発達障害の人間が仕事に就くまで

私は発達障害ですが、うつ病も経験しました


発達障害は特性なので仕方がない面はありますが




うつ病は非常に厄介です




調子の波を繰り返したり、意欲低下があったりと苦しい思いをしている人は多く


その辛さは私も十分わかっており、気持ちは痛いほどわかります


まずはうつ病の治療と合わせて、なぜうつ病になったか原因を考えてみましょう




�@人間関係の問題


�A業務内容が合わなかった


�B残業時間が多すぎた



これらが原因のメインでしょう


�@はとても難しい問題ですが、人間関係の問題でうつ病になるとは余程、会社に問題があります



これはもう環境を変える（転職）しかない


ですが運よく次の会社で人間関係の問題が少ないと驚くほど精神的に楽になります




�Aですが、これは業務のミスマッチと断定できます


この手の失敗は最高のサンプルです



どんな所が合わなかったか分析し、苦手な業務が極力ない職種に就ければOKなのです



�Bですが、これも会社に問題がある話です


人間関係と業務内容に問題がなく、残業でうつ病になったのならば



残業の少ない会社に移ればよいだけ



至って解決はシンプルです


転職エージェントの相談すれば残業が少ない会社を紹介してもらえます


うつ病で精神的に疲弊している時、どうしても視野が狭くなりがちです



しかし我々が思っている以上に世界は広いのです


メンタルが崩れない環境の職場を見つけて、大活躍できることを信じて行動してきましょう