アラフィフ目線　美容と健康の通販レビュー

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

5月の末頃に頭皮の湿疹→1か所が悪化して化膿→化膿してた部分が円形脱毛という悲惨な目に遭っていましたが、やっと回復の兆しが見えてきたので、今日は「育毛日記」の日です。





経過を簡単に説明しますと、

１．5月後半に傷口が化膿して激痛
２．5/30に皮膚科へ。抗生物質を飲み始め、化膿止めの軟膏を塗る
３．6/4頃から痛みが落ち着きつつある
４．6/6に二度目の病院。まだ腫れていたので再度抗生物質をもらう
５．6/13頃、すっかり痛みが治まったと思ったらいきなり髪の毛がゴソッと抜ける
６．6/16に三度目の病院。今度は脱毛治療が始まるが、まだ抜け毛続行中
７．6/20頃、脱毛部分が広がってしまったけど、そろそろ抜け止まり
８．6/23に四度目の病院。まだ生えてこないと言われる
９．7/5に五度目の病院。まだ生えてこないと言われる


そして本日7月14日、だんなに脱毛部分を見てもらったところ、少しずつではあるけれど細い毛が生えてきているとのこと！

「細い」というのが気になるところではありますが、細くても少なくても生えてきてることには間違いないので、少なくとも「これきり一生はえてこない」という事態は免れたようです



実は五度目に病院に行く前日も、だんなに脱毛部分を見てもらったのです。
その時は「まだ生えてきてはいないけど、皮膚の奥に少しだけ黒いのが見える（毛根？）」と言っていたので、少し安心していました。

ところが翌日病院に行って後頭部を見せた途端、「まだハゲ治ってないね！」と言われ・・・
「ああ、でも昨日だんなが見てくれた時に（略」と言ったのですが、「ううん、全然！」と言い切られちゃって。
それでもまだ「少しだけ生えかけてませんか？」「ツルツルではなくなってますよね？」と食らいついてみたけれど、「いや、ハゲたままよ？」「ツルツルよ」とあっさり返され、撃沈。

だ・か・ら〜！　女性に向かってハゲハゲ言うな！！

6/16の記事でも書きましたが、とにかくその先生は女医さんなのに男みたいにさっぱりズバズバ系の人で＾＾；
街では一番有名で腕が良いと評判だし、性格が悪いとは思わないんですけどね、「ハゲ」って言うのホントやめて（笑）






そんなこんなで、通院の前日にだんなの言葉で喜んだのもつかの間、また絶望的な気持ちになっていました。
でも今日やっと、「皮膚の奥に黒いポツポツ」だけではなく、明らかに表面に生えてきた毛髪を確認できたわけです。

化膿からの脱毛という私と全く同じ症状でここを読みに来る人もいるでしょうから、薬の名前も書いておきます。
円形脱毛症の治療薬としてはメジャーな薬らしいですが、「セファランチン錠1mg」と「グリチロン配合錠」です。

薬を飲み始めてから1ヶ月ほどで、目に見える効果が出たようです。

とはいっても、まだ完璧に生えてきているわけではないですし、ツルツルな部分もあるようです。
だんなも、「毛を剃ったあとみたいに、一気に生えてくるわけじゃないんだね」と言っていました。

でもこの年齢でしかも免疫力もかなり低い私でも生えてきたので、同じ症状で悩んでる方は希望を持ってください！
初めてゴソッと毛が抜けた時は直径3センチに満たないくらいでしたが、最終的には横幅3センチ以上・縦幅5センチくらいになっていたと思います。（そこで抜け止まりました）

次に病院に行くのは20日後くらいですが、その時はハゲと言われないくらい毛が生えてるといいな

ゴーヤ真っ盛りの季節ですね。

最近は全国各地で作られるようになり、緑のカーテンも兼ねて家で栽培している方も増えているかと思います。
でも、私の結婚当初（20年くらい前）は、まだ東京のスーパーではあまり手に入らなかったんですよね・・・
冬は絶対にないし、夏にも置いていない店はあるし、あったとしても高価でした。

鹿児島に住んでいるお義母さんが「近所で1本100円だったよ」と何本も送ってくれて、あまりの安さにびっくりしたものです。

元々ゴーヤは大好きだったので、今は手軽に買うことができて嬉しいです。
去年は実家で育ったゴーヤを20本近くもらったような気がします（笑）

ゴーヤにはたくさんの成分が含まれていますし色々な効果がありますが、特にビタミンCがすごいです。





ビタミンC、ビタミンB郡、βカロテン、葉酸、鉄分、カリウム、カルシウム、鉄分、食物繊維など

産地によって違いもありますが、
・ビタミンCはトマトの約5倍
・食物繊維はセロリの約30倍
・カルシウムは牛乳の約14倍
・鉄分はホウレンソウの約2.3倍
ということで、嬉しい成分がギュッと詰まっています





チャランチン、モモデルシン、コロコリン酸、ククルビタシン

チャランチンとコロコリン酸はインスリンの分泌を促進し、血糖値を安定させる作用があります。
モモデルシンは、コレステロール低下の作用があります。





・食欲増進
・疲労、夏バテ防止
・消化の促進
・むくみ予防と改善
・風邪予防
・紫外線防止、美肌、アンチエイジング効果
・胃腸粘膜の保護
・免疫力向上
・がん予防
・糖尿病予防、血糖値の安定化
・コレステロール低下
・身体のクールダウン





