能力というものがあることを教えたのね、。

で、、彼は自分の潜在意識に働きかける療法を行い
彼の悪性腫瘍は完治した。

何をしたかと言うと、
自分の身体は潜在意識がすべてを創り出しているのだから、
癒やすことも、壊すことも出来る。という信念により

毎日、２、３回
私の肉体とその器官のすべては、
私の潜在意識の中にある無限の知性により
造られたものです、。
それは、いかにして私を癒やすか知っています。
私の内なるこの無限の治癒者は、
今や、私という存在の原子を変えて
完全な治療を施してくれています。
原罪、治癒が起こっていることを私は知っており
それに対して感謝します、。
私の内なる創造的知性の働きは素晴らしきかな、。
と祈っただけだそうです、。

それで、、たった３ヶ月で、、
悪性腫瘍が消えたのですね、。

彼が出来て、他の人ができないわけ無いですよ、。

彼の名言
自分を愛せない人を他人は決して愛しません。
人から愛されたいと思うなら、
まず自分自身を愛することから始めなさい。

自分を言う存在を、あれ駄目、これダメ、出来ないの、、
なんの、糞味噌に貶すのは、みんな気前よくやる、。

謙遜して、言ってるのは、。アリとしても、、
本気で、嫌っちゃあかんのよ、。

自分を嫌えば、自分を生んだ親も嫌い、
自分の子供も嫌いってなってく可能性が高いのよ、。
自分を嫌うっていうのは、
自分に付随するものを色々と嫌う傾向があるから、。

自分の潜在意識、内なる創造的知性、、
魂の知性と導き、に感謝して身を委ねて従えば、いいだけ、。

自分の中の内なる創造的知性が、、
全てを変える力を持つことを信じ、、
良き方向へ、、と変えられていくと、、
感謝し、、日々の時を喜んで過ごすこと、。

感謝する心、、喜ぶ心が、、
良き運や物事を、、運んでくれる、。

類友の法則通りに、、
心が喜んでるから、、現実も、
喜ぶようなことが起きるって理屈、。
幸運体質は、、心が喜んで、ウキウキしてることで
現実化してくんだよぉ。

だから、私は自分が大好きだから、、、
自分を喜ばせたいから、、
自分がやりたいことを優先的にするし
楽しいと思うことは、大変でもなんでも、、
何日でもやる、。笑

自分が楽しむためだからね、。
今日は、、サンオブゴットの英語バージョンを
パソで観た、というか聞いてたよ。

泣くと、、思ったけど、、画像だけみて、、やっぱ泣いた、。
これは、俳優さんが別バージョン。

こっちが英語版Son of GOD。
何言ってるか、よくは、わからん、。ちょこちょこ画像見てた。笑

アマゾンで、、字幕レンタル299円だったから、
レンタルして、観ようと思う、。

一応、、物語の流れで、、
こんなこと言ってそう、、位はわかるけど、、
な～に　言ってるか　わかんないからねぇ、。
でも、画像とか見てからじゃないと、、
借りようとか思うかもわからんし、。

流れみた上で、、借りれる方が良い、。
何度か観たいな、。
1,000円で普通画質を買うより、1500円でHDのほうがいいな、。

でも、アナ雪２も観たいな、。
デジタルだけなんだよね、、レンタルあるの、。

１は持ってるんだよね、。
２は、安くなってから、買おうかな、。

出演したりしてる俳優さん声優さんの
生の声が聴きたい時は字幕、。
どっちでも良いときは、日本語吹き替え版、。

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posted by まりあん at 14:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

アマゾンで、、頼んでたのキターー♫

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
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アマゾンで、、頼んでたのキターー♫
これ、これ、、笑

アメリカの、ヤマトから、、きちんとして梱包で届きました、。
予定より６日も早かった、。
１５日に糖尿の通院日だから、、、
また、血液検査で、もっと良い結果が出ると良いなぁ、。

スプーンついてないの、、。と思ってティスプーンで計った。
後から気づいたけど、粉の中に埋没してた、。
大さじ一杯半くらいのスプーンぽかった、。

ココアに入れて、牛乳も少し入れて飲んだ、。
普通に美味しかった、。
これとホットバナナヨーグルト入りが、、私の朝ご飯。
しっかり、お通じありました、。笑

調べたら、MCTオイルにも、宿便を柔らかくして、
排泄しやすくしてくれるっていう、。
私、便秘じゃないんだけど、、まだ、宿便残ってるなら、、
腸内キレイキレイして欲しいなぁ、。

