こるまの日々是好日シーズン２

mariさんのところで見たマシュマロヨーグルト
なんじゃそれ〜！
最近マシュマロを使ったデザートが
流行ってることは知ってるけど食べたことはありません。
だって私マシュマロが嫌いだから
フワフワで妙に甘いのが嫌い。
でもコラーゲンがたっぷりで
お肌に良いと聞いたので作ってみました。

　　□マシュマロヨーグルト



プレーンヨーグルトに細かくちぎったマシュマロを入れて
一晩冷蔵庫で寝かせるだけと超簡単です。
マシュマロがヨーグルトを吸って大きくなってます。



恐る恐る一口食べてみると
アレ？美味しい！
ムースっぽい食感になってヨーグルトの酸味で
あの甘ったるさも気にならない。
これなら美味しく食べられます

マシュマロはカロリーも少ないし
脂肪燃焼効果もあるそうです。
美容効果だけでなくダイエットにも良いと聞いたら
試してみる価値はありますよ〜♪
それにマシュマロの方がコラーゲンのサプリより安いしね（笑）

mariさんのブログにマシュマロの効果が詳しく書いてあります。
こちらで〜す私の暮らし