ビタミンCがたんぱく質に守られている構造のため、野菜に含まれるビタミンCの中で唯一熱に強いという特徴を持ちます。
ビタミンCの量は、トマトの約5倍、レモンの約3倍、キウイの約1.1倍。
しかも生ではなく加熱して食べることができるので、たくさんの量を摂取しやすいです。





生の状態と比べ、カルシウムが15倍、ビタミンCが10倍、鉄分は30倍にもなります。





最近はゴーヤと種の成分も注目されています。
うちでは去年から、綿も一緒に調理しています。

・綿には実の約3倍のビタミンCが含まれている
・種に多く含まれる共役リノレン酸は脂肪の吸収や蓄積の抑制作用があるため、ダイエットに効果がある





・苦み成分が胃に刺激を与えるため、たくさん食べる時はできるだけ苦みを取り除いておく
・胃の働きを活発にして消化液を分泌させるため、食べ過ぎると胃痛や腹痛の可能性がある
・身体を冷やす作用があるため、冷え性の人は気を付ける





ゴーヤがどんなに素晴らしい成分を含んでいても、苦いのが苦手な人もいますよね。
そこで、苦みを少しでも抑えられる方法です。

・できるだけ薄く切る
・塩もみする
・塩と砂糖でもむ
・油で炒める
・水にさらしてから調理する
・牛乳につけてから調理する

「塩と砂糖でもむ」ですが、これは私も試してみて、確かに苦みが薄くなりました。
方法は、ゴーヤを薄目に切り、塩小さじ1/2と砂糖小さじ2でよく揉み、2分ほど放置したあとに調理するだけです。

食べた瞬間の苦みを消すのが塩、噛んでいる最中の苦みを消すのが砂糖とのことです。





おまけで、以前沖縄出身の人が経営する飲食店で働いてた時に教えてもらった、ゴーヤチャンプルの作り方のポイントを書いてみます。

基本的にゴーヤチャンプル自体は普通の作り方なのですが、
・基本の味付けが醤油ではなくて味噌
・ツナ缶を混ぜる（油ごと）

というのが、ポイントです。

元々味噌味で作られている方からすると目新しい作り方ではないでしょうが、普段醤油メインで味付けされている方は、たまには味噌味もいかがでしょうか。
ツナを入れるとまた、味わいが変わります。

私は味噌だけより、醤油も少しだけ足して作るのが好きです。



好き嫌いの激しい野菜ですから苦手な方はどうしても食べられないでしょうが、好きな方はゴーヤをたくさん食べて、夏を元気に乗り越えましょう！

私もそろそろ更年期障害が起きてもおかしくない年齢ですが、もしかして気づいてないだけで、実はもうなっていたり？
よく聞く「大量の汗をかく」などはないけれど、この前は生まれて初めて強いめまいに襲われました。
これも更年期障害の症状なの？？？

よく考えてみたら、更年期障害についてあまりよく知りませんでした
いつ自分に起きるかもわからないので基礎知識だけでもと思い、今回は更年期障害について書くことにしてみました。





更年期障害とは、更年期に起こるエストロゲンの減少によるホルモンバランスの乱れを起因とした、身体的・精神的不調のこと。




閉経の時期には個人差がありますが、日本人女性の場合は50歳前後と言われています。
更年期というのは閉経を挟んだ前後10年くらいのことを指すため、一般的には45歳〜55歳くらいが「更年期」と言われる時期に当たります。




「更年期」は年齢を重ねれば誰にでも訪れますが、「更年期障害」は更年期に伴う不調のことなので誰にでも訪れるわけではなく、意味は違うものとなります。




更年期を迎えるくらいの年齢になると卵巣の機能が衰え、卵巣から分泌されている女性ホルモンのエストロゲンが減少します。
エストロゲンは8歳くらいから分泌し始め、30代半ばにピークを迎え、40代半ばからは急激な減少傾向にあります。

エストロゲンが少なくなると脳は卵巣にエストロゲンを作るように命令を出しますが、卵巣にはそれに応えるだけの力がありません。
脳からの命令と卵巣の生産バランスが突然崩れたことによる混乱がホルモンバランスの乱れとなり、それに伴う身体的・精神的な不調が「更年期障害」です。

子どもの独立、夫の定年退職、親の介護などにより生活環境が変わり、それらを原因としたストレスも更年期障害の一因となることがあります。




・身体的症状
大量の発汗・ほてり・のぼせ・めまい・動悸・脈が早くなる・だるさ・肩こり・手足のしびれ・冷え・頭痛・尿トラブル・抜け毛・薄毛・体毛が濃くなる・肥満・痩せ・月経異常・吐き気・食欲不振・喉の乾き・耳鳴り・かゆみ

・精神的症状
イライラ・うつ・不安感・睡眠障害・怒りっぽくなる




無理なダイエットや乱れた生活習慣、仕事・対人関係・家庭などのストレスにより、40代半ば以前の人でもホルモンの分泌が崩れることがあります。
更年期障害の症状と同じような不調が起こることを、「若年性更年期障害」と言います。




