LOVEホットヨガLAVA

468回目　ジョイフルヨガ 「強さ」や「愛」を表す 猿の神様ハヌマーンをテーマにしたレッスン。 動きが早くて ついていくのが大変だけど 基本は太陽礼拝に似た動きの 繰り返しです。 最後の方にハヌマーンのポーズ 私にはできない前後開脚があります リズミカルなレッスンで いつもより１時間が短く感じられました。