アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< バックレ記録 | TOP | 運動のし過ぎは逆効果 >>

2021年07月30日

夏の体調不良

夏になると体調を崩す人がいます


おそらく原因は暑さで体力が落ちることと、寝苦しさで睡眠不足になることです


また食欲低下の栄養不足があるかもしれません


私は冬になると調子を崩し冬季うつになる一方で、夏は調子が良いです


夏場に調子を崩して、メンタルもおかしくなる人は精神科へ行ったほうがよいでしょう


特に睡眠不足は非常に厄介です


うつ病の原因になります


少しでもおかしいなと思ったら病院へ行くのをマイルールに設定しましょう


医師からアドバイスを貰えるかもしれません
【このカテゴリーの最新記事】
posted by sam at 16:52| Comment(0) | TrackBack(0) | メンタル関連
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10880867
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
<< 2021年07月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
(07/31)運動のし過ぎは逆効果
(07/30)夏の体調不良
(06/29)バックレ記録
(06/29)働く前に身体を整える
(04/08)うつ病が治らない人の共通点
写真ギャラリー
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
その他(27)
障害者雇用での体験談(13)
これまでの経歴など(15)
就活の経験(10)
働いた感想(23)
就活テク(46)
メンタル関連(74)
プロフィール
samさんの画像
sam
広汎性発達障害と診断された30代男です。今までいろいろな仕事（アルバイト）を経験するなかで違和感がありました。うつ病も経験しました。大学で一人暮らしをしたり、大学院生をやったり、中身の濃い人生を歩んでます。同じような境遇の人、今まさに仕事をしながら違和感を感じている人、障害者雇用で働いている人のためにブログを書いていきます。
プロフィール
日別アーカイブ
2021年07月31日(1)
2021年07月30日(1)
2021年06月29日(2)
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。