脳「早くエストロゲン作ってよ！」
卵巣「あ、あれ・・・いつもみたいに作れないよ、どうしよう」
脳「今までは作ってたでしょ？早くして！」
↓
混乱で更年期障害の症状が出る

でも卵巣機能が完全に低下してそれが普通になってくると、身体全体がその状態に慣れるので、
脳「じゃあしょうがないね、急がせないからゆっくりいこう」
という感じになって、自然と症状は落ち着いてきます。

ただ、症状が酷い場合は病院に行くことをお勧めします。




・血液検査（生活習慣病などの検査と共に、脳が未だに無理な命令を出していないかなど）
・婦人科系の内科検査（子宮筋腫など）
・心理テスト（うつ病など）

更年期障害だと思っていたら実は重大な病気が隠れていた・・・ということになると大変ですので、症状によって色々な検査が行われます。




・ホルモン補充療法
・漢方薬
・プラセンタ
・自律神経調整薬




・エクオール（体内で大豆イソフラボンから作られる）
・デセン酸（ローヤルゼリー特有の成分）

どちらもエストロゲンと構造が似ていて同じような働きをするため、更年期障害の症状に有効と言われています。
大豆イソフラボンから体内でエクオールを作れるのは2〜3人に1人と言われているので、作れない人がエクオールを採り入れるのならサプリメントが簡単です。
普段から大豆・野菜・魚油・緑茶をよく摂る人は摂らない人に比べて、エクオールを作れる確率が高いそうです。
自分がどちらの体質なのかは、「エクオール検査」「ソイチェック」などのキットで検査することが出来ます。




男性ホルモンであるテストステロンの減少が原因です。
分泌量は20代〜30代が一番多く、40代後半あたりから減少していきます。
減少理由は加齢とストレスです。
神経質・生真面目・責任感が強い人はストレスもたまりやすく、男性更年期障害になりやすいと言われています。
とはいっても女性よりかなり個人差があり、高齢者でも30代並みのテストステロンを保つ人もいればその逆パターンもあり、傾向が掴みにくいです。
患者数は、女性9：男性1の割合です。




女性に出る症状の他に、男性特有の症状としては、性機能減退・性欲の低下・ED・筋肉量の低下などが挙げられます。
症状として多く出るのは、集中力の低下・やる気の減退・無気力などです。




自分だけではなく、家族にも起こり得る更年期障害。
症状が酷くない場合は自然治癒でも良いとは思いますが、家族みんなで理解しあって、もし起こった時には支え合って乗り越えられたら良いと思います。




【関連記事】
・9/20　「更年期対策としての大豆イソフラボンについて詳しく知っておく」
・9/21　「更年期障害対策でエクオールの効果を感じられるのは日本人の2人に1人」

ビタミンCがお肌に良いということは小学生の頃からよく聞いていましたが（レモンパックで色白になるとか）、ここ何年かで「ビタミンC誘導体」という成分を耳にすることが増え、さらにはビタミンC誘導体をもっと進化させた「APPS」配合の化粧品も増えてきたと思います。
私も今年に入ってからAPPSにお世話になることが何度かありました。

APPS（アプレシエ）というのはビタミンC誘導体の一種ですが、その違いや特徴、長所と短所などをまとめてみます。

まずはビタミンC誘導体についてです。





ビタミンCは非常に壊れやすく不安定であり、浸透力も弱いので、そのまま使ってもほとんど効果がありません。
そこでビタミンCを人工的に改良し、浸透力と安定性を高めたものが、ビタミンC誘導体です。
皮膚に吸収されてからビタミンCに変るという特徴も持ちます。

私が子供の頃に話題になっていたレモンパックは、実はそれほど効果がなかったみたいですね＾＾；





・抗酸化作用により、若々しいお肌を保つ効果
・血行促進作用により、新陳代謝の活性化
・色素沈着の防止（シミやそばかすの防止）、美白効果
・皮脂分泌をコントロールすることにより、ニキビの防止、改善、毛穴の引き締め効果
・肌を滑らかにする作用
・コラーゲン生成の補助





・皮脂がコントロールされるため、乾燥肌の人はよけいに乾燥してしまったり、刺激を感じることがある
・安定性が低く劣化しやすい（ビタミンCに比べると改善されていますが、それでも他の成分と比べると不安定です）





・水溶性
皮膚に吸収されやすいので化粧水や美容液に使われる。即効性があるが刺激が強い。

・油溶性
水溶性のビタミンCに油分を加えてエマルジョン化したもの。クリームなどに使われる。浸透力はあるが即効性には期待できず、べたつきもある。

・油溶性＋水溶性（APPS/アプレシエ）
水溶性と油溶性のメリットを融合させた進化型ビタミンC誘導体のことで、APPS/アプレシエと呼ばれる。
従来のビタミンC誘導体に比べ刺激が弱く、浸透力が約100倍。





