猫好きなシングルマザーまりあんです

2019年04月24日

糖尿の定期通院に行き、、

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。

糖尿の定期通院に行き、、７,６まで下がってました。
インシュリンを打つための入院は回避できたっぽい、。
ホッ、。

荷物抱えて、疲れた、。
と、寝てれなかったからね、。
今回は、ゴミ出しをしないと、いかんので、。

今朝も台所の者見直して、４袋、
４５リットルパンパンに入れたのを出した、。

今日は、鼻が出てるし、咳もまだ出てるけど、。、
玄関前のプランターに知らないうちに
山のように、生い茂ってた雑草も取って、
死んでる葉や、枝を払って、。

４５リットル１袋分のゴミ、。
これは土曜日に、捨てる、。

靴下、片方しか無いもの、、履かないものを、捨てて、
今日は、あとで、台所のこたつの片付け、。洗濯干し、２回分、。

ハンガーで、子供の洋服の整理、。
家中に娘の洋服が、、散らかってて、洗濯ハンガーが、利用不可になってるから、。
ハンガーにかけて、洗濯ハンガーをあけたい、。

古い雑誌も、寄って、捨てようかな、。＾

定期通院行き、荷物抱えてバス停降りたら、
鶏肉のケバブのお店が出来てた。

ケバブ丼を買った。
お店の人、トルコ人の人かなぁ。

ソース、甘い好き？辛い好き？

甘いの２つ、からいの１つ。

ご飯ライス好き？パン好き？

ご飯の方で。

ライス炊けるまで、大丈夫？
10分くらい待つよ。

大丈夫、オッケーです。

待っててね。

というと、おもむろに塊の肉を、
パン包丁の化け物みたいな包丁で
そいで切って、小さな炊飯器の中に入れて保温

ご飯炊けたら、ご飯盛ってレタス乗せて
トマト乗せて保温してあった肉乗せて、温玉乗せてソース自家製のをドタップリかけて出来上がり。

ゴロアという名前？

奥に肉の塊焼いてます。
美味しそうな匂いに誘われて、、

からいの。

甘いの

500円ワンコイン飯。
駅に向かう方の平和橋通りの
東上平井の停留所の斜め前にある小さなお店。
独りで頑張っているお兄さん。

お肉も自分で作ったって。

お家にかえって子どもたちと初ケバブ丼体験。
うまかったにゃあー。
からいのは、スパイシーで辛い。私、無理。一口で火を吹いた。息子は涼しい顔して食べてたけど。

俺ケバブ好きなんだよ。
駅前でたまにやってる車で来てるケバブ食ってうまかった。
食いにくいんだよね。
これは飯だし、箸使えてよいなー。って
今度はパンのチキンケバブを食べてみたいな。

ケバブ丼とチキンケバブとタイのチキンカレーがあるんだよね。チキンカレーもよいなー。病院は２ヶ月先。
ゆっくり考えよう。

熱が出て歯茎が腫れてて喉も痛くなって
しばらくご飯食べれてなくて、胃袋１人前受けつけれず
取り分けながら少しずつ食べて、半分近くでリタイヤ。息子に、ごめん残り食べて、とあげた。

後悔しても知らないよ？食べて良いのね？
貰っちゃうよ？とパクパク。

若いなー。胃袋は体調回復して
食べれるようになれば治るだろうけど。

喉若干腫れてるし歯茎も腫れてるから
食べると少し痛いしだるいし面倒くさい。
こんなんで沢山食べれてなかったから
ヘモグロビンの数値下がったのかなー。

数値が７台に下がったので
インシュリン打つ教育入院は、回避。
服薬で済むことに、今回も９台のままなら
入院指数がヤバかった。

お金ないし、入院なんて無理ー。
体重、76から１キロ圏内行ったり来たり。
二階に移動したし、家中、
ゴミだし掃除してるから運動量は増えた。

新小岩まで来てくれた、お友達のまっちゃんは、
私が92キロ以上あった時の私を知ってるので、
小さくなっちゃってー大丈夫？と心配されます。

血液検査してるからね。
肝臓も腎臓も異常なし。

朝昼は食べるけど、夜は起きてても
ロー糖質めし、だいたい生野菜、野菜スープ、
野菜ジュース、バナナ、りんご。

きゅうりに味噌とマヨネーズとラー油入れた
味噌ドレッシングをつけて食べるのが、美味い。
キャベツでもよいけど。

寝て疲れが取れると歯茎の腫れは
一旦は引っ込むけど風邪のせいか、、
疲れてくると、喉腫れと一緒にぶり返し。
今年の風邪、しつこすぎる。

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げん玉

posted by まりあん at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

ヘロヘロでーす

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。

具合良くないときに、
定期通院あるし、ゴミは捨てなきゃいけないし、で
ヘロヘロです。

行かないと薬が無いので、
調子若干悪いけど定期通院行きました。

でも鼻水と軽いけど咳がでて、
喉も痛くなってつらかったので
行き帰り共にバス乗りました。

具合良くはなかったけど、業務スーパーで
ベーコンとパンと冷凍マイタケソースハンバーグ
チキンのトマトソース煮、冷凍鶏肉２キロを買って帰りました。
お弁当と晩御飯の為です。

