LOVEホットヨガLAVA

468回目　ジョイフルヨガ 「強さ」や「愛」を表す 猿の神様ハヌマーンをテーマにしたレッスン。 動きが早くて ついていくのが大変だけど 基本は太陽礼拝に似た動きの 繰り返しです。 最後の方にハヌマーンのポーズ 私にはできない前後開脚があります リズミカルなレッスンで いつもより１時間が短く感じられました。

466回目　美Body life yoga マッコイ社マクセリーシェイプの販売促進が目的の セルフエステのようなレッスン。 無料でマクセリーシェイプをいただけます。 暑いスタジオで１時間かけて 高価なジェルを使い全身マッサージ。 毎日行っているので たまにはこういうのもいいかも

４６４回目　【ラバコレ】美律ホルモンヨガ 強度２.５で残半は座ったままですが 室温と湿度を高く設定されているので たくさん汗をかけました。

今月からホットヨガLAVA再開しました♡ ３ヶ月間月額６３００円で ４ヶ月目以降の縛りのないプランです。 水素水飲み放題 タオル無料 ３ヶ月分の月謝は最終月にまとめて 銀行から引き落とされます。 463回目　サウンドフローヨガ　アクティブ 動きが変わって強度が弱くなった気がします。 わたしは前の方が好き。 そんなに頑張った気はしませんでしたが 翌日はあちこち筋肉痛 でもやっぱり久しぶりのLAVAは最高でした 10..

キャンペーンで 2か月5000円通い放題 水素水飲み放題で VIVOさんにほぼ毎日通い 今月から何もせず家にいます。 LAVAさんの退会5か月後になり キャンペーン価格が適用される2月まで ヨガはお休みするつもりです。 VIVOさんのレッスンで良かったのは 西神中央店とオリエンタルホテル店の 桂先生のレッスンと Vivo Bearsi（ベアルスィ）芦屋の ホットヨガと 西神中央店のドライサウナです。 桂先生のレッスンは先生がすてきで..

7回目　ホットシェイプヨガ　ほとんど筋トレ、きつい 常連さんに気さくに話しかけていただき30代前半に見えると言われました 8回目　スタイルアップヨガ　後半筋トレ、きつい はじめて他店のホテルセトレにいってみました。 岩盤浴のお部屋でのヨガ、あたたかいけどかたかったです。 リゾート気分にはなれますがサウナがなしシャワーのみなので再訪はないかな... 9回目　ホットゆるトレ　ゆる過ぎ 10回目　やさしいホットヨガ　これもゆるい 11回目　ホット..