こどもとおとなと

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こどもを産んで、自分でない生き物に
自分の生活を振り回される不自由さ…

自分で産んだ子の世話をするのが当たり前と
思ってる世間と、思ってる自分…

そして、
3時間置きの授乳と、寝ている人を起こさないようにと気遣い…
はたまたなれない子育てに、どうしていいかわからず…

里帰りなどが出来て、だれか他のおとなの手伝いがあれば
何とか、乗り越え、体のダメージが癒えると、自分も落ち着いてきます…

が…
周りに助けてくれる、おとながいない
もしくは、いても、自分のことをいたわってくれるどころか
出産前と同じように、振舞う人…

人によって出産後の環境は違いますが
これ↓↓↓は、同じだと思います。

寝不足が最大の敵!

どんなにこどもがかわいくても
周りが助けてくれても
寝不足だと、精神が安定せず、体も思うように動かないんです!!!

若いころの寝不足は、自分のせいだったり、
何か目的があるので、乗り越えられました。

しかし…産後は、自分の都合とは関係なく、
振り回されます。最低3か月ほど（個人差あり）

寝不足ってこんなにも精神を壊すのか…と、
思い知りました。

ちょっとしたことに腹が立ったり
考え事ができなかったり
ホルモンバランスの関係もあるかもしれませんが
ほんとに、自分で落ち込むほど
不安定です。

その、寝不足は何も産後にだけ起きるものではありません。
普段の不摂生でも、起きます。
その時、あなたは、機嫌が悪くないですか？

こどもが機嫌悪いと、眠かったりしませんか？

人間、睡眠は大事です。
こどもにも、睡眠とらしてあげてくださいね!
もちろん!おとなも…
調子が悪い、イライラすると思ったら、睡眠不足を疑ってみて
いったん寝ましょう…

では、おやすみなさい

我が家の息子�A(小1)は、どこか芸術肌というか宇宙人というか…
時々、面白い発言をします。

息子自慢になるかと思いますが、
見たい人だけどうぞ


最近、おならをするときには、
「北朝鮮に向けておならしな!」
と、北朝鮮にの方角を確認して、発射します…

ニュースでよく見る、北朝鮮事情…
息子�Aも、ミサイルを跳ばされるのはいやみたいで
おならで攻撃しているそうです。

しかし…よく聞いてみると
「息子�Aのおならを袋にためて、発射したら、ミサイルになる!」
と、提案したのは旦那でした…
その為、ふくろにためてはないものの
ミサイル攻撃を先に仕掛けていたようです…

そのおかげか、ミサイル発射は
思いとどまってくれたようです…

少し、秋の気配を感じたかなぁ〜
と思っていた大阪でしたが、
昨日は、とても暑かった…

ほんとに、体にこたえます…


夏といえば…暑い!
暑いといえば…汗!
汗といえば…水分補給!

今や、水分補給は常識。
みなさん、毎日水分補給してますか？

しかし…育ち盛りのこどもがいる家庭では
水分補給ってレベルでなく
「どんなけ飲むねん！」ってくらい
こどももおとなもがぶ飲みしますよね…。

皆さんは何を飲んでますか？

�@冷たいジュース
ジュースばかり飲むのは、よくない事は知ってるし、何より高くつきますよね…。

�Aスポーツドリンク
いかにも体によさそうですが、糖分が多いので、
虫歯のリスクや、糖尿病のリスクなども言われてますよね…。
但し、ほんとにスポーツ中の、急激な発汗には、必要です。
運動能力も落ちるので、夏のスポーツには、お勧めします。

�Bお茶
やっぱりこれが定番ですよね。
自宅で簡単に作れて、コストもかからない。
特に、こどもには、ノンカフェインの、麦茶や番茶ですね。
おとなは、緑茶や、ウーロン茶も、いいですね〜。

➃水
最近、こどもの友達でも水筒の中身は水!ってお友達がいます。
我が家は、水道水ですが、ウォーターサーバーなどを契約してるお宅は
いいお水を、飲んでることでしょう。

で、今回は、題名にあるように、夏は、ものすごい量の
水分補給をしますが、そろそろ麦茶も飽きませんか？

のどが渇いた時の、冷たい麦茶の一気飲みは、夏の醍醐味とも
いえると思いますが(私はビールがいいですが…)
ちょっとそろそろ、違うものも飲みたくなって、
緑茶や、紅茶、ウーロン茶なんかも冷やしたくなりますよね…。

ただ、こどもが小さいときは、ノンカフェインがいいですよね…。
そこでお勧めするのが

村田園の万能茶です!