この記事、じつは書くの二度目、。

昨日、半分寝ながら記事書いて、途中で、画像入れようとして、
スマホ落としたら、画像入って無くて、記事も半分消し飛んでて、
書き直さないといけなくて、。

無理、、眠い、、ばたっ、、って寝てた、。
昨日アップしようと、したのに、。

バス停で、降りたあとの、、消しちゃった分の話は、、
別記事にして、この記事の後で、書くね、。
話の内容の日付前後するけど、、よろしく、。

お友達ママが、次来たら、
台所、お掃除してあげるって、言い放って前回、帰ったから、。
ぜったい、　
お掃除モードで、来るよな、。

呑気に寝てたら、やばいわよね、、と、
一昨日の病院帰った後、少し台所片付けて、
昨日は、朝、子供を送り出してから、
換気扇とガス台の掃除＆台所の要らないもののゴミ出し、。

病院行って疲れてたけど、、
台所の換気扇と、ガス台、一番汚れるところを、
お友達ママに、、いくらなんでもさせられんから、。

やらねば、、と使命感で起きて、、お掃除してた、。
タイムリミット、１時、、。
数ヶ月、おさぼりしてたので、、
いつもやる、シンクに、洗濯洗剤と、湯沸かし器の熱めのお湯と、
キュキュッと、の台所用洗剤入れて、だけじゃ、
換気扇はともかく、五徳のギトギトは、落ちないぞ、、と

これも、使いました、。油サラサラ、、

これ、廃油を処理するもので、廃油を石鹸水のようにサラサラに変えるものなんですけど、。
私は廃油は、業務スーパーのカタマリーナ

これ使って、かためて燃えるゴミとして捨ててるので、
本来の用途とは、違うけど、　洗剤だけだと、
もう一回、落とした油汚れが、くっつき直したりするんで、これで、防止、。

基本的に、普通の場合の汚れなら、２０分熱いお湯と洗濯洗剤の液につけとくと落ちるんだけどね、。
今回は、半年近く放置してたから、。苦笑、。

どうせやるなら、、と、
魚焼きの網、五徳、つゆ受け、ガス台のバーナの部品、、
卓上ホットプレートの鉄板、換気扇の部品、換気扇フードの部品、。
廃油を貯めておく油壺、。

扇風機の羽とカバーも、放り込みたかったが、
入り切らないので、断念、。
油ギトギトのは、ぜ～んぶ、ぶっこみ、。

汚れが軽いもの順に、スポンジで軽くこすって洗って、ゆすげないので、
古いバスタオル敷いたのの上に、積んで、、、
全部洗い終わってから、お湯抜いて、、、
台所洗剤つけたスポンジで、ササッと洗って、汚れを落としながら、洗って、、

キッチンペーパで拭いて、終わり、。

大掃除の時は、、あまり汚れないうちに、またやっとけば、楽だよ、。
つどつど、キッチンペーパで油を拭いておくだけでも、違うんだけどね、。

一回汚れたら、、もういいいや、って放り投げて、このざま、、。苦笑、。

ま、きれいになって、１時前、おっしゃ、予定内に終わったぁ、。
疲れた、。腹減った、。と、食パンパクっ、。
コップにお水３杯飲んで、、、一息入れた、。
汗だくでしたんで、喉もカラカラで、、。

しばらくして、ゴミをより分けて、たら、お友達ママが、、、
大荷物背負って登場、。
ガス台のカバー３枚、。油落としクリーナー、。洗剤も持参、、、。

気合入って、、登場、。
お掃除好きなのはわかった、
でも要らないから、大丈夫って、言ったでしょーーー、。

綺麗に、やってあげようと思ったのに、。と、
せめて、これ貼るか？と、
ガス台の周りのカバー足りてないところに
ひっつき虫の大きい版みたいなの使って貼り付けようとしてたけど、

ここ張り付かんじゃん、、残念、。と、がっくりして、
そこらの空き箱使って、洗濯洗剤収納箱を、
ガムテープといろいろ使って、作ってた、。
結局、お掃除、、、、、。

ママ友、お掃除に関しては元気だな、、。
疲れてる？なんか顔が、疲れてるように見えるって、
言ったら、

お友達ママ、、ほうれい線というのが出来て、
目の下が膨らんで少したるんだように見えるから
目がくぼんで、疲れ切った顔にみえるみたいで、。

お風呂で、化粧水と乳液つけてるのに、、と、ぶーたれてた、。
私が化粧水や乳液つけるのは、、でかけてお化粧するときだけ、。
年に２回あるかないか、。
ずっと、ほぼすっぴん、。

乾燥した時期はニベアとリップ、たまに塗るけど、。
ほとんど、肌ケアは、洗顔石鹸の泡で洗うだけ、。
乳液も、化粧水もしない、。

わたい時は、母が、ドモホルンリンクル、買ってくれた時あって、
お化粧する時しか使わなかった、。
母は、お風呂上がりにペタペタしてたな、。

１０歳は、若見えしてた、。
ん、私はニベアで、、大丈夫、。
すっぴんのときに、
手を、ほっぺに強く何度か押し当てて、
手にほっぺがくっつくうちは、お肌は保湿されてる、。

まるでくっつかない場合は、保湿したほうが良いかもね、。
私のお肌は、まだくっつくもんね、。
目の下の膨らみは、目の内側から、外側になぞるようにしてマッサージするのと、
目の付け根の鼻のところ、両手の人差し指で、挟んで、押すと良いよ、。

疲れ目にも、良いよ、。

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げん玉

posted by まりあん at 11:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 日常、思ったこと。

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