次は、APPSについてです。
APPSはビタミンC誘導体の一種ですので、被る点もあります。





・従来のビタミンC誘導体より刺激が少ない
・従来のビタミンC誘導体の約100倍の浸透力
・水にも油にも馴染むので、様々なタイプの化粧品に使われる
・持続性がある





・ビタミンC誘導体よりさらに安定性が低く劣化しやすい
・原価が高い
・刺激がある（従来のビタミンC誘導体よりは低刺激）
・保湿作用がない





・小じわ
・目の下のクマ、たるみ
・ほうれい線
・たるみによる毛穴の広がり
・いちご鼻
・ニキビ痕やニキビの予防
・メラニンによるくすみ
・脂性肌

※特にニキビ全般に関するお悩みや毛穴のお悩みにお勧めです





・乾燥肌
・インナードライ肌
・敏感肌

皮脂が出過ぎないようにする効果があるので、乾燥肌の方は余計に乾燥する可能性があります。
ただ、他の保湿成分が含まれている場合や、他のスキンケア商品で保湿を補える場合は、その限りではありません。
APPS配合の化粧品は、一般的には配合量が1%~2%です。
乾燥肌や敏感肌で心配な方は、最初は1%の商品を選ぶといいかもしれません。





ビタミンC誘導体とAPPSを比べると、APPSの方が刺激が少なく浸透力が優れているので、美容効果は高いと思います。
ただ劣化が早いため、冷蔵庫保存が推奨されている商品も多いかもしれません。

劣化対策はメーカーによって様々で、保存料を使う・容器を小分けにして使い切り型にする・肌に使う直前にAPPS粉末を化粧水に溶かして使うなど、色々あります。
けっこう面倒臭い成分だとは思います


でも私は以前使った時、大人ニキビにたいへん効果を感じられました。
私も乾燥肌＋敏感肌なので気を付けないといけませんが、乾燥については他のスキンケアでじゅうぶんな補充ができたので全く問題ありませんでした。

使った商品はAPPS美容液でしたが、笑っちゃうくらい保湿力がなくて・・・＾＾；
でも美容液には「有効成分を奥に届けるためそれ以外の成分はできる限り入れない」という商品も多いことが分かってきたので、保湿成分が入ってないことに対して否定的な気持ちは、今はないです。

ニキビが気になっている時期、顔全体にAPPS美容液を使った後、他のスキンケアはニキビの場所だけ避けてみました。
経験上の感覚からいうと「今から更に膨らんで大きくなりそう」という場面で、それ以上大きくならずに消えました。
べつにニキビを消す薬用クリームではないですが、ひとつの体験談として。


APPSが配合されていても低濃度の場合（他の美容成分がメイン）は大丈夫そうですが、高濃度の場合は、できればお試しセットでどのくらいの刺激なのか確認してからにしたいですね。

先日、ワードプレスのサーバーと独自ドメイン選びについて書きましたが（記事はこちらから）、そのとき少しだけテンプレートについて触れました。
今日はそのテンプレートについての話をしたいと思います。

サーバー、独自ドメイン、テンプレートが、ワールドプレスを始めるにあたって、「3大必要なもの」です。


サーバーと独自ドメインなのですが、人気が偏りすぎているので、人気があるサービスにしようと思うとかなり選択肢が少ないため、それほど迷うことはないと思います。

サーバーは

・エックスサーバー
・ロリポップ！

で、いいかと思います。

さくらのレンタルサーバーも有名なのですが、ワードプレス初心者の方や「サーバーへのアップロード」に慣れていない方にとってはちょっと不都合な仕様があったので、中級以上の方に対してじゃないとお勧めできません。

何かとやりやすくて高性能なのがエックスサーバー、性能が悪いとは思いませんがとにかく安いのがロリポップです。
（「PHP＆MySQL」が使えるプランを選んでください）


有料ドメインは

・エックスドメイン
・ムームードメイン
・お名前.com
・スタードメイン


あたりが有名です。
エックスドメインはエックスサーバー、ムームードメインはロリポップと相性が良いと思います。
スタードメインは、ドメイン契約すると無料サーバーをレンタルできるとのこと。
それぞれ期間限定でキャンペーン価格などもあります。

表示されている料金は年額で、一年ごとに更新料がかかります。




さていよいよ、本日のお題の、テンプレート選びについてです。


【賢威は上級者用の難しいテンプレートなのか？】

私はいきなり有料テンプレートの「賢威7」を使っていますが、しばらく使ってみての感想です。

ワードプレスを始める前は、「ワードプレス（賢威も）はhtmlやCSSの知識がないと厳しい、ハードル高い」などと言われていたのでかなりびびっていました。
でも実際初めてみたら、「賢威って初心者用？」と思うくらい操作自体は簡単でした
長くブログを運営されている方、特にテンプレートのカスタマイズをしたことある方は、同じように感じるのではないでしょうか。
だからといって、あっという間に完成させられるかといったらそうでもないです・・・
自由度が高すぎて考えることがたくさんありすぎ＾＾；

もちろん、こだわったりすればhtmlやCSSの知識は必要です。

例えば見出しなんかだと、


↑元々何種類かの見出しをボタンひとつで作れますが、もっと変わった見出しにしたい！と思えば、CSSでいじったりしなくてはなりません。

でも、「元から備わっている見出しを使うからいいよ」と言う人には、必要のないことです。

賢威は利用者が多いのでデザインが被ってしまう、だから被らないようにオリジナリティを出すためにはhtmlやCSS知識が必要とのことですが、「デザインが被る、被らない」だけでいえば、全体の色合いやヘッダー画像の部分においてある程度のオリジナリティがあればそれでよくない？と、個人的には思っています。
そして、ヘッダー画像などはボタンだけで変更できます。