これはね、。
MCTオイルのパウダーなのね、。
ケトン体そのものではないの、。
でもね、ケトン体を出しやすくするオイルパウダーなのよ、。

MCTオイルって、
ココナッツもしくはアブラヤシの種子から
『中鎖脂肪酸』のみを抽出したオイル、、で、それのパウダー。

MCTオイルは、摂取するとケトン体が素早く多く、、
体内で作られるという特徴があって、。
人のエネルギー代謝の方向性を、、を
ケトン体エネルギー回路に転換する働きがあるの、。

糖質制限をすることでより効率的に作られるようになるため、
糖質制限を一緒に行うことでも脂肪燃焼効果がアップ。

ケトン体って、、それが出ると、、
脂肪を溶かす、筋肉溶ける、とか、、脅されたことあるんだけど、。
赤ちゃんは、、おっぱいという脂質が多く含まれた母乳を飲むよね、。
バターの原料、生乳は、、牛の母乳だからね、。
人間の母乳にも脂質とか栄養が含まれてるわけ、。

赤ちゃんのうちだけは、。母乳以外の他の哺乳類の母乳を飲んでも
ケトン体で、栄養を吸収分解出来るから、、生き残れる、。
昔の、不可思議パワーを持つ人は、良く断食してるけど、
あれも、身体を、糖質依存状態にならないようにして、ケトン体を出して、
僅かなチーズ類や、牛乳でも、生きれるようにしてたのよね、。

チーズ昔は高級品で、汚染されてたりしたら、
現代と違い、感染源になるという怖いものだったけども、。
普通は、単に発酵させるのではなく、煮て水分飛ばして作ってたけど、。
今で言うレアチーズ、柔らかいチーズを好んだ人もいたみたいね、。

赤ちゃんの頃は、、忘れてるだけで、、
不可思議なパワーを、誰でも持ってたっていう、。

子供の頃、、一回通った道、覚えてたりするよね、。
それなのに、、大人になっていくと、忘れる、。

脳みそが、、糖質に依存していくと、中性脂肪値が増えて、
糖分で、、血液がドロドロになったり、
動物脂肪で、ドロドロになって血栓できたりしてね、。
食事の食べ方やのみかた次第では、色々、、問題が起きてくる、。

このMCTオイルはね、動物脂肪と違って、固まらないの。
ようは、人の体内でも、ドロっと固まらない、、
血液もサラサラのままってこと、。

ただねぇ、、このMCTオイルは発煙点が150度と低く、
フライパンなどで熱するとすぐに煙が出たり、
引火したりすることがあり加熱調理に向いていないので、
そのまま、摂取することが望ましいんだよね、。

1日小さじ1杯（約4.6ｇ）程度の摂取からはじめて、10ｇまで。

ドレッシング、牛乳に入れて飲む。
バターコーヒー、ミルクティや、ココアにイン、して飲む。
パスタの仕上げに、、混ぜる、。

ヨーグルトに混ぜ入れて食べる、。
具だくさん味噌汁に、入れて飲む、。

バターコーヒーダイエット、、というのがあるって、。
朝ご飯なしで、、バターコーヒーだけ飲む、。
お昼は普通に食べて、
夜は野菜とバターコーヒーだけ、とか。

バターコーヒー分量めやす、。
好きなコーヒー　カップ1杯
グラスフェッド牛の無塩バター　　大さじ1~2杯
MCTオイル　大さじ1~2杯

グラスフェッド牛って、良質な牧草飼育した牛さんのミルクで作ったバター。
とうもろこしとかの混合飼料じゃなくてね、。
昔ながらの牛さんの母乳で造られてるバターってこと。

私ゃ、グラスフェッドのバター買うなら、国産バターの方が良いな、。

MCTオイル、パウダーじゃなくて、、
液状の、オイルそのままはないの？と思って、検索したら、、あった、。
パウダーも、液だれしないから、捨てがたいのだけれど、。
オイルのまま牛乳や飲み物に入れたら、楽だし、。

