多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は時間があったので
久しぶりに腹筋ローラーやってみました。
立ちコロ10回3セット
膝コロ10回3セット
立ちコロは腕を前にはやっていません！
でもなんかギリギリでしたなぁ・・・。
定期的にやらねばならんのは分かっているが
時間がとれんのじゃ！
飯食った後の運動はあんまりよくないしねぇ。
仕事がチャチャっと終わればまた違うんだけどなぁ。
まぁそこはしょうがないか・・・。
休日にガッツリやるのもありだけど
1日しかない休みを筋トレにするのもなぁ・・・。
なんかうまいことできないだろうか・・・。
今はボチボチやるしかないか・・・。
まぁ頑張って行こ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。