そういうわけで、今のところ私が感じる賢威のデメリットは、値段が高いことと3カラムが選べないことくらいでしょうか。（やろうと思えば3カラムにもできるそうですが）
「賢威は他に比べて特に難しい」とは思いません。

多くを求めなければ、無料ブログと大差ないような・・・
というか、むしろ無料ブログの方がけっこうhtmlやCSSをいじりました＾＾；
例えばこのブログはトップページ一番上の、本来なら最新記事が来る部分に「カテゴリ」のようなものを固定で載せていますが、htmlやCSSの知識がほとんどない私は、それをやるにも苦労したのです。
ヘッダー画像の左右のバランスや、タイトル文字の位置なんかも。
でも賢威だと、ボタン一つです



【無料テンプレートのsimplicity2と賢威の比較】

最初から賢威7を使っているので、それに比べると無料テンプレートは難しいの？ということも気になり、わりと人気があると思われる無料テンプレートの「simplicity2」を試してみました。

賢威にあってsimplicity2に無い項目は、「賢威の設定」「共通コンテンツ一覧」「ランディングページ一覧」「キャラ一覧」で、simplicity2にあって賢威に無い項目は「リンク」でした。
でもそれは親項目だけの話であり、子項目にはsimplicity2にしかないものもあります。

「賢威の設定」ではいきなり目に飛び込んでくるデザイン部分を簡単に変更できるのですが、simplicity2は別の場所で同じようなことができたりします。

「共通コンテンツ一覧」「ランディングページ一覧」「キャラ一覧」は、関数をいじったりプラグインでできたりするので、賢威7じゃなきゃ絶対にできないというものでもありません。

「賢威はSEOに優れている」とよく聞きますが、正直それについては私はまだよく分からず、何とも言えません。
ただ、見た目のカスタマイズでいえば「無料テンプレートでもじゅうぶんいじれそう」と思いました。
もっともっと追い求めると、「simplicity2では出来ないけど賢威なら出来る」ということも出てくるのでしょうか？
それも今は分かりませんが、表面上は問題なさそうです。



【結局ワードプレスは難しいの？】

まだ駆け出しですが、今までのことだけでいうと、ワードプレスは導入前の方が難しかった（笑）
ただ操作自体は簡単なのですが、意味の分からない単語が多すぎていちいち検索で調べているので、なかなか進まないです＾＾；
あと、「やろうと思ってもできない」ことはそんなにないのですが、「何ができるのかがまだ分からない」というのがネックですね。

ちょっとトップ画像を変えて記事を書くくらいなら今の無料ブログと大差なくやっていけるし、むしろ簡単にできることもあります。
今のこのブログと同じようなサイトを作るには、そんなに時間はかかりません。
多分、素材（画像やイラスト）選びの方が時間かかります（笑）


そのうち「やれることなら難しくてもやりたい」と思うことも出てくるでしょうから、そうなってからが本当に悩むことになるのかもしれません。
カスタマイズというのは、外見だけの話じゃないですしね。
やっぱり、できることが多ければ多いほど、もっと追いかけてしまいます。



【まとめ】

テンプレートが多すぎて分からない！という人は、とりあえずsimplicity2で始めてみてはどうでしょうか？
外国語が得意な人はこの限りではないのですが、そうじゃない人にとって日本人利用者の多いテンプレートは、分からなくなって検索した時にすぐ回答が得られやすいのも、かなりのメリットです。


今日いいたかったのは、
・ワードプレスってブログ運営している人ならそこまで尻込みするほどでもないからとっとと始めちゃおう！
・テンプレートで迷っているならsimplicity2でいいんじゃない？
ということでした。

★商品名
くちゃ石鹸「美シーサー」

レビュー記事は下にスクロールしてください

★販売者
株式会社ｅｂｉｐ
★内容
くちゃ石鹸「美シーサー」　100g
★消費目安日数
約2ヶ月分
★金額
2550円（税込）
★送料
全国一律540円（ご購入金額5千円以上で無料）
★備考
・初回限定価格1980円送料無料のお得な定期コースあり　オススメ
↑2018/4/1追記：現在初回限定価格999円です
・定期コースは泡立てネット付き
・定期コースは30日間返金保証付き
・代金引換手数料無料（離島など除く）
・定期コースはいつでも休止、中止OKの、購入回数縛り無し
↑2018/4/1追記：現在、最低2回以上のお届けのお約束になります（2回目以降は2本セットで20%offの4080円）








【美シーサーの特徴】

・抗酸化力の高い沖縄の天然植物から採れた美容成分配合

・超微粒子の泥が毛穴の奥の汚れを吸着

・肌を直接こすらなくても洗える、超濃密クッション泡

・完全無添加

・練り製法の石鹸なので、美容成分が50%以上（機械だけで大量生産の普通の石鹸は、美容成分が最大1%）

・アルコール、鉱物油、合成香料、着色料不使用

・ベースになる水は沖縄の海洋深層水なのでミネラルが豊富、微粒子なので浸透しやすい

・顔のパック、頭皮ケア、身体の角質ケアにも使える



【「くちゃ」とは？】

くちゃとは、琉球王朝時代から沖縄の女性たちに美容用として使われていた泥（クレイ）で、沖縄の中でも中南部の一部でのみしか採取されません。
世界各国で採れる天然クレイの中で最も粒子が細かいと言われ、その大きさは赤血球よりも小さい5ミクロン。
髪の毛の太さの約1/16という細かさです。

