多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

やっとこインカム届きました。



なかなかカッコイイです。
そしてプレートも買ってみました。
装着後はこんな感じ



メットが青と黒なので色合いがいい感じ。
音質も良いし見た目も良い。
少し値は張りますが買ってよかったです。
あとは実際に走りに行ってとどんな感じかですね。
週末行けたら行ってこよう。

さて本日の腹筋ローラーですが
立ちコロやってみました。
立ちコロ　5回、膝コロ　10回3セット
立ちコロは腕を前には出来ませんでした…。
そして2、3回やったところで下腹部に違和感。
膝コロとは使う筋肉が違うんですねぇ。
ちょっと痛めそうなので膝コロにシフトしました。
少しずつ立ちコロを増やして慣れてったほうが良さそうですね。
いきなり何回もやるには大変。
続ければ腕を上げるのも出来るようになるでしょう。
少しずつ頑張っていこ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日書いたインカム今日は届きませんでした・・・。
残念・・・。

それはさておき今日はダンベルと腹筋ローラーやりました。
10�sダンベル使ってダンベルプレス 30回3セット
少し時間を空けて
腹筋ローラー 膝コロ 10回3セット
ダンベルプレス 30回3セット
をやりました。
次は立ちコロ挑戦してみよう。

それでは今週も頑張っていきましょう！

ではでは。

こんばんは

今日も風が非常に強かったです。
もう目にゴミが入るもの〜・・・。
なんでこんなに昼間は強いんですかねぇ。
夜はそんなでもないんですけども。
気候が不安定じゃ。

さて今日の腹筋ローラーは
10回6セット行いました。
そろそろ立ちコロチャレンジしてみようかなぁ。
10回は無理だろうけど何回かいけたらいいなぁ。
頑張って続けて行こう！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

一昨日やった腹筋ローラーがまだ来てます。
今日も腹筋ローラーやったんですが
あまり出来ませんでした…。
とりあえず膝コロで10回3セットやりました。
治りが遅いなぁ…。
筋肉痛が残った状態だと上手くできませんねぇ。
あんまりやると怪我にも繋がるかなぁ。
まぁ様子見ながら続けて行きましょうかねぇ。
立ちコロ10回目指して頑張ろぅ！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今月は腹筋ローラー頑張りたいと思います。
毎日は無理ですが、一日開けるくらいで
続けて行こうと思います。
因みに今日は膝コロで連続35回やりました。
ちと軽く見えますが仕事もハードなので・・・。
無理ないくらいにやっていきます。
よし今週も頑張っていこう！！

それではでは。

こんばんは

やっとこリングフィットクリアしました。
長かったなぁ。
一年半くらいかかったかなぁ。
まだ完全にクリアしたわけではありませんが
一区切りついたということで。
それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。




長い戦いでした。
ボス戦2回分ありました。
まぁ大変だったこと…。
ラストらしいステージでした。
いやぁ終わってよかった。
まだ全てのワールドで達成度？
100％にはなっていませんが
やる暇あったらやりましょうかねぇ。
とりあえず今度からはまたアプリでも
やっていこうと思います。
ボチボチ頑張っていきましょう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は早速リングフィットアドベンチャーです。




今日できたらラスボスまで行こうと思いましたが
やめました…。
ちと長期戦になりそう…。
そして仕事で疲れた…。
ということなのでいつもは週3回なのですが
明日もやろうと思います。
頑張ってクリアしましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。




中ボス戦を2回やりました。
ボスが硬いんですねぇ…。

残すところはあと2ステージ。
中ボス戦とボス戦。
一度にやろうかなぁどうしようかなぁ。
最終ステージは長そうなんだよなぁ。
じ、時間があれば頑張ろぅ…。
うん、そうしよう。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は非常に暑い日でした。
風もあまりなかったので
ツーリングには最高だったんじゃないでしょうか？
いやぁ自分仕事でしたけども…。
今日もバイク多かったなぁ…。
羨ましいですな。

それでは今回のリングフィットアドベンチャーです。




今日は仕事に疲れたので軽めに。
ちと普段やらない姿勢になったもんで
身体が痛いです。
これは明後日あたり怖いなぁ…。
リングフィットもやっとこ終わりが見えました。
明日からはボスラッシュですなぁ。
気合い入れねば。
でも無理ないようにね。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

最近雨が続いています。
こう天気悪いと外に出る気にもなりません。
キャンプ行きたいなぁ・・・。

話は変わりますが動画の編集できました。
しかしすごい雑になってしまった・・・。
文章能力も低いので間を持たせられないんですよねぇ。
難しいなぁ・・・。
もっと動画編集したり動画見て勉強せねばな。

またまた話変わりますが
今日は腹筋ローラーを10回5セット行いました。
週一でも入れていきたいがなかなかねぇ・・・。
ボチボチがんばりましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。