こっちは国産。
インドネシアのココナッツのみ使用。

こちらは、アブラヤシ、パーム油も入っているけれど、
国内工場生産で、安い。

MCTオイル、どっちで、買おうかなぁ、。

１日、2度飲んで、、約10グラムなわけで、、
300ｍｌで、約一ヶ月分になる計算、。下だと、一月半分になるし、。
やすい、。片方はココナッツオンリー、迷うな、。

レビューに
牛乳と混ぜて飲ませたら、
認知症のばあちゃんが記憶力改善したって、書いてあったし。

何しても痩せなかったけど、、
これ飲むようになったら痩せたって、書いてあって、
おぉ、、これ、期待していいかなぁ、。って、ワクワク、。

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posted by まりあん at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2020年05月30日

かわいいボーイフレンドができたーーー♫

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　

まりあんです。m(__)m

今日は、頑張って、外の折れた物干し竿を、でかい結索タイと、
ビニールひもでしばって、、固定して、、
物が干せるように、直してました。

息子は、、遊びに行っちゃったので、、
これ以上暑くなる前に、、やらないと、、
黒焼き豚さんになりそうなので、。

一人だと、物を取るのに、いちいち脚立から降りないと
だめで、、時間かかって、、暑くて、、死んだ、。

花に水あげたけど、、花も、、ヘロヘロ、。笑
雫は、仏間の部屋で、、日向ぼっこしてた、、。
この暑いのに、、猫にはちょうどいいのか、。
私はランニングです、。笑

で、暑くてヒイヒイ言って、直してたら、。

なかじまさーん、
お届け物でーす。って、声かけられて、、
横むいたら、、おっきな箱を抱えた配達員さんが、、
にこにこしながら、はんこお願いしまーすって、。

はーい、。って返事して、。
手に持ってたのは、、そのへんに置いて、
脚立から降りて玄関に　はんこ取りに行って、、はんこポン、。

、、、箱が、、、デカイ、。
なんか、箱の大きさが、、
どんどんグレードアップしてるんすけど、。汗
ひょえーーーってなりましたです、。ハイ、。

テーブルの上に、、ぎりちょん乗っかった、。
てんこ盛りのお菓子、セブンの高いサバ缶、お米、ラ王、、、
すき焼きのタレ、、まで、。

ネギと、豆腐と、豚肉で、、すき焼きもどきしても、、
美味しいですからね、。

サバ缶、息子のために、
わざわざ買って入れてくれたのでしょ、。

ほんと、、ありがとうございます、。

安い、180円くらいのスーパーで売ってるのでも、、
ぜんぜん大丈夫です、。水煮でも、味噌でも、、、。
息子は、ポリシー、、食べ物には、うるさくないので、。

今回は、、、

あいらちゃんからのフアンレターではなくて、、
あいらちゃんのおにいちゃんからの、、、
フアンレターはいってて、、
かわいいボーイフレンドができたーーー♫と、
よろこんだまりあんです、。

あいらちゃんのおにいちゃん、、
まひろくん、。
ていねいで、、きれいな　もじをかくのね、。

うちのむすこは、、、
きれいなもじからは、、とおかった、、、。

かいどくしないといけなくて、、(T_T)

がっこうのせんせい、おつかれさま、、って、
いつもおもってた、。

まひろくん、。すてきな　おてがみを、、
ありがとうございます、。
みんなで、ありがたく、おかし、いただいてます、。

あいらちゃーーーん、。
おにいちゃんに　おてがみかくの、どうぞーって
ゆずってあげたのかなぁ、。

あいらちゃんも、、まひろくんも、、やさしいね、。
ふたりとも、、すてきなおてがみ、、ありがとうね、。
(=^･^=)

これからも、ずっと、おにいちゃんとなかよくしようね、。
まひろくんも、、あいちゃんと　なかよくしようね、。

まりあんのおうちには　おねえちゃんと　おとうとくんの、
きょうだいが　いるんだけどね。
もう、おおきくて、２５さいと２０さいだけど、
けんかもしないで　とてもなかよしです。

おこりんぼに、なりそうになったら、、
なかよくしたいー。けんかはいやだよー。って、
口に出していってみよーーー。
おなかのなかにいる、
おこりんぼ虫が、、どこかにいくよ、。

まひろくんと、、あいらちゃん、。
これからも、まりあんとなかよくしてね。

あ、、あいらちゃんママとも、、しずくのことも、、よろしくねー。

子供って、、親が忙しいときに限って、、
用事を言いつけてきたり、我儘言ってきて、、
親が、やりたいことができなくなって、、
つい、イライラどっかーんってなったりするんだけども、、。

