多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は日中雪が降り続けて
ホワイトクリスマスでした。
はい。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回はボス戦でした。
腕が有効なボスだったので
腕メインでやっていきました。
まぁ消費カロリーは伸びませんでしたねぇ。
それにしても自分は腹筋こそあまり疲れないのですが
腕・脚はなかなかしんどいんですよねぇ。
まだまだ鍛えたりませんなぁ…。
頑張ろ…。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日はクリスマスイブですよぅ！
はい。
まぁ自分には関係ないので
どうでもいいです。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




フィットネスジムをやったのですが
腕周りメインだったので消費カロリーは
伸びませんでした。
でも地味にキツかったですよ。
部位を集中的にやるとだんだん
動きが鈍くなってくるんですよねぇ。
なんとかやりきりましたが
正直あまりやりたくないですね…。
明日はボス戦、頑張りましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日は飲み会があり筋トレ出来ませんでした。
飲み会の席でビリヤードをやったのですが
なかやか奥深いスポーツですね。
今回が初めてだったのですが
楽しめました。
上手くできたかは別ですが…。
また機会があればやってみたいですなぁ。


それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




だいぶ軽めにやりました。
ちょっと今日から地獄の20連勤があるので
体力温存。
仕事も筋トレも頑張らねば！！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんにちは

今日は休みなので早めの更新。
用事ついでにみかん買ってきました。
広島県産の早生という品種を買いました。
糖度12度以上！の謳い文句に釣られました。
うん！確かに甘い！！
少々値は張りましたが美味いです。
因みに5キロ3000円税抜でした。
外に置かれていたので冷えていてさらに美味かったです。
気付いたらもう7個位食べてしまいました。
あかん…このペースでは2、3日で食べてしまう！！
自重しよう…。

みかん美味しいです…。

こんばんは

突然ですが非常にミカンが食べたい！！
というのも友人とゲームをするのですが
まぁミカンうめぇうめぇと毎回言うわけです。
そんなに言われたらこっちも食べたくなるわぃ。
出島の華というミカンがたいそう美味いらしいので
調べてみたらまぁ高いこと・・・。
普通のミカンの1・5倍か2倍くらいするんじゃないでしょうか？？
その分美味しいんでしょうけども・・・。
通販だと当たりはずれがあるようなので
いまいち買う気に慣れないんですよねぇ・・・。
箱に入っていたら見れないんですけどね。
とりあえず明日は仕事休みなので
良さそうなものがあれば買って見ようかなぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

連日雪が続いていますねぇ。
最近ではあまりなかった大雪が来てます。
こりゃあ今年は楽しそうですねぇ。
しかし仕事が忙しいのでなかなか行くことは
難しい感じなんですよねぇ。
いやぁ暇を何とか作って行きたいですねぇ。
あ〜パウダー喰いたい！

今年はどこのスキー場もよさそうです！
コロナには気をつけないといけないですが
せっかくいいシーズンになりそうなので
堪能したいですねぇ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

今日は一段と寒かったですなぁ。
朝晩はかなり冷えました。
昼間は日差しがあったので暖かかったですけどね。
まぁ外仕事なもので寒くなると辛いです。
靴も何年か履いているので蒸れるし冷たい…。
新しい靴買わねば…。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今日は軽めにやりました。
強引に消費カロリー50キロカロリーまで伸ばしました。

中ボス戦をやったのですが
敵の必殺をガードするのに
リングコンをお腹に押しながら
腰を落とす動作があるのですが
ひじょ〜に長いんです。
もう脚がプルプル…。
スクワット関連はやはりキツイ！！
筋肉痛が怖いですなぁ…。
マッサージでもしとこうかね。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

昨日の夕方から今日の朝方にかけて
夜勤だったのですが
まぁ一晩中雪降ってましたねぇ。
山の方では30〜40cm位積もったようです。
もっと北の方では1m以上のところも…。
また明後日辺りに寒気が入るようなのでまだまだ
油断は出来ません。
ありがたいけど一気に降りすぎやねぇ。

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




ステージが腕が有能なので
腕がメインになっています。
腕のトレーニングってキツイんですよねぇ。
筋肉小さいから消費カロリー伸びないし…。
でも脚とかお腹ばっかりやってると
バランス悪くなってしまうので
頑張らねば!
少しずつではありますが
２頭筋が大きくなってきている気がします。
胸筋ももう少し欲しいので頑張ろぅ!

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

いやぁ今日の夜勤はキツイですなぁ。
外仕事なので大変ですわぁ。
雪降ってるし…。
一日雪降るみたいなので大変だぁ。
まぁずっと外にいるわけではないので
何とかなりますけどね。
ボチボチ頑張ろぅ。

今日の筋トレは明日に持ち越しです。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。

こんばんは

なんだか半端なく雪降っていますねぇ。
東京の方でも降ってるみたいです。
長野は明後日くらいまで降るみたいなので
かなり積もりそうですね。
一気にスキー場オープンかな？？
楽しみだぜぃ！

それでは本日のリングフィットアドベンチャーです。




今回は上半身が多かった気がするんですが
消費カロリー伸びましたねぇ。
行った項目も多かったようです。
やはり腕関係はキツイ！
でも少なからず効果は得ているはず！
消費カロリーは少ないですが
やるとやらないではだいぶ違いますね。

さて、明日は夜勤が入ってしまったので恐らく出来ません。
また日がズレてしまいますが頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。