働く前に身体を整える: 発達障害の人間が仕事に就くまで

2021年06月29日

働く前に身体を整える

しばらく働いていなかった人

理由は色々あるでしょうが、特にメンタル疾患で休んでいた人

そろそろ体調も良くなって「働こうかな？」と思うことは素晴らしいことです

ですが、焦りは絶対にダメです

まずは療養中の自分の生活を振り返ってみてください

睡眠時間がバラバラ

朝起きられない

動くとすぐ疲れてしまう

不安感やイライラがある

こういった症状がまだ続いているなら、まずは体を整えてください！

午前中に起きられように調整する

運動や散歩を通じて心身を安定させる

医師の意見を聞いてみる

などのことは最低限やるべきことです

心身を安定させずに無理に働くと、短期間で一気に悪化します

私の場合・・・

無理をしてアルバイトをした結果、その日のうちに体調が急激に悪化

一週間で完全に壊れて辞めざるを得ませんでした

人によっては、一日で辞めた人もいるようです

これはアルバイトなのでまだマシでしょうが、例えば・・・

正社員で内定を取ったのに無理をして働いて一週間で退社

なんてことになったら本当に勿体ない話です

正社員で内定を取った苦労が水の泡になりますし、体調も悪化させての退職になるので

なにも良いことはありません

こうした悲劇をなくすためにも、働く前に体調を整えましょう

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posted by sam at 11:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 就活テク

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