ちょっと手を休めて、、、子供を抱き寄せて、、
ぎゅっと抱きしめて、、

もう、、駄々っ子して、、
でも、かわいいよ。愛してる、、チュッ　って、、
プラスの言葉を、大きな声で言ってみて、。

耳から、プラス言葉が入ってきて、、
心のイライラボルテージが下がるよぉ、。

スキンシップと、、プラス言葉の合体技。笑

イライラするのそのままにしてると、、
果てしなく、イライラして、
子供ひっぱたいたりしそうになるでしょ、。

イライラし始めたら、、すぐに、、
プラス言葉を口に出すのとギュッと抱きしめること、
頭撫でることだよ、。
今ね、忙しいから、遊べないけど、、
わすれてないよ、、って、キチンと伝えるだけで、、子供は満足するもの、。

私んちでは、抱きしめるのと頭を撫でるのは、
私が子供に、ずっとっそうしてたら、、
今は、子供が、私にそれ、やってくるし、。

今朝も、息子が、、、おいでおいで、してきて、なに？と言ったら
頭撫でて、、きて、、物干し直すの手伝うのサボったから、ごますり、。笑

で、、昔話を始めた、。

おかん、。
昔、剣振り回して、目に当てて、、ごめんね、、。
よく覚えてるよ、。と、

５歳のときのことなのに、。
ときたま、思い出したように、、話してくる、。
大丈夫、、と言っても、、。
自分のせいで、私の目が悪くなったのかも、と
勘違いをしてるかもしれない、。

私のは、未熟児性の弱視からきてる後発性白内障で、
白内障の手術して、それでも濁って見えにくくなってるから、
誰のせいでもないんだけど、。

ゼルダのリンクの真似して、、狭い部屋の中で、
剣のおもちゃを勢いよく振り回して遊んでてね、。

他の人に同じことやったら、、危ないから、と、
目にあたった時に、、
イタタタ、、、少し大げさに言ったことが、
トラウマになってるのかな、。

でも、人に危ないことしたのはマズった、、と、
きちんと覚えてて、、二度と、それからあとは、
剣をふりまわすことは。、してないから、。

いつかね、。
大して痛くはなかったんだよと、。
剣を振り回すのやめさせたかっただけ、。
優しく、、思いやりのある息子くんに
育ってくれて、ありがとうね、。と、いつか言うつもり、。

今日の朝ごはん、。
またまた、ホットバナナ、
ノーマルとストロベリーのヨーグルト、イン。

今朝の娘のお弁当、。

ハンバーグ、玉ねぎ炒め、。焼きたらこ、。
じゃがいもとベーコンとしめじ炒め。
プチトマト。

じゃがいもは、皮むいて、５から８ミリにスライス
水ふって、ゆるくラップして、、
500wで５分レンチンしておいて、
ベーコンとしめじと炒め合わせて塩コショウで味付け。
アメリカンハーブソルトも入れると、、まいう。

ーーー

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posted by まりあん at 14:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

2020年05月29日

追記　子供がいる親がすべきこと。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　

まりあんです。m(__)m

ご飯作りに掃除に、洗濯、。
家事、いっぱいあるよねー。
面倒くさいよねー（笑）
わかるわかる。

私、主婦歴25年以上だけど、
未だに面倒くさい（笑）
面倒くさいけど、最低限やることはやる。

ホコリあっても死なないけど
着替えないと外に出ていけないから
洗濯はやるっきゃないっしょ。

家族だけじゃなくて自分も困るからねー。
だもんで、掃除や、台所の洗い物、
ご飯作るのとかを、サボる時ある。

でも、毎日毎食、全部を
冷凍食品とかテイクアウト、
コンビニものばかりに頼らないよ。

ご飯作るとき、具材手で触れるよね。
手袋してたとしても手で触れる。
で、研いだり切ったり、むいたり
こすったり、抑えて綿棒で叩くとか。

手で触れるじゃない。
手からはオーラ、、ハンドパワー出てるんよ。
強い弱い個人差はあるけど。

このオーラがね。
手から出て手で触れたものに残留するの。

食べ物は、元は生きてるものだから、
生き物同士でオーラがくっつきあうわけ。

で、その見えないけど
ご飯作った人のオーラをね。
食べた人は体内に取り込むのよね。

このオーラが重要で、
子供への愛情、感情、想いとかも
ダイレクトにインプットされて、
こもってる想いが良い想いなら、
親子関係、家族関係も
ラブラブになってくけど。

