健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

★入浴をもっと楽しみませんか？ピンころ地蔵風呂★

行ってきました★日帰り温泉へ★

浴槽にりんごが浮んでいました「何か有りそう」

何気なく入浴「りんごが」浮んで有りました

何故なの

本日は「りんご風呂」感謝デイとか

湯船に「りんご」が浮んで居るだけで

なぜか気分新たか、マンネリ打破

不思議だね？

聞いて、調べて納得、いい事始めよう

お風呂は心と体をリラックスさせ、疲労を回復させるのに最適な場所。

お疲れ気味の方は、これを利用しない手はありません。


★入浴パワー力

・心がゆったりとした「疲労回復」

・血行を良くして「新陳代謝」

・筋肉がほぐれて間接などの「痛みの緩和」

・ぬるめのゆっくり入浴は、「睡眠効果」

★効果的な入浴方法とは（時間、温度、洗い方）

・朝入る場合は「目覚ましに成るように熱めのお風呂」（４２℃しいから４３℃）

・夜は快眠を促す「ぬるめでゆっくりと（３８℃cから４０度C）

・心臓から遠いほうから

・皮脂分泌の少ない「お年よりは」あまりこすり過ぎないように

★私の入浴健康法

もっと、考えて、楽しんで

入浴しましょう、

健康管理の一つの儀式

必ず足からお湯を掛けて、血液の循環を心がけています。

★お風呂で軽い運動を

ただ、入浴していても手持ち無沙汰

入浴中
・座ってお腹をねじったり

・足、腰、肩を伸ばせば筋肉運動

浮遊力を生かしてストレッチは簡単運動

★温泉の楽しみ方

家族や友達での入浴は緊張緩和、ストレスの吸収緩和

血行が良くなり、筋肉の疲れを除く健康管理に最適

入浴中のコミニケイションは最高の裸の関係作り

やはり「裸の付き合い」ベストな人間関係作り



★半身浴の進め

長湯は体に負担が掛かるとか？

正しい入浴を学んで「健康生活」に

・ゆっくりと（２０分位）

・へそまで漬かる

・ぬるめの温度で（３７℃しいから３９℃）

・温度調節は其の都度「タオルを肩に掛けて温度調節を）

もっと、ゆっくり、もっと長く、もっとリラックス！

入浴、されど入浴、健康寿命のばすは

まず、清潔管理！しましょう

サラ川柳

風呂の順 オヤジ最後で　掃除つき

★家のリフォーム考えてイキイキ実感∞人生謳歌★

★増加する空き家対策

　就職後、親元離れて生活の拠点を別に設けて

　育った実家は老夫婦の生活、夫婦どちらか介護生活で、独居生活者が増加とか

　いずれ、子供に引き取られて、住んでた家は空き家

　そんな、空き家が全国に増加して、防犯上、防災上も問題あり、

　管理されずに廃墟同然の家屋が増加中

　☆５年に一度実施される「住宅。土地統計調査」（総務省）では

　２０１３年の結果では５年前の調査と比べて

　空き家は、８．３％増加で総住宅数に占める空き家率は１３．５％と

　過去最高。住宅のおよそ７，８軒に一軒は空き家との事。
　
今後１５年後には２４％になるとの予測。

　・世帯の数より住宅の数が多い状態で

　・高齢者の居る世帯では全体の４０％

　・その内４軒に１軒は高齢単体世帯、独居

　今後益々空き家は増加傾向

　★これからは、親が元気なうちに実家をどうするか決めて置くことが必要とか
　
★将来空き家状態だと

　・固定資産税
　・維持費
　・防災、防犯でも問題

　★対策
　・相続対策として同居
　・リフォームして「賃貸」「売却」に備える
　・自治体の「空き家バンク」の活用

　　もめない、あわてない、賢い、早めの意思決定を！

　★売却して「有料老人ホーム入居」も賢い選択

　　それとも、解体して、スッキリ小さめで使いかって優先の新築も。

　　子供に面倒を見てもらう、そんな夢みたいな計画では？


♪新築マンション／新築一戸建を購入された方に

　朗報ですよ





住まい探しについてのアンケー トをお願いしております。

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♪ネット通販の２０年とは（通販コンサルタント、村山らむねさんの記事より）

