多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は寒くもなく暑くもなく過ごしやすい一日でした。
こんな日にはツーリングでもすると気持ちいいんでしょうねぇ・・・。
バイク乗りたああああああああああああい！！！！


されでは今回のメニューです。







計15ワークアウト
インターバルは25秒
消費カロリーは158.0キロカロリーでした。

追加で自重アームカールを左右10回ずつ行いました。

ワークアウト数は大したことありませんが、
プッシュアップ三昧です。
これだけ連続になると一息入れないとこなせませんでした・・・。
もう腕パンパンです。

全身チャレンジももう終盤になってきました。
まだまだきつくなります。
ですがやり遂げた時の達成感は素晴らしいです。
頑張っていきますよ〜！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。