死ねば良いのに、。馬鹿じゃないの。
うるせークソガキ。消えろ。みたいなね。
悪い想いだと、子供は親に自然と敵意持つんだよ。

親からの言葉も、ただの言葉じゃなく
マイナスの想いがこもってるから
心にグサっと突き刺さるんで、、。

何も想いがこもってない言葉は、
痛くも痒くもないけど、
何らかの想いがこもってると
自分や相手の心が反応しちゃう。

愛情や優しさの想いには安心感や感謝で、
憎しみや拒否の想いには反発心や憎しみで、反応するの。

だから子供や家族と仲良くしたいなら、。
言葉も大事だけどね。
美味しいご飯を作ろう。
喜んでほしいからって、、

自分の愛情を食べ物に移すぞ、くらいの
強い想いで、子供や家族のこと
考えながらご飯作ると、、

ご飯に良いエネルギーがこもって
味が、というより愛情を感じて
美味しく食べれるのよね。

恨みつらみを込めてご飯作ると、
ご飯食べなきゃ死ぬから子供も華族も
お金がなきゃ、食べはするけど、
反発心が育ってしまうのよね。

そうなるとご飯作れば作るほど
嫌われる原因を作ることになる。
自分の悪い心が、子供や、家族に悪く反映してしまうわけ。

ご飯って自分のためだけにつくっても、不思議と美味しくないんだよね。
誰かを喜ばせたいと想うと、心がウキウキワクワクするっしょ。

んで、おいしかったって言ってもらえたら疲れもぶっ飛ぶでしょ。
人って、、誰か人の役に立ちたい。誰かに認めてもらいたいって承認欲求があるんだよね。

それは親子でもあるんだけど。
ありがとうの一言もないとムカつくよね。

と、ここまで書いて、、
グーーーーｚZZ。寝落ち、、。

朝、娘が、、寝坊して、、
良いや、今日は、有休使ういって、、休んで、、
二度寝しおったので、、
お弁当が、、、朝ごはん兼昼ごはんになったので、、
息子も、寝るから、、昼御飯いらない、、と言われて
お昼ごはんを作る必要がなくなったものだから。

安心しきって、
くーすか、、ぴーすか、気分よく、寝てまして、、
起きたら、、16時、おいおい、、緊張感ゼロですか、。
よくもまぁ、、昼間っから、６時間寝てるな、。

目が疲れて、眠かったから、、しゃーないか、、と
思ったけど、、自分でも寝すぎて、、びっくりしたぁ、。
昨日、洗濯物、めいいっぱい干してたから、、
まだ、長座布団やカバーもろもろも、、乾いてなくて、。

次の洗濯物が、洗えません、。
昨日は、、雨降ってたから、、余計に乾燥が、、悪い、。
作業着、、明日の分、今日のが使えるから、
いいや、洗濯、、今日は夜までサボろ、。笑
って思ってたけどさ、、、

起きたら、もう、夕方、、、
浦島太郎の気分です、。
息子が起きてきて、お風呂入った、。

雫も隣のケージの自分のベットから、、
起きてきて、台所に来て、ご飯食べてた、。

息子が、、お風呂出たら、ご飯作って、って
言われるな、。
寝た気がしない、。笑
長風呂だろうから、いいかぁ、。

やろうと思ってたこと、。
パソコン、だいぶデーターやブックマークも
整理出来たからバックアップを、外付けの
別ハードディスクに２つ、取ることに、。

時間かかるので、、パソコンに負担かけないように、
ネットで、記事書く以外は、してない、。
本当は、音楽も聴きたいけど、
早めにバックアップ終わらせたいので、
我慢、。

話戻してぇ、。
ありがとうの一言もないとムカつくよね。
でもね、、親が、愛情をこめて、御飯作ったり
子供の世話を出来るのって、、いまだけ、なんだよね、。

私も、若い時、、子供生む前は、、
子供嫌いで、、うるさいし、
面倒くさい生き物だと、思ってたけど、。

子供生んで、、自分の子って、、かわいいなぁ、、と、
子供のかわいさに、、目覚めて、、爆
抱っこして歩いて、、かわいいでしょ、って、
見せびらかし状態してたぁ、。笑