CMなどでも有名な、あの、万能茶です。

オススメポイントは

�@おいしい
�Aノンカフェイン
�B健康に良い
➃経済的

と、まあ、ありきたりですが…

とにかく�@のおいしい!を
理由に、お勧めします!

まず、何も言わずにこどもや、だんなに飲ませたら、
飲んですぐ「このお茶いつもと違う!」
（あっ…ばれたか…見た目は麦茶と、変わらんから
だませると思ったのに…）と、内心でチッ…と思う私…
しかし…次に出た言葉が
「おいしい!」
だったんです。

何だか、パッケージも古い感じだし
名前も万能茶っていかにも怪しいし、
すごい味がしそうって思ってたんです…
(村田園さんごめんなさい…)
でも、CMしてる(CMも怪しいと思ってた…)商品が
生協の宅配(おおさかパルコープ)でも、取り扱ってて
興味を持ったので、頼んでみたら…
なんとおいしい!
のです!
ほんとに、飲んでみないと、わかりませんね…

で、パッケージをよく見たら
ずら〜っと、体によさそうな原材料が並び
ノンカフェインで、農薬検査もきっちりしていて、
「いいやんこれ」
って、ファンになりました。

もちろん、ホットでも、アイスでも、オッケー

茶殻が面倒なので、お茶用パックに入れて、やかんで煎じてます。
あまり煎じすぎると、風味が悪くなるので、2〜3分で
火を止めて、お茶パックも、早めに取り出してます。
煎じ方は、パッケージに書いてあるので、ご安心ください。


コストは、麦茶に比べたら、高くなるんですが、
万能茶1袋(400g)で、2リットルペットボトルが、12本分
できるそうで、577円÷12本＝約48円なんです…
普通のペットボトルのお茶よりは、断然安い!
(私も今、計算してみて、初めて知って驚いた!!!)

そして、村田園
の公式サイトを見て
また驚いた…

「もっとプレミアムな万能茶、粋ってのがある!？」

お値段は粋ではなくて…倍するんですが、飲んでみたくなりました。

知ってる人も、知らない人も
一度、のぞいてみてください…
↓↓↓こちらをどうぞ↓↓↓





そして、なんと…
初回限定 万能茶（粋）お試しセット 送料無料!
ってのがあるではないか!!!

2袋で、1080円!(58％オフ)は、安い!

私も知らなかった(粋)を、試してみます!

また、お伝えしますね!

↓右の緑のパッケージが、粋です↓

8/16の、「スッキリ」生放送に、
絵本作家の「のぶみ」さんが、出演し
生で読み聞かせをしていました。

新作の「このママにきーめた!」の絵本を読み聞かせしていたのですが
なんとなく、内容が読めていたにもかかわらず、
やっぱり、涙してしまいました。

一緒に見ていた、息子�A(小1)は、前半部分で大爆笑!!!
私は、後半部分で涙…
おとなもこどもも、やられちゃいました!

内容は絵本ナビで無料ためしよみ
で、みてみてください!

