心のリフォーム★ただいま工事中！

昨日のプゴクのぐー

長ネギ、エノキ茸、玉子、キャベツ

今日のプゴクのぐー

豆腐、納豆昆布、長ネギ、えのき茸、大葉

日曜日の「プゴクのぐー　」はダンスイベントの日で、

打ち上げパーティだったので作りませんでした


14日（月）の「プゴクのぐー　」からです

豆腐、もやし、わかめ、玉ねぎ、人参、シソの実

娘のひとこと

記憶があいまいですが・・

たぶん・・「お味噌汁のぐーじゃん」




15日（火）の「プゴクのぐー　」 　は

大根、玉ねぎ、えのき茸、玉子、小松菜、

娘のひとこと　　は　・・・・

・・・・記憶になーし




16日（水）の「プゴクのぐー　」　は

じゃがいも、えのき茸、玉ねぎ、小松菜、

娘のひとこと

「じゃがいもが　おいしいよ」





やっと、今日の「プゴクのぐー　」です


長ネギ、人参、小松菜

ワンタン（キャベツ、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、大葉）　


娘のひとこと

「超〜おいしい　すごい　超〜おいしいよ」



　　　　　ふぅ

土曜日(12日）は娘の帰りが遅かったので

「プゴク」を作るのが遅くなりました

しごかれて、だいぶ疲れて帰ってきました

なのでこの日の「プゴクのぐー」は

　小松菜、えのき茸、人参、たまねぎ、しその実　でさっぱりと

娘のひとこと

「うーん、しそ入ってるね！この緑の野菜、何？」（小松菜に対して）

「プゴクと毒だしジュースで私の健康は維持されているぅ！！」

そうです。ずっと続けています、以前ブログに書いた毒だしジュースも

おかげで、娘は日に5回くらいトイレに行くそうで、

飲むタイミングはセーブしています

私も時々飲みますが、お腹が痛くなるので毎日は飲みません

でも、娘は、毒だしジュースなしではいられないほどです。

先日の「ショッキングなプゴク」の話のその後です。

メールに対する返事は、今朝、電話できました

謝罪の言葉と、「アサリのダシダ」を今日、発送するということでした。

そして、間違って送った「牛肉のダシダ」一袋は、もし良かったら、お使い下さい

と言って下さったので、有難くそうさせてもらいました（ちゃっかりしてますね）

これで、無事に「アサリのダシダ」が届けば、一件落着です


というわけで、早速『プゴク』のスープを作ってみました

叔母が、　「レタスとシソの実を入れたらおいしかったよ」　と言っていたので

私も真似して作ってみました

とても美味しかったです

色々な素材を使ってアレンジして作ればよさそうですね

卵、しいたけ、わかめ、などなど・・・

せっかく、面倒な思いまでして手に入れた食材なので

がんばって使って、プルプル肌を目指します

先週のテレビ番組の『魔女たちの22時』で紹介されて

反響を呼び、品薄状態だという『プゴク』という韓国料理のスープ。

やっぱり、結局、材料をネットで注文してしまいました。

赤ちゃんのようなぷるぷるの美肌になったという40代のその魔女さんの

毎晩飲んでいたという『プゴク』というスープ。

TV「魔女たちの22時」　42歳のプルプル美肌の魔女♪


作り方が、ちょ〜簡単で3分でできて、材料も「干したら」と「ダシダ」だけ！

『プゴク』の作り方

（材料一人前）　
水　300�t
干しダラ　5〜6センチに切ったもの10本ほど
ダシダ　　大さじ1杯(お好みに合せて調整してください)

　1．鍋に水300�tをはり、干しダラを入れる。
　2．ダシダを入れ、沸騰させる。
　3．出来上がり。

他にも「クックパッド」というホームページにプゴクのレシピがあり

お好みでごま油やとき卵を入れると、さらにおいしくいただけるそうです

長ネギ、紹興酒、そうめんを入れた豪華なレシピなどもありました{

今から届くのが楽しみです





【8月11日ＴＶ:魔女たちの22時で紹介された一品】解毒作用で美容効果抜群★プゴク★