１８０度変わっちゃったね、。
子供への見方が。
ま、それでも、私も、いちおー生きてる
人間なんで、、ムカつくときはムカつくし、
クソガキと思うんだけど、、。爆

心ん中でたまに色々思うけど、、表に出さない、ようになって
しらずしらず、我慢強くなってったな、。

子供の前では笑顔で、、いたい、。
愛してるって、、わかってもらえるように、。
ニコニコしていよう、。
不器用な私に出来ることは、それくらい、。

そう思って、、今に至ります、。
私が、育児で、心がけてるのは、
ご飯作り、、なるだけ手作りで、、ご飯作ってます。

ご飯といで、、野菜切って、
卵といて手間かけて、卵焼き作ったりね、。

疲れてしんどいときは、
冷食も出前もジャンクフードのマックも、
私も好きだから、、ごくごくごくまれに
デリバリー使うけど、。

基本的に材料自分で買ってきて、手作りメインてこと、。
一時に沢山作って、タッパに入れて、
その日と次の日に、レンチンして弁当で使うとかね、。
作り置き状態にして、数品ストックみたいなことはするよ、。

冷凍食品は保存料がない野菜系は使うときあるな、。
あと、一品くらいはレトルトハンバーグとかは買っとく。
寝坊したり時間ない時、穴埋め、用に、、。
なるべく手作りってだけで、、絶対に使わないとかは思ってない、。
そこらは、アバウト、。

と言ってたら、息子がお風呂出てきて、。
早いな、と思ったら、、
お友達んち行って、、ゲーセン行くって、
出かけおった、。

物干し竿折れたの直したいって言ってるのに、
今日、起きたらやるって、言ってて
いつ手伝ってくれるの？と、突っ込んだら、
ごめんね、、そのうちやるから、、って。ドドド、、
ドタンバタン、行ってきまーす。で、行っちゃった、。

ムカつく、。笑
約束しても、子供って、、親との約束は、ヘーキで破るからな、。
友達同士との約束は、、必死に守るくせによ、、。
破っても、大丈夫って、、安心してるんだろうねl、。
ま、大丈夫なんですけど、、。
急ぐ旅じゃないしね、。

話戻して、
育児で、、気を付けてきたのは、
手作りのご飯作りと、笑顔でいることだよ、。
あと、自分の子供を信じること。

自分自身を信じるように、、自分の子のことも、信じる。
自己肯定って、、起きた出来事の、
良いことも、悪いことも、、しょうがない、って
受け入れて容認すること。

嫌だと思っても、、現状変わらないなら、
腹立てるだけ損だし、。
気にして、イラついてぶち切れてるより、
自分の好きなことして気分転換して、笑顔でいる、。

なるべく、、子供や自分の周りに、、
あれこれ、気に入らないことあるたびに怒るの、、
いつから、やめたかなぁ、。

11年ちょっと前から、、かなぁ、。
それでも、困らずに、生きてこれたよ、。
怒って、周りをどうにかしようとしないほうが、
スムーズだったな、、子供と、摩擦もないし、。

昨日の晩御飯、、

乾うどん、茹でて、、あおさ入れて、、、
あと、なめこと、小松菜、舞茸入りうどんにした、。

あ、、申請書、、着てるーーー。

おっしゃーーー。
今夜書いて、、コピーも取って
出すべーー♫

娘が、、ウホーーーって、。大喜び、。笑
ですよね、。奨学金返してるし、月賦購入が、ともかく多いから
毎月、ヒイヒイ言いながら払ってるからね、。
休まず働いても、正社員じゃないから半額負担してもらえてないので
厚生年金と税金で、だいぶひかれてるからね。

息子は、曲がりなりにも正社員雇用なので、半額負担で、お得してる。

まとめ、、
子供、家族との幸せは、
手作りご飯と、笑顔から生まれるんだよ、。
だから、御飯作るのめんどくせーと思ったら、
家族の平和を作ってる、。と思えばいいよ、。笑。

てなわけで、、、
がんばれ、日本中のおかん、。

追記

業務スーパートリュフのリゾット
うまかった。

次は写真撮る。

なんか、まずそう、。と思ってて、
ごめんm(_ _)m（笑）

とりあえずネットから落とした写真貼っとく。

思いの外、ただのリゾットなのに
美味しくて、びっくりした。
私んち、卵一個入れたけど入れなくても、、十分まいうー。

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2020年05月28日

昨日の私のご飯。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。　

まりあんです。m(__)m

昨日の私のご飯。

朝、、

ただのホットバナナより、、
ヨーグルトのせたほうが良くない？と思い立ち、。

バナナ、小ぶりの３本、汁気が出て
トロッとっするくらいにレンチン、。
少し白いとこがあ、バナナの上の部分に残ってても、
出た汁に混ぜたら、、火がすぐ通るから大丈夫、。