アマゾンの歴史とか？

９５年のインターネット通販がゼロに近かった売り上げ規模が

６兆円を超えて（１４年度ＪＡＤＭＡ推計値）と成ったようだ

４つの要素が有るとか（日経ＭＪより）

・ネットとスマートホンの普及
　ＴＶを持たない家庭や新聞を取らない家庭が増加

・宅配便の充実
　時間指定、冷凍便、冷蔵便、受け取りも 自宅やコンビにでも

・買い手が情報発信して絶大な力を持つ

・女性の社会進出ー経済的自立したが時間的不自由
　その悩みをネットが解決

自身のクレジットカードで２４時間３６５日世界中の買い物が出切る。

交流サイト（ＳＮＳ）の定着で、友人や趣味、感性の会う人と共有して

共感して買い物をする、新しいスタイルが広がるだろう？

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これまでに無かった全く新しいサービスです。

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♪果物が美味しい季節になりました♪

　「ぶどう」「りんご」「きのこ」

　例年より少し早めのシーズンのようですね

　今日では、栽培技術や保存方法が進歩して

　多くの食べ物が一年中出回るようになって来ました

日本では「旬」を味う事で、季節を感じる文化が有ります

その季節に初めて収穫された「野菜」「果物」「魚」などを

初物といいますね

江戸時代には「初物」食べると七十五日寿命言うほどが延びるという言葉が

有るほど、重宝されました。

高値でも無理をして「初物」を食べる人は多かったようです。

現代でも「初物を食べたら、東を向いて笑え」と言う、言い伝えがあるとか

地域によって、向く方角は異なるようですが、

「初物を笑顔で食べると、新たな生命力を得て、福が来る」

などの、ご利益があると言われています。

食べ物の旬を知り、旬の物をいただく事は、

自然を愛でて、四季のサイクルに沿って、生活する、ひとつのきっかけになるのでは。

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編集部スタッフ厳選の美味「合格品」が購入可能です。

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週末は「ちょっぴり贅沢」　生きてて良かった？

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☆人生謳歌は「おしゃれを楽しむ」健康生活自身を持って！

企業戦士と持て囃されて、今や定年戦士とか？

同窓会や同年会に参加する機会が多くなり、仲間と出会えて嬉しい今日この頃。

見た目、まったく「別人」に豹変している仲間はいませんか？

みなり、服装、頭髪等々、その人の人生其の物かな。

きっちりと、清潔感の有る「服装」でとっても素敵な紳士、淑女

片や、品粗品祖して生活に草臥れていそうな仲間？

年金暮らしで、夫婦で居るならまだましで

独居老人では、人の目も気にせず、気ままな生活、気ままな身なり

しかし、何時まで経っても昔の仲間、嬉しいね、飲みたいね、語りたいね。

☆今日は、そんな仲間の為に

　小林製薬の「アロエ育毛液」を紹介しておこう。

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アロエ育毛液 利用者の口コミ



　頭皮保湿は「アロエ」から

　育毛して「人生二毛作社会」で気分転換、再起、お役立ちを目指そう

見た目も大切「若さの秘訣」

☆その前に、「アロエ」の勉強　

アロエは古来より人々に愛されて「先人の知恵薬」として

　以前は、一家に「一鉢」栽培されていました。

　何かあれば、生でかじったり、葉肉を塗ったりで母親の知恵薬でした。

　母から子供へ受け継がれる「家庭薬」「家庭の知恵」