数百万年もの長い間海底で堆積されていたため、ミネラルが豊富で微弱なマイナス電流を帯びていて、汚れを吸着する力に優れています。
古い角質や余分な皮脂だけを取り除き、お肌に必要な潤いは逃しません。







定期便にはピンクの泡立てネットがついてきます。
美シーサーはチューブ式の練り石鹸なのであまり関係ないですが、真ん中に穴が開いていて袋状になっているタイプのため、固形石鹸を使う時には使いやすいです。




商品裏の成分表と、キャップを開けたところです。




小冊子類です。
海洋深層水やくちゃについての詳しい説明などを読むことができます。




1回に使う量はさくらんぼ大とのことで、ちょっと多めに乗せてしまったかもしれませんが、手のひらで伸ばしてみました。
思っていたほど硬くなく（紙粘土みたいのを想像していました＾＾；）まあまあ緩めに伸びます。
美シーサーは極限まで美容成分を入れるため、製品の形状を安定させる「増粘安定剤」を使っていません。
だから夏場は柔らかくなり、冬場は硬めになるそうです。
安定性を得られなかった代わりに、しっとりつるつるの洗い上がりを得られます。




この量をそのまま泡立てネットで使ってみました。
ちょっと多いかな？というくらいたくさんの泡ができました。
びっくりしたのはその泡の感触。
今まで見たことないくらい、もっちもちのぶるんぶるんな泡になりました。
ふわふわ・・・というほど、軽くないです。むちむちの超濃密泡です。




タカラジェンヌの写真をお借りしました。
こちらの写真の方が、弾力のあるむちむち度が分かりやすいと思います。






香料は使われていませんが、香りはシークヮーサーとのことです。
ただ私は、柑橘系のような違うような・・・？という感じでした＾＾；
（追記：容器から直接匂いを嗅いだら、しっかりシークヮーサーの香りでした）

なにしろ写真を撮ったり色々忙しかったので、とりあえず顔に泡を置いたままちょっと作業をしていたのですが、全然垂れてきたりしません。
あとから「美シーサーの顔パックの方法」を読んだら「垂れてこないから身体を洗ってる最中や湯船に浸かりながらでもできます」と書いてあって、なるほど！と思いました。
長く放置しておくと泡は消えていきます。


その後入浴をして、今度はゆっくり、もう一度洗いました。
とにかく泡がもちもちぱんぱんなので、本当に泡だけで洗えるんですよ。
地肌はほとんどこすらなくても大丈夫です。
頬を直接こすってみようかと思いましたが弾力に跳ね返され、地肌に手のひらをしっかりくっつけるのはきついくらいです。

かなりの吸着感があったので、特に何もしないで放置していても、美シーサーが勝手に汚れを絡め取って外に捨てている気がします。
くちゃの吸着力、バカにできません！


そして洗顔後に、シャンプーして身体を洗って・・・

普段はこの順番ではないのです。
洗顔後はできるだけ早くスキンケアをしたいため、洗顔は一番あとまわしにしています。
今日は写真を撮っていたので順番がおかしくなりましたが・・・

そんなこんなで20分くらいは肌を放置してしまったと思いますが、乾燥は全く感じられません。
そして洋服を着てカメラをしまって・・・と、またしばらく放置したあとに肌を触ったら、「あれ？もう美容液か化粧水つけたんだっけ？」というくらいの肌触り。
すごく正確にいうと、「普段の洗顔後」と「さっぱりタイプの化粧水をつけたあと」の中間くらいの状態ですかね。
乾燥しないどころか、一瞬でも化粧水を使ったのかと勘違いするのは、私の肌質を考えるとかなり優秀です。


泡切れは良いですが、洗い上がりは「さっぱり」ではなく、しっとりツルツルだと感じました。
角栓などについてはやはり、週1~2回はスクラブなどでピーリングしたいと思いますが、美シーサーでの洗顔はそれ自体がスペシャルケアという感じがします。
美シーサーパックも週1~2回が推奨されていますので、それもやってみたいと思います。（1分間泡を顔に乗せておくだけの簡単パックです）


今日は頭皮にも使ってみましたが、やり方をよく読んだら、間違えていました。
本来はシャンプー前に泡立てずに頭皮に直接使うようなのですが、私はシャンプー後に泡立ててから使ってしまい・・・

美シーサーでの洗い上がりは、普段シャンプーリンスに慣れていると、かなり指通りが悪くギシギシした感じがすると思います。
ただ、私は一年くらい前からリンスを使わないようにしていたり、シャンプーもノンシリコンだったりして、あまりとぅるんとぅるんの手触りでは洗わないようになっています。
個人的にはその方が、乾かしたあとがふんわりするので、気に入っているのです。
だから今日のギシギシも気にならなかったし、乾いたあとはいつも通りふんわりして、指通りが悪いということもありませんでした。

今日はやり方を間違えていたしハッキリした効果はまだわかりませんが、髪の毛の1/16の大きさだという粒子が頭皮に浸透していくのですから、余計な汚れを吸い取ってくれてたらいいな~と思います。
美シーサーでの頭皮ケアも、週1~2回が推奨されています。

