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2016年05月19日

しらたきナポリタン♪

今イタリアでは善パスタというものが流行っているらしい。
善パスタはパスタの代わりに乾燥しらたきを使ったもので
とってもヘルシーなので人気だそうです。
乾燥しらたきはイオンにも売っていたけどお値段が高め・・・
だから普通のしらたきでパスタを作りました。

 □しらたきナポリタン

IMG_9662.JPG


しらたきは包丁で3等分に切って
お湯でゆでてざるにあげます。
これでこんにゃく臭さはなくなり食べやすくなります。
味付けは濃い目にするのがポイント!
塩コショウ、中濃ソース、ケチャップです。

IMG_9664.JPG


見た目もナポリタンだけど
味もしっかりナポリタ〜ン♪
こんにゃく感はあまり感じません。
すごく美味しいです。
ソースやケチャップをいっぱい使っても
カロリーはナポリタンの半分以下!
これなら安心して食べられますわーい(嬉しい顔)
ウインナーが一本しかなかったので
ちくわを入れたから見た目が少し焼きそばっぽい(笑)
今度は焼きそばを作ろうかな〜













タグ:ダイエット
posted by korumaru at 11:35 | TrackBack(0) | ダイエット
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こるま
50代の専業主婦です。安い・簡単・美味しいをモットーに日々のお料理を頑張っています。二人暮らしでオカメインコもいます。
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