♪　アロエの効果効能　♪　

　　・日焼け、軽いやけどに

　　・保湿効果

　　・便秘や健胃に

　　・美肌に　

　・アロエベラはアロエのなかでも最も大きくて温暖地に栽培されている寒さに弱い。

　・キダチアロエは各家庭で栽培されていて寒さに強く（ロシアでも栽培されて居るとか）

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☆秋風受けてゴルフでイキイキ実感「健康寿命のばし隊」☆

爽やかな秋風に誘われて、いざゴルフ場へ

今年は天候不順で「晴れ」が少なく、絶好なゴルフ日和が少なかったね

歩いて、昇って、健康満喫、健康で有ることに感謝して

思いっきり楽しんで！

♪ゴルフの予約は「楽天ＧＯＲＡ」で

私も利用してますよ。

ネット会員に成れば、格安ネットプランが有りますよ

週中には、必ずゴルフ場からＸＸ限定格安プランが配信されます

特に週中は食事付きプランで格安料金プランが多いですね。

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ゴルフ場予約サイト：楽天ＧＯＲＡ


♪私たち定年退職前後のゴルファーの「丸トク」ゴルフ場の選定、

予約方法は

ネットで天気予報を確認して、翌日、または翌々日の予約を取ります。

仲間も数人の中から、希望者を募って、人数を揃えて連絡後、予約してますよ。

ネット会員登録済みのコースから、お得なプランを選定して予約していますね。

ゴルフ場の経営者が変更になっている所が多数有りますが

やはり「我々、定年退職前後のおじさんが、最大のお得意さん」

おじさんに合わせて、季節限定の格安、おもしろいプランが目白押し

ネットでどんどんご案内が来てますよ。

毎回、違ったコース（ロケーション抜群がコース）を選定してプレイしています。

よっぽどシーズンでない限りは前々日前でネットでキャンセル可

ゴルフ場によっては当日朝でもキャンセル可

でも、日曜、祭日は心配りが大切ですね。

食事付きで概ね６千円から１万円弱（地域や曜日、ゴルフ場の予約状況によって変動あり）

♪チェックインは楽天ＧＯＲＡの

「スマホ」または「ポイントカード」で（申込み簡単）

ゴルフ場の受付で簡単チェックイン

しかも

・楽天ＧＯＲＡで予約した代表者はチェックインで５０ポイント
・他サイドで予約して代表者はチェックインで１０ポイント
・同伴者の方でチェックインで１０ポイントが付きます

ぜひ一度ゴルフ場で確認を！

♪楽天ＧＯＲＡ「お一人様予約プレイ」情報

　このサイトでは一人プレイを推奨しています

　予約をして置けば、他人の組に入れて頂くプランだとか

　ぜひ、一度お問い合わせを。！

☆スイングでお悩みの方

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エンジョイゴルフ・スポーツジャパン





♪ゴルフギア情報

すでにご存知のゴルファーも居ることと思いますが

「高反発ドライバー」は競技には不合格で使用不可

しかし、中小のメーカーが作成して、一部のシニアゴルファーの為に

プライベート使用として、製作販売して来たようですが

今月大手のプロギア（ＰＲＧＲ）が販売開始しました

競技に使わなくて、仲間内のプレイにと「シニア」ゴルファーの為に開発した様ですね。

年齢と共に飛距離が落ちて、苦しんでる人の為だとか。

内緒で飛距離が上がれば、同年代のシニア達に自慢ができる

そんなコンセプトかな？

♪せっかく買ったのに気に入らない、「高く売りたい」　　

旧モデルのＸＸのＸＸ番手が欲しい、そんな時

オンラインショップで検索GO

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♪ゴルフ用品、クラブの買い替えについてお困りは有りませんか♪