半年ほど前から、「楽天ROOM」という楽天市場のSNSに参加しています。

楽天市場の中で気に入った商品をポチッとするだけで自分の部屋（ネット上のマイルーム）に展示することができ、SNSに参加している人たちはそれを自由に見ることが出来ます。
展示された商品は新着順に全体の広場のような場所に表示されるのですが、人それぞれ色んな分野の商品を紹介しているので見ているだけでも楽しいし、「へぇ、今はこんなのがあるのかぁ」なんて思うこともしばしば。

しかもアフィリエイトしているつもりもないのに、忘れた頃に時々売上げまであがってるという・・・
頑張れば売り上げが伸びる類のものなのか私には判断できなので全然力を入れているわけではないのですが、期待しないのなら登録だけしておいても損はないかもしれません。

というか、今日話したいのはそのことじゃないんです（笑）



その楽天ROOMを以前見た時、動物の印鑑があることを知りました。
発見した時は「認印とかに可愛いかもねー」「でも、認印として受け付けてくれるのかな？」なんて思いつつ、そんなに興味を示しませんでした。

ところが今日も楽天ROOMで紹介している人がいたので今度はサイトをよくよく読んだら、なんと認印どころか、銀行のお届け印としても使えるとか！？
ちょっとびっくりしちゃいましたよ・・・

けっこう昔ですが、印鑑自体は普通の印鑑なのに、シャチハタタイプの印鑑ケースに入れているというだけで「銀行印としては認められません」と言われたというのに。
そんなに厳しい業界で、動物の印鑑が使えるとは

私もその後「動物印鑑」を色々調べたので、全部が楽天市場で取り扱いがあるわけではないのですが、一部紹介してみます。




【ニャン艦】　城山博文堂



シルエットだけではなく、顔もイラスト化されて窓から覗いてるデザインも。


他にも犬、花、富士山、戦国武将など多数の種類があります。
印鑑証明は自治体によって発行基準が違うのでなんともいえないですが、数あるシリーズの中でもニャン艦シリーズだけは、控えめなデザインであれば通用する可能性もなくはない、とのことです。
注文が殺到しすぎて時々販売中止になっているので、納期に時間がかかる事もありそうです。（今日は納期まで「10日~3週間くらい」と書いてありました）





【ねこずかん】　印鑑はんこSHOPハンコズ

猫のデザインだけで、全部で76種類も。
一部抜粋して貼りつけます。



犬バージョンもあります。


動物は他に、うさぎ、鳥、小動物もありました。
小動物にはハムスターやはりねずみなどがあります。
こちらは5営業日後くらいに発送できるようです。
認印として確認がとれているのは、OKなのはみずほ・東京三菱UFJ・三井住友・りそな・ゆうちょ・イオン・池田泉州で、NGなのはスルガ・八十二とのこと。
それ以外の銀行は、各自で確認してみてください。





【押すネコ】　笑印堂




種類は11種類なので少ないですが、かわいめのイラストと値段の安さが特徴です。
他のはだいたい3千円くらいですが、こちらは2千円でメール便送料無料です。
他に犬バージョンがあり、37種類のデザインから選べます。
6営業日以内に発送だそうです。





【inにゃん】　我路屋はん工房

●かわいいシリーズ32種


●シルエットシリーズ23種


●おもしろシリーズ31種



普通サイズの15mm（ケース付）3480円と、ミニサイズの12mm（ケース無）1080円があります。
両方とも銀行印として使えるらしいですが、中には使えない金融機関もありますので、先にご確認くださいとのことです。
10年保証付きで送料無料です。
上にある↑お店の名前をクリックするとお店に飛べるのですが、なぜかinにゃんシリーズまでたどり着きにくいです・・・
なので、↓12mmサイズのページに直接飛べるようにしておきました。（そのページから15mmサイズにも行けます）

・猫の印鑑本つげ12mm【かわいいinにゃん】32種類
・猫の印鑑本つげ12mm【シルエットinにゃん】23種類
・猫の印鑑本つげ12mm【おもしろinにゃん】31種類






ちょうど今週は妹の誕生日なので何をあげようか迷っていたのですが、犬好き・キャラクター好き・可愛いモノ好きの性格なので、こんな印鑑はどうかな？と思いました。
動物やキャラクター好きの人へなら、けっこうネタ系プレゼントにも使えるのじゃないでしょうか。
もちろん実用性もありますし！

プレゼントだけではなく、私はそのうち自分用に買いそうですが・・・

ネットサーフィンをしていたら、株主優待で生活費を浮かす話がいくつも出ていました。
以前何度か、テレビの特集でも見たことがあります。

でも、本当に浮いているのでしょうか・・・？儲けているといえるのでしょうか？
いつもこの話になるたび、疑問に思います。


全然そんなことはない！とは思っていません。

・もらった商品や商品券などを売って現金にする
・いつも家庭で消費しているものをもらう

ということなら、確かに生活費が浮いたり現金をゲットできますよね。

でも、

・売るつもりはない、自分で消費する
・いつも家庭で消費しているわけじゃないものをもらう

ということでしたら、それは「浮かす」とは言えないような・・・
一番近い言葉は「いつもより贅沢ができる」ではないでしょうか。


たとえば普段から節約してて、10kgで1500円くらいのブレンド米を買っていたとします（この価格設定はかなり安いかと）
ところが株主優待で、10kgで6000円くらいの新潟産コシヒカリをもらいました。
そりゃさぞかし美味しいとは思いますが、それって「贅沢」であって「節約」ではないですよね。