普通サイズなら、２本分くらい、。

バナナをレンチンしてから、
４つセットで売ってる
小さいヨーグルトを２種類イン、。

バナナ、レンチンしたら、、すごい熱々になってるので、、
それにヨーグルトを入れることで、
バナナの熱さで、、冷たいヨーグルトが、、
ホットヨーグルト状態になるのよ、。

じわっと体の中、、内臓が温まるし、、
お通じ、、に、、すごく　およろしいです、。笑笑。

食べて、、１時間位して、、
あ、、、お腹いたい、、、ってなった人、は、私。

こりゃあいいや、、って、、
今朝も、レンチンバナナに、ヨーグルト載せて食べた、。

昼。というか、やや夕方、。

お弁当の残りのもやし炒め、を、
わかめ追加したカップ麺に、載せて食べた、。
わかめも、野菜も取れるから、、カップ麺でも良かよ、。

期限が４月やったから、、、切れたんで、、
期限切れたカップ麺、私が食べなきゃ、いかんのよ、。

夜は、、
お腹すいたら、
ノンシュガーコーヒーの牛乳たっぷし、、だけ、。
もし、糖尿の薬のせいで低血糖で、めまいとか
吐き気が出たら、、チョコとか、飴とか食べますが、、、。

一生懸命
白いご飯は抜いて、、夜は炭水化物は食べないように、、
食べても、、野菜とお肉、、卵とチーズ、って、
頑張ってるのに、、
体重はぁ、、全然減りませぬ、。

全部栄養になっちゃってる？
まだ、食べ物食うな、、って話？？って、、
自分の体の燃費の悪さ、、良さ？
どっちかわからんけど、、。

おいおいおい、、、私の身体さん、。
いい加減少しは痩せてよぉ、、、
贅沢言わない、65キロまででいいから、、
あと５キロ落ちてよぉ、、、と
お願いしてるけど、。

頭の中は、、私はおデブ、、というイメージが
すりこまれてるのか、。
こんなに食事量を減らしても、体重減りません、。苦笑、。

食事量よか、、運動量とか、筋肉量の気がしてきた、。
緊急事態宣言解除されたし、、早く、パソコン作業を切り上げて、、
散歩でも行くかぁ、。
と思うけど、、、、外、、暑いんだよねぇ、。

今だって、スカートが肩紐で、ワンピみたいになるの着てるのに、。
あついのは、死ぬ、、。笑

なんで暑いか、、って、、
雫が、お漏らし、また、、、やらかしてぇ、、。

クッション代わりに置いておいた毛布に、、
ちょろり、、と、やらかして、長座布団のカバーと
長座布団一枚、、朝っぱらから洗う羽目になったから、。

で、、全部取り替えて、カバーの下に、、
前におしっこ漏らしカバーで使った
ポンクの足ふきマット忍ばせて、こそっと、おしっこ防御。

そしたら、雫、、
しっかり、そこで寝とります、。
雫のフアン様サービス
似たような写真しか撮れてないけど.撮れたてピチピチｗｗｗ



色々敷いて、、ふかふか、、だから、、？？
良いよね、、猫は、、。
洗濯も家事もしなくて良いもんなぁ、。

でも、私はぁ、、人間で生まれて、良かった、。
わら、わら　わら。ｗｗｗ　(^o^)v

今朝の娘のお弁当

鮭の切り身、ご飯の間に、ご飯ですよ仕込み、。
残り物のブロッコリーとベーコン炒め。
切り落としハムを、塩コショウと牛角の塩タレで炒めたもの、。
プチトマト、卵焼き。

珍しく、もやし炒めを入れなかったな、。ｗｗｗ
ほんの少し残ったブロッコリー、、
バナナのレンチンのと、一緒に、私の今日の朝ごはんにした、。

ーーー
自分でほしい、。

私が使ってるのは、。
これ、。
手につきにくいから、、
素手で染めれるカラートリートメントタイプで、
乾いた髪にぬってシャンプーして洗うだけ、。
たまに、出かける時しか、やらんけど、、。
そのせいで、3年前のが、、まだあるし、。苦笑。
知らないうちに製品リニューアルしてるし、。

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posted by まりあん at 11:21| Comment(2) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

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