LOVEホットヨガLAVA

今月からキャンペーンで2か月無料なので コスパに行き始めましたが もう1月も下旬になりますのに 自主的にからだを動かしたのは１回だけ お風呂も５回程度しか行けていません やる気がない訳ではなく投資に夢中で チャートから目が離せないダメな毎日です。 自分でルールを決めて 離れる時間を作らなくてはいけませんね まだ1度ジムで筋トレをしただけですが 西神中央のコスパとＶｉｖｏ もし通うならコスパかなと思います。 一番よいところは3回の無料..

年末年始の暴飲暴食で大台に乗りました（T T） 先月、Webから申し込むと2か月無料 さらに水素水飲み放題だったので 今日からコスパで頑張ります。 今は無料ではないけど破格の3か月2022円です。 ↓ https://www.ogsports.co.jp/cospa/seishinchuo/ LAVAへはキャンペーンが適用される 2月以降に戻るつもり。 他の会員証を持っていると割引になるので 一時コスパに通うことで 本命のLAVAにお..

7回目　ホットシェイプヨガ　ほとんど筋トレ、きつい 常連さんに気さくに話しかけていただき30代前半に見えると言われました 8回目　スタイルアップヨガ　後半筋トレ、きつい はじめて他店のホテルセトレにいってみました。 岩盤浴のお部屋でのヨガ、あたたかいけどかたかったです。 リゾート気分にはなれますがサウナがなしシャワーのみなので再訪はないかな... 9回目　ホットゆるトレ　ゆる過ぎ 10回目　やさしいホットヨガ　これもゆるい 11回目　ホット..