LOVEホットヨガLAVA

466回目　美Body life yoga マッコイ社マクセリーシェイプの販売促進が目的の セルフエステのようなレッスン。 無料でマクセリーシェイプをいただけます。 暑いスタジオで１時間かけて 高価なジェルを使い全身マッサージ。 毎日行っているので たまにはこういうのもいいかも

４６４回目　【ラバコレ】美律ホルモンヨガ 強度２.５で残半は座ったままですが 室温と湿度を高く設定されているので たくさん汗をかけました。

443回目 ＜ラバコレ！＞ヨガフローベーシック せっかちな性格だから 最初の5分間の瞑想の時間も 動きたくて仕方ない でもしっかり動けて汗がかける 好きなレッスンです。 今日もラバコレがなにかわからないままですが......

401回目のレッスン。 夜のサウンドフローヨガアクティブ大好き。 ヨガにしてはスピードあって 音楽もいいです(^^) 強度もわたしにはちょうどよい 本当はトップインストラクターのレッスンに行きたかったけど 予約が取れなくて 早めに来週以降のトップインストラクターの予約を ふたつ取っておきました。 楽しみです☆