　私も「ゴルフパートナー」の愛好者です

　旧タイプ「ＸＸＩＯ７」のモデルでシャフトＳＲを検索

　全国のショップで調達してくれ入手出来ました。

　特にユーテイリテイー６番のＳＲが地方のショップにあり

　全て揃うことができて感激、しかもお安い買い物でした。

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■ゴルフを極めよう■

★ゴルフとは「心配」と「欲望」のスポーツ★だとか？

野外で思いっきり「気分転換」と「体力づくりを」！

☆食と、運動と、睡眠でイキイキ実感「健康寿命のばし隊」☆

一日に何度も行かなければならないのが悩みで・

☆自分の父親が還暦過ぎた頃、出掛ける前に必ず「トイレ」

途中で又トイレ、何かある毎に「トイレ」「トイレ」

なんと、トイレが短いことか？

しかし、

自分も、気が付けば「トイレ」が近くなって、わずらわしい今日この頃

やはり、父親と同じ歩み。

やっぱり親の血を引いてるのかな？

特に高速道路の走行中は先手、先手でまだ早いのかな？

少し「もようして」来たら即トイレ

一度渋滞にはまった時は大変でした。

後はご想像に任せますネ。

年取ると、だれしも皆、トイレが短く成るんですね。

しかし、治療法も有るとか。

そんな時に偶然読んだのが「ペポカボチャの種子エキス」を飲んでいる人の体験談。


初回2,376円！ペポカボチャ種子の【さわやかフリー】


☆私ごとですが、つい最近まで出勤してまず行って、その後も一時間おきに行って、

結局一日に数十回も通うという毎日で。

こんな生活をかれこれ数年以上も続けていたんです。

こんなこと誰にも相談出来ないから本当につらいやら情けないやらで・・・」

「まさに私の悩みと同じで"これだ！"と直感的に思ったんです

実感したのは始めて数カ月後のこと。気が付くと回数がいつもより減ったような気がします。

☆体験談は続く

「不思議と我慢できるんです！」回数も気にならないし、本当に嬉しくて。

今でも、不安に感じるときは、"ペポちゃん、お願い！"と、少し多めに摂るようにしたりして、毎日続けていますよ。

以前は社員旅行があっても辞退していたのですが、今は積極的に参加して心底楽しむことが出来るようになりました。」

回数が多い、夜中に何度も起きるといったお悩みは、多くの女性が抱えている問題。

ところがデリケートな悩みであるがゆえ、

ほとんどの人は恥ずかしくて、誰にも相談できず一人で抱え込んでしまう。

スッキリとした毎日を送るために大切なのは

あきらめないで、スッキリとした毎日を手に入れてください。

そんな、紹介文でした

☆一人で悩んでいませんか

・寝不足
・外出したくない
・相談しにくい
・はずかしい

　♪　頼んでみてわかった。

「さわやかフリー」が人気の理由


　「おじいちゃんも、おばあちゃんも大喜び」（私達夫婦）

中高年のセルフケア「さわやかフリー」

初回限定価格　ハーフサイズで２週間分（９０粒入り）

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人生二毛作時代〜健康寿命のばして、元気で社会で活躍するぞ！

☆一度、身辺整理をして出直そう！生涯現役で人生謳歌☆

終活とは

最後まで自分らしく生きたいという思いと

自分らしく終わりたいという願いを具体的に考える事？

☆突然やって来るかも知れない
　
その時に備えて準備する事

☆家族に迷惑を掛けたくない、負担を掛けたくない
　
子供、家族のもめ事が無いように。

・葬儀の事前相談
・永代供養
・終活ノートの作成

・延命治療の拒否ーー意思を書いて置く事が必要

終末医療を施して長生きが多くなってきている現状で

延命治療を拒否するのか

安楽死を求めるのか
（もはや直る見込みが無い病気や回復の見込みがない時）

医者さえ（大金を使って苦しい終末医療を受けるのはごめんだ）

健康寿命を延ばす事が大切で「医療費の削減になり、本人も国を、家族の三方良しですね。


今から決めて置きたい事。

などなど、すべき事を書き残して

準備して、居ますか、置きましょう。

☆まずは　身辺整理からネ☆

1. 「写真アルバム」の整理も必要かな
2. 「年賀はがき」の整理も大切ダネ
3. 名詞の整理
4. お世話に成った方への挨拶状

☆などなど計画的にしておこう。☆

• 土地、家屋の権利書
• 資産と負債があればプラマイゼロに
• 生前贈与や遺言状
• 隠し事が無い様に

☆注意点（私の周りに沢山居ますよ）

お金が有る事が判れば、子供が当てにして、援助を申し込まれて、

ついつい「出して」しまって

後で後悔する老夫婦が多いようで。

いずれ贈与するけども、タイミングを計る事が大事。

☆生前贈与や遺言状

もめない、あわてない、賢い相続を

• 生前贈与（優遇措置の改正）
• 遺言状

詳細は次号のピンころ地蔵の悩み事�Wで

☆スッキリお方付け！身辺整理は

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☆食と運動と睡眠でイキイキ実感「健康寿命」のばし隊☆

　　蕎麦はルチン豊富、栄養抜群☆

いってって来ました「奈川村」

食べて来ました「とうじそば」

茹で上げて一人前に丸めて、ざるに並べて出されました（写真参考に）

丸めた、一人前を持つ手がある「ざる籠」に入れて

煮え立った鍋に漬けて、暖め、頃会いを見て、おわんに移して食べます

その時に「鍋」の山菜（わらび、うど、ふき）等々も一緒に盛り付けます。

野麦峠の麓にあるお店で頂きました。

主に冬のメニューなのかなと尋ねたれ

夏でもフアンが有り、わざわざ食べに来ますよと教えてくれました。

寒い時期でもおいしく食べようと考えられたのが 「投汁（とうじ）そば」 小盛りしたおそばをとうじかごに入れ、季節の野菜やきのこ たっぷりのつゆ（鍋）に浸し、さっと湯がいて食べる。 つゆの旨味とそばの香りが食欲をそそる野麦峠の里に 古くから伝わる伝統の味です。