普段から新潟産コシヒカリを食べてるご家庭なら、「節約」に当てはまります。
そのまま6000円分浮いたことになります。
でも普段1500円のお米を食べているご家庭なら、「節約」という意味でいえば1500円浮いただけじゃないでしょうか。
残りの4500円は、贅沢部分。

ある外食チェーン店の株主優待で、3000円分のお食事券をもらったとします。
美味しいものを食べて3000円分安くなって、とてもお得です。
でもこれも、お食事券がなければ自宅で普通にご飯を食べていたのですから、「贅沢」だけど「節約」ではない。
その日自宅で食べるはずだった夕食代だけが「節約」。

いつもプライベートブランドの安い野菜ジュースを買っているけど、株主優待でオーガニックの高級野菜ジュース（以下略
普段はしまむらでしかＴシャツ買わないけど、株主優待でブランドのＴシャツ（以下略


ということで、年に1〜2回の"贅沢"のためと分かっていて株主優待を利用するのは良いのですが、なんかいかにも"節約"的なスタンスで番組が作られていると、違和感があります。
もらった分の合計金額を全部足して「ほら、何万円分節約できた！」って・・・

6000円のお米もらったからって、6000円節約できたわけじゃないでしょ、と。
なんか、言葉のマジックだな〜と。




というわけで、「もらったものを売りさばく」「普段から使っているものをもらう」以外はテレビやネットなどで言われているほど節約や家計の足しにならないというのが私の考えですが、それでも、贅沢だけだとしても、ノーリスクなら悪いことないですよね。
興味がある方のために簡単にではありますが、「ノーリスクで株主優待を受ける方法」を書いてみます。


株主優待はただ単に「商品や商品券がもらえる」というメリットだけではなく、デメリットもあります。
１．株主優待の内容は変わったり廃止になることがある
２．株を買っているのだから、株価が下れば損をする（上がればラッキーだけど）

1に関してはある程度の見極め方もありますが書くと長くなるので、どうしても知りたい方は検索してみてください（笑）
2に関しては、ほぼ確実に避ける方法があります。
それは「クロス取引」という方法です。

例えば株を100万円分買ったとして、株価が下がって90万円分の価値になってしまえば、10万円の含み損が出ます。
手離さない限りはあくまで「含み損」の状態なので、まだ10万円を失くしたわけではありません。

でも実際にその立場になって考えてみてください。
現時点で10万円分も値下がりしてるんですよ？もしこれがどんどん下がったら、最後にはとんでもない金額まで落ちてしまう可能性だってあるわけです。
じゃあ傷が浅いうちに・・・と手離すと、その時点で10万円は本当に消えてなくなります。

もう利益なんて出なくていい、せめて元の100万円に戻ってさえくれれば・・・いや、3万円くらいの損なら覚悟するからお願い上がって＞＜　と祈りますが、容赦なく下がっていくのが株というもの。
その間の精神的ダメージは大変なもので、下手したら胃潰瘍になるかも？ハゲるかも？というくらいです。

そんな思いまでして株主配当をもらっても、全然お得じゃありませんよね＾＾；
数年、数十年単位で持ち続ける予定の人ならいいのですが、株主配当狙いだけで買うにはあまりにもリスクが高すぎます。



そこでクロス取引です。


株を買うと同時に、買った分と同じ数だけ空売りもするのです。（株を証券会社から一時的に借りてそれを売る状態）
空売りというのは買うのと逆で、株価が下れば下がるほど利益が出ます。

さきほどの例のように、100万円で買ったら株価が下がって90万円の価値になってしまった。
ということは、100万円で空売りした方は110万円の価値になるということで、「買い」も「売り」も同時に決済（確定）すればプラマイゼロに。

各種手数料などがかかるので全くプラマイゼロとはいいませんが、株主優待でもらった商品の価値に比べれば許容範囲内の金額になると思います。


本当は「買い」だけの方がなにかと簡単でお得ですが、優待以上に株価で損を出したら意味ないですからね。

節約じゃなくてもいい、たまに贅沢がしたい！
商品券や優待券をもらってメルカリ・金券ショップ・ヤフオクなどで売りさばく！
という方は、クロス取引の株主優待に挑戦してみてもいいかもしれません。


「買い」ではなく「空売り」の方なのですが、場合によってはとんでもない手数料が発生する場合があります。
それを発生させないためには「一般信用取引」という方法を使うのがベストですが、取り扱っている証券会社は限られています。

（2017/7月現在）
・楽天証券
・SBI証券
・カブドットコム証券
・松井証券
・岩井コスモ証券

取扱銘柄の種類や手数料などを考えると「楽天証券」「SBI証券」「カブドットコム証券」あたりが良さそうですが、楽天証券は数年前（？）にFXの方でびっくりするようなことをやらかしたので、個人的にはSBIとカブドットコムを選びそう＾＾；
（私はFX経験はありますが株経験はありません）