情報！一覧中(集)

---

》全サービス一覧《

---

食糧難、小麦・砂糖不使用！主食になるクッキー(参考)

情報・話題・検索・動画・画像・履歴
＜真相探求＞

---

『参考動画』

---

食糧難、小麦・砂糖不使用！主食になるクッキー(参考)
2025/01/13


戦後の食糧難を支えた、懐かしい栄養豊富なスーパーフード！
今回は、オーブン不要！フライパンで超簡単なクッキーを作ります☆

材料

・はったい粉　50g
・オートミール（インスタントタイプ）100g
・水　200ml

フライパン／弱～中火 両面それぞれ約５分

良かったら！評価お願いします
[詳細・外部リンク]

---

【類似・参考・関連・検索】

---

【検索一覧集(中)】

》》google検索《《

》》Bing検索《《

》duckduck検索《

---

【動画一覧集(中)】

》Google動画集《

》Bing動画集《

》duckduck動画集《

---

『適当機械文字起こし』

---

※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

食糧難、小麦・砂糖不使用！主食になるクッキー(参考)

文字起こし

動画内を検索
0:01
[音楽]
0:09
戦後の食料男を支えた発た子こちらの動画
0:14
でご紹介してから約2年が経過幼い頃の
0:18
思い出の発子ひょんなことで記憶が蘇った
0:22
味
0:23
です今回は我が家の備蓄品に欠かせない
0:27
オートミールと発合わせ小麦砂糖油乳製品
0:34
も使わない超簡単フライパンで作る
0:37
クッキーをご紹介します主食の代わりにも
0:41
なる最強クッキー是非最後までご視聴
0:45
いただけると幸い
0:47
ですその前にこちらは前日に作り冷凍保存
0:52
していた対子クッキーですカチカチの状態
0:56
ですが自然回答で食べられるか後で食べて
0:59
みます
1:01
[音楽]
1:09
今回はインスタントタイプのオートミール
1:12
を使用していますこちらのインスタント
1:14
タイプは比較的スーパーで購入しやすい
1:18
印象
1:20
ですオートミールについては過去のこちら
1:24
の動画でもご紹介しています気になる方は
1:27
概要欄に記載のリンクから見てみてくさい
1:30
ね発子は砂糖などの甘みを加えお湯で練っ
1:35
て食べていたおやつでしたが今回は甘み
1:39
なし発た子やオートミールの風味だけで
1:42
仕上げます甘みは後付けで楽しめば主食に
1:46
したりやつにしたりと使い道が広がり便利
1:55
です対子50gに水薬に100mlえ
2:01
柔らかいテースト上になるまで練ります
2:06
[音楽]
2:40
[音楽]
2:43
そこへオートミール100gを
2:48
加え全体が馴染むように混ぜ
2:53
[音楽]
2:56
ますお好みの大きさの暖をります
3:04
[音楽]
3:35
カットしたクッキングシートを
3:38
乗せお団子を手のひらで平に伸ばし
3:42
フライパンに乗せていき
3:46
[音楽]
3:54
[音楽]
3:56
ます膨らむ材料も入っていないのでなく
4:00
乗せてもくっつきません
4:03
[音楽]
4:35
火加減は弱から中の間くらいで両面
4:39
それぞれ約5分ほど焼きます
4:47
[音楽]
4:54
[音楽]
5:09
かすかに発子の香ばしい匂いがしてきまし
5:18
た発た子は元々そのままでも食べられ
5:22
オートミールも軽く火にかければ食べ
5:25
られる食材なので両面5分程度焼けばでし
5:31
[音楽]
5:56
た残りもどんどん焼いていきますたくさん
6:00
作っても冷凍保存できるのでちょっとした
6:03
非常食にもなり
6:05
ます発子の栄養水溶性食物繊維5G不要性
6:12
食物繊維10gと小麦の約6倍の食物繊維
6:18
が含まれ半円マグネシウム鉄カリウムなど
6:23
などミネラルも豊富で栄養価の高い食品
6:27
です一方オートミールも手ぶりやタンパク
6:32
質ビタミンBは水溶性と不要性の2種類の
6:36
食物繊維が含まれているので我が家の主食
6:40
の備蓄に欠かせない食品
6:43
です焼き上がりまし
6:46
[音楽]
6:55
たもっちりとしていますソフトクッキー
7:00
イメージとして
7:04
[音楽]
7:14
ははたことオートミールそのままの素材の
7:19
風味を感じもっちりとした食感で噛めば
7:22
噛むほど癖になる味です食物繊維が豊富な
7:27
ので腹持ちが良くぶすすくとこのクッキー
7:31
があれば十分に満足できる食事になりまし
7:34
たあとの連れ合いは蜂蜜をかけていただき
7:38
ましたさて自然回答していたクッキーは
7:42
どうでしょう約1時間
7:56
経過ちゃんと回答できていました
8:00
食感も風味も焼きたてと変わらず美味しく
8:03
いただきまし
8:06
たオーブンを使わなくてもできたので非常
8:11
時にもささっと作れそう
8:14
[音楽]
8:28
です

---

【サービス】

---

》全サービス一覧《

---

◆[一覧・リスト]真相探求ニュース
》》一覧情報《《

---

なんでも！一覧中(集)
◆◆全メニュー◆◆

---

↑画面ＴＯＰへ↑

---

---以上