こるまの日々是好日シーズン２

今年の春からダイエットを初めて
１ヶ月に２キロくらいずつ順調に減り
６キロくらい痩せたところでダイエットを終了〜
したはずなのにその後も何故か？痩せ続け
７か月たった現在はマイナス９．５キロも痩せてしまった。
身長は１５７ｃｍなので４１キロは痩せすぎでしょう。



ダイエット開始時には２９もあった体脂肪が今は１８，４
BMIは１６，６になりました。



夏に友達に会った時にも痩せすぎと言われたので
２，３キロ戻そうと誓ったのに太るどころか
何故か痩せてゆく〜
不思議なのは外食した翌日必ず痩せてるんです・・・
家でゴロゴロしながら食べるより
外でウロウロして食べるからカロリーは消費するのかも

相変わらず大好きなスナック菓子やパンなど
自分ではすごく食べているつもりだけど
やっぱり胃が小さくなっているのかな〜
お昼にいっぱい食べると夜には食べれなくなるから
一日の摂取量でみたら大したことないのかも。
今も８時間ダイエットは継続中です。
最近はけっこうゆるくて１０時間や１２時間になってるけど（笑）

若い時から食いしん坊で痩せたい痩せたいと思っていたのに
５０を過ぎて太りたいと思うなんてね・・・皮肉なもんだ。
１キロも痩せられない時もあったのに今は１キロも太れない
すごく贅沢な悩みのような気もするけど
本当にこれ以上は痩せたくないよ〜
痩せると寒いし座った時にお尻も痛い（＞＜）
洋服も大きくなってブカブカだし最近は子供服売り場を物色(@_@)
元々幼児体型だから痩せると子供用の１６０cmサイズがピッタリ！
周りからは孫に服を選んでいるように見えると思うけど
自分用なんだよ〜（怒）

太りたいのに脳はダイエットに良いと言う食材に敏感。
この前テレビでレンチン生姜が良いと言ってました。
生姜をレンジでチンしていろんな食材に乗せて食べるだけ。
今は痩せたくないので私は試さないけど
代謝がアップしてダイエット効果があるみたいなので
興味のある人は検索してみてね。