しかし、絵本の内容もすごいんですが
読み方もすごくて、声優さんみたいに読んでいらっしゃいました。
イベントなどで読み聞かせされることも多いので、
プロの方に話を聞いて、研究されたそうです。

そしてまた、経歴がすごい!
「のぶみ」で、検索したら、いっぱい出てきますが
暴走族の総長から、絵本作家に…って
ほんとに、漫画みたいな話です。
実際、本にもなってる様です…
ちょっと、読んでみたい…

とにかく、この本を買いたいと、思ったんですが
売り切れのようですね…
残念…

さてここで、あなたは、トランポリンを跳んだことがありますか？

跳んだことある人なら、わかると思いますが。
結構、ハードです。
5分も跳んでいられません…

跳んだことない方…
簡単そうに見えますが、初めての人はうまく飛べない場合があります。

その理由として…
その�@ 地面を跳ぶのとは跳び方が違う!
その�A まっすぐ、真上に跳ばないと、あっちこっちに、跳ばされてしまう!

なので…

こどもがピョンピョン跳んだあと、
いつも偉そうにしてるおとなが
グダグダな、跳び方をしてたり、
あちこち跳ばされて、怪我しそうになったり…

まるで、「運動神経悪い芸人」
の様になるんです…

そして、それがめちゃくちゃ笑える!!!
自分が跳んでても楽しいですが、
人の跳び方でも楽しめる
サイコーにおすすめの遊びです!

機会があればチャレンジしてくださいね!

名古屋のトランポリンハウス、ヴィヴァーチェがおすすめですよ！

詳しくは、こちらのブログを見てね

https://fanblogs.jp/kerokeropyon/archive/32/0

昨日の続きです。

名古屋にあるトランポリンハウスに
行ってきました。

そこは、本格的なトランポリンを
一面まるまる貸切れる施設です。

30分、45分、1時間という感じで、時間単位で
貸し切れます。

料金は、トランポリンの種類によって違いますが
1時間、2800円から4800円まであります。(平日)

４人でいけば、1人700円〜1200円って感じです。

トランポリンの種類ですが、
普通の競技用トランポリンが、2面。

そして、一番の目玉は、
ピットといって、体操選手が技の練習に使ってる穴がある、エリアです。
ウレタンのブロックが敷き詰めてある、あの穴です。

それが、トランポリンにくっついていて、
好きなように飛び込めるんです!

こんな感じで…



ダイビ〜ング!!! ズボッ!!!
って感じです。

そして、ボルダリングの壁もあって、上から飛び降りれます。



これが、結構怖い!!!
こども達は割と平気で飛び込みますが
せっかく行ったし、飛び込もう！って思ったけど、
やっぱり、怖かった〜
年甲斐もなく、「きゃぁ〜!」と、
叫んでしまいました…

そしてもう一面は、いろんな形のトランポリンが
組み合わさっている面。浅くて狭い、ピットもあります



なんとなく、伝わりましたか？
行きたくなって来ましたか？
夏休みや、土日は、なかなか予約が取れないようなので、
お早めに!

トランポリンハウス ヴィヴァーチェ↓↓↓
http://www.trampolinehouse.net/

名古屋にある、トランポリンハウス
「ヴィヴァーチェ」に、行ってきました

トランポリン、一面貸しきりで、遊べる施設です！

本格的な、トランポリンが、自由に跳べる場所が、関西にはなくて、わざわざ名古屋まで、足をのばしました！

家族や、グループで、一面を貸しきるので
気を使わなくて遊べるので、サイコーにたのしい!

夏休みは大人気で、中々予約が取れないんです…

行けてよかったあ！楽しかったぁ！

詳しい内容は、また明日アップします！

我が家の息子�A(小1)は、どこか芸術肌というか宇宙人というか…
時々、面白い発言をします。

息子自慢になるかと思いますが、
見たい人だけどうぞ


寝る前に、「あっ、忘れてた!」
と言って、おでこをぴって触る息子�A…
「なにしたん？」って私が聞くと、
「夢のDVD入れてん♡」
…？
どうやら、夢を見るためには、
頭の中にDVDをセットする仕組みになってるようで
おでこのボタンを押して、出し入れしてるそうです…。

思い出す限りはいつもやってる様ですが、
「何の夢のDVDいれたん？」って聞くと、いつも
「ないしょ♡」
って、いわれます…

前回、読み聞かせは自由でいい!と
断言したにもかかわらず、
読み聞かせの方法を開発!
だとぉぉぉぉぉ!？

…って、怒らないでください

自由でいい!ってのが
一番むつかしかったりするんです。

私なりに、自由な読み聞かせ方をやってますので
ご紹介します。

�@早読み
超早送りで読みます。
疲れてるときに有効。
こどもからは、笑いと、突っ込みがもらえます。

�A蚊の鳴く声読み
小さい声で読みます。
のどが痛いとき有効。
こどもは、しんどいのに読んでくれたと、自己肯定感が育ちます。
静かに集中してきいてくれます。

�Bでたらめ読み
適当に読みます。全く違うお話でもオッケーです。
"飛ばし読み"も、同じです。
おとなも頭を使います。
こどもからは突っ込みがもらえます。
ときに、その時だけの特別なお話ができます。

�C交互読み
こどもと交互に読みます。
字が読めない場合は、何度も読んだ本でやるか、適当読みしてもらいます。
セリフ部分だけをやるのもいいですね。
こども参加型です。

�Dミュージカル読み
テキトーに音階をつけて、歌いながら読みます。
おとなは殻を破らないとできません。
こどもは喜ぶか、嫌がるか…
近所迷惑にも、ご配慮ください…

いかがでしょうか？
少しは自由な気持ちになれたでしょうか？
感想や、実践してみたらどうなったかも、コメントいただけると嬉しいです!



「もこもこもこ」などの擬音ばかりの絵本です。
�Bでたらめ読み�C交互読み�Dミュージカル読みに、いかがでしょうか？




題の通りぼちぼちいこかと、思わせてくれる絵本です。
どんな読み方でもオッケー…ぼちぼちいきましょう。

絵本の事をたくさん紹介してるので、
読み聞かせについて、お伝えしたいと思います。

あまり絵本を読まない方は
「絵本って、どうやって読んだらいいの？」
って、思いませんか？



はっきり言って…



「どうやって読んでもいいんです!」

って、そんな答えか〜い!!!

と、つっこまれそうですが…

読み聞かせなんて自由で、いいんです!

特に、おうちでこどもに読んであげるのに
「上手に読まなきゃ」とか…
「感情をこめて」「一字一句間違いなく」「作者の思いをくみ取って」
とかとか…
いりません。

なんでか…

こどもは、なぜ、おとなに本を読んでもらいたいか…
「夢の世界に連れてってほしいから」
「日々の疲れを癒してほしいから」
って事も、ないとは言えませんが…


こどもが、おとなに読み聞かせしてほしい最大の理由は
「おとなが自分に何かしてくれる特別な時間が、うれしい!」

そして
「その特別な時間を共有できるのがうれしい!」
のです。


なので、本を読んでもらってるだけで、目的達成なんです。

もちろん、お金をもらって聞きにいくような
朗読会などでは、棒読みされたら、お金返して!ってなりますが、
おうちで読み聞かせするのは、おとなとの特別な時間のためなので
読み方は、関係ありません。

安心して、自由に読んであげてくださいね。

ただ、時間を作る必要は、あります。
「忙しくて無理〜」
って方もいると思います。
そんな時は、「お仕事があるから1冊だけね」
って言えば、「忙しいのに自分の為に読んでくれた。」
と、自己肯定感が育ちます。
(自己肯定感については、また語りたいと思います。)

そしてほんとに「今日は、無理!」
ってときは、遠慮なく断りましょう！

こどもの成長には、「おとなが笑って幸せでいること」が
大事です。(これについてもまた語りたいと思います。)


とはいっても、いろんな
読み聞かせの方法を、開発したので、また次回にお伝えしますね!



0歳〜おすすめ!
いろんな動物が出てきて、ぴょ〜んと跳びます。
いくつなっても、ぴょ〜んって言って、跳んでくれます!






1歳〜おすすめ!
いろんな動物がわかるようになったら、ぜひ読んでみてください!
って言っても、字がないんです!
おとなが好きなように読み進めていってくださいね。






絵本の中のおばけが、タオルになった!
こんなタオル持ってたら、寝れなくなっちゃう…


絵本ナビ 子どもに絵本を選ぶなら