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2014年10月03日
屋久木雄太さんショップ、デスクトップ壁紙やメイキング付画集のデータ販売も行っています!
コルロでデッサン会を開いてくださっている
屋久木さんのショップ「STUDIO ESORA」ですが
http://studioesora.shop-pro.jp/
商品を入れ替え、データ販売も開始しました。
画集の発送も可能ですし、データ販売として壁紙や画集のデータも購入可能です。
【風景画集 絵空】
製本: http://studioesora.shop-pro.jp/?pid=81056665
ダウンロード: http://studioesora.shop-pro.jp/?pid=80920917
【風景壁紙 4種類セット】
ダウンロード:http://studioesora.shop-pro.jp/?pid=80970729
ダウンロード販売は、発送を待たずに入金後すぐにデータがダウンロードできるためお得です。
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2014年10月01日
火曜夜の中級ヨガ教室で、アライメントを整える。
以前の【火曜日の夜8時〜9時に、コルロで中級ヨガレッスンを行います】
http://myself.khorlo.co/?eid=326
という日記で紹介した中級ヨガですが、
中級ヨガ教室では最初にヨガとは何かという事をちょこっと教え、
その後はちゃんとアライメント(正しい形)でポーズを取れるように
3〜5つぐらいのポーズをアジャスト(修正)していく形になります。
ちゃんとした形でポーズをとるのと、
どこに意識を向けてポーズをとるのかわからないままポーズをとるのとでは
全然違うのが分かります。
中級ヨガでは「悪いポーズ見本」と「いいポーズ見本」をする
モデル役?みたいなことをやっています。
いいポーズ見本ができるのは得意なポーズだけですが
足先から指先、頭頂部まで意識していると
気持ちいいのですが慣れてないポーズは集中しすぎて呼吸が止まります。
普段流れでやるポーズとは体の使い方が違ってるからだと思いますが
そのポーズに慣れてコツのようなものが分かると
正しい姿勢の方が楽に思えてきます。
先日行ったポーズは「三角のポーズ(トリコナー)」と
「三角ねじり(パルブリッタトリコナー)」
そして「立木のポーズ」なのですがこれだけでも汗がにじみます。
重心を下に置くこと、イメージ力の大切さが分かりました。
http://myself.khorlo.co/?eid=326
という日記で紹介した中級ヨガですが、
中級ヨガ教室では最初にヨガとは何かという事をちょこっと教え、
その後はちゃんとアライメント(正しい形)でポーズを取れるように
3〜5つぐらいのポーズをアジャスト(修正)していく形になります。
ちゃんとした形でポーズをとるのと、
どこに意識を向けてポーズをとるのかわからないままポーズをとるのとでは
全然違うのが分かります。
中級ヨガでは「悪いポーズ見本」と「いいポーズ見本」をする
モデル役?みたいなことをやっています。
いいポーズ見本ができるのは得意なポーズだけですが
足先から指先、頭頂部まで意識していると
気持ちいいのですが慣れてないポーズは集中しすぎて呼吸が止まります。
普段流れでやるポーズとは体の使い方が違ってるからだと思いますが
そのポーズに慣れてコツのようなものが分かると
正しい姿勢の方が楽に思えてきます。
先日行ったポーズは「三角のポーズ(トリコナー)」と
「三角ねじり(パルブリッタトリコナー)」
そして「立木のポーズ」なのですがこれだけでも汗がにじみます。
重心を下に置くこと、イメージ力の大切さが分かりました。
2014年09月30日
六本松の中華料理店「にい好!朋友(にいはおぽんゆう)」で〜王会長に〜出会った〜(下條アトム風)
中央区六本松の「您好!朋友(にいはおぽんゆう)」へ行ってきました。
車で行くと狭い道ばかりなので、念のためにナビをつけてGO。
この店はソフトバンクの王会長の行きつけの店、
そして千原ジュニアが酸辣湯面(スーラータンメン)を番組で紹介した店です。
今まで六本松の大通りは何度となく通ったことがありましたが
小道には入ったことがありませんでした。
この辺り、気になるお店がたくさんです。
外からの見た目と違い、中は意外と広いです。
店員さんの誘導で、手前のテーブル席も空いていましたが奥の席へ。
月曜日が定休なのですが、メニューは日替わりなのかもしれません。
トマトタマゴ丼も美味しいそうです。
噂の酸辣湯面。
想像以上に大きめの器でした。
面は細麺、そしてあんは酸味と旨みたっぷり。
酢やラー油をたらすとより美味しかったです。完食できますね。
酢豚定食だとメイン+ご飯+野菜+漬物+スープ。
見た目少なそうでしたが食べ終わった頃にはちょうどいい感じになりました。
酢豚の肉がカリっとぎっしりで噛んでるうちに満腹感を覚えるようです。
水餃子定食は、写真は撮っていませんが
茹で上がった小ぶりのピンポン玉ぐらいの水餃子が8つ大皿に乗ってきました。
それも見た目よりもお腹にたまるようです。
定食を食べ終わり、店員さんが皿を下げる際に
「実は今、手前の席に王会長が来てるよ」と教えてくれました。
でもその場で後ろは振り向けなかったので会計時にチラっと見ると
おそらくソフトバンクのお偉いさんなのかな?という、
首から社員証をかけた大柄な男性二人と王会長が談笑してました。
初めて世界的に有名な人を生で見ましたが、ニコニコされてて優しそうでした。
とは言え話しかけたりすることは迷惑なのでできるはずもなく、そのまま外へ。
なかなか通らない道なので、歩いて分かる道まで出てみようとすると
目の前のパーキングを横切るだけでこんどう美容室前のバス停へ出ました。
あ、かなり大通りと近いんだーと思ってまた店の前へ戻ると
ちょうど王会長さん達の食事が終わったらしく
黒いピカピカのレクサスが店の目の前で止まりました。
先に店から出てきたお偉いさんが、王会長が乗り込むために後部座席のドアを開けて
「携帯は忘れてませんか?」と後から出てきた王会長に話しかけている真後ろで
車の邪魔にならないように縁石へジャンプしたら
狙いすましたかのようにポケットから滑り落ちる我がスマートフォン。
ドアを開けているお偉いさんが「あ、携帯落ちたね」と振り向いて言ってくれ、
至近距離にいた王会長が笑ってくれたのですが
微妙にテンパった自分は慌てて携帯を拾い、
なぜか「はへへっ」と笑ってヒョコヒョコ飛びながらその場を離れました。
なんであんな反応したのか、分からない。
というか、そもそも縁石へジャンプしたのもなぜなのか。
テンション上がったのかもしれません。
せっかくだから、ソフトバンク携帯二つ持って
「ソフトバンク二台持ちです!」と
アピールすればよかったかなと後悔。
無理だ。