野麦街道沿いの奈川は優秀なそばの産地でもあります。

冷涼な気候と澄んだ空気、標高千二百メートルの高地で育ったそばは
特に風味が豊かで、

一般の秋そばよりも非常に栄養価が高く、奥深い味わいです。

茹で上がりを奈川の冷たい水で急激に冷やせば、コシが強く喉ごしが良い。

地元ならではの手打ちそばとなります

奈川名物『とうじそば』〜こころも体もほっかほか〜

奈川村が発祥の地とか。

寒い時期でもおいしく食べようと考えられたのが「投汁（とうじ）そば」。

小盛りしたおそばをとうじかごに入れ、季節の野菜やきのこたっぷりのつゆ（鍋）に

浸し、さっと湯がいて食べる。つゆの旨味とそばの香りが食欲をそそる野麦峠の里に古くから伝わる伝統の味です。

そばをつゆに浸すことを湯じといい、これが語源と言われておりますが、

奈川では「投げる汁」と書いてとうじと読んでいます。


「奈川ってやぁ蕎麦だで、食ってけや」〜奈川のそば〜

『ながわ』といえば、「そば」といわれるくらい質の高いそばの産地として有名で、

標高1,200ｍの高地の冷涼な気候と澄んだ環境が美味しいそばをつくります。

また、暮らしの知恵から生まれ古くから伝わる伝統の味が、ながわ名物『とうじそば』です。

「とうじ」とは、ひたし・あたためるという意味があり、甘い香り立ち昇る大鍋で。

旬の山菜やきのこ、野菜を煮立て、その汁の中へ小割りしたそばをとうじかごに入れ、さっとあたためます。

汁や具をたっぷりと盛り付けていただく、こころも身も芯から温まる名物そばです

☆ココからは奈川の宣伝です。

大切に味わう風土の恵み〜奈川の料理と食材〜

奈川地区は昔から、山や川から食材を採取していました。

米の収量の少ない当地では「そば・山菜」は重要な主食やオカズでした。

食べ方も工夫され、現在の奈川ブランドに生かされています。


今では究極のエコライフ食材の宝庫です。


春
ワラビ・ウド・タラノメ・わさびの葉・コゴミ・コシアブラ・ギョウジャニンニク
ミヤマイラクサ・フキ・オオバギボウシ・ヤマブキ・ウワバミソウ・ウドの葉・アスパラ

夏
夕顔・カボチャ・インゲン・なす・ささげ・キュウリ・ピーマン・ミョウガ・もろこし
枝豆・ジャガイモ・キャベツ・青こしょう

秋
カボチャ・きのこ・ジャガイモ・セロリ・えごま・きび・あわ・花豆・ひたし豆・黒豆
赤カブの漬け物・そば粉

上記以外にもまだまだあります。 一度ご相談下さい。

奈川では旬のおいしい野菜や特産物をお届けする「ながわの風直送便」の他にも、

時期があえばご希望のものを宅配便にして送っております。

ご希望のものがありましたら、一度「ながわ山彩館」までご相談下さい。

ながわ山彩館　TEL.0263-79-2815

♪新蕎麦（しんそば）

秋に収穫されたソバの実を使用して、秋から冬の初頭にかけて作られた旬の蕎麦は、香りが高く、

味も格別であることから新蕎麦または秋新（あきしん）と呼ばれていますネ。

一度「新そば」で「とうじそば」を召し上がって下さい。


☆追記

妻と「とうじそば」を食べながら、きっと道具も売っていそうだねと

Ｒ１９号線の「道の駅」を数件尋ねました

有りました

取っ手のついた「ザル籠」と「木製のしゃもじ」

そばつゆでと山菜入れて、「とうじそば」

食卓を囲んですると喜ばれますネ。

想い出深い「奈川」のとうじそばでした。

頂きました。

☆「ずっと、もっと長く、良く生きる」健康寿命「のばし隊」☆

☆お蕎麦の勉強講座　（調べて見ました！、食べては居たが、知らない事ばかり！）

蕎麦は荒地でも育ち、たんぱく質が豊富で血圧にも良い「ルチン」が豊富

食糧難が囁かれる２１世紀の食べ物と評されて居るとか。

♪蕎麦（そば）は、穀物のソバの実を原料とする蕎麦粉を用いて加工した、

　日本の麺類の一種、および、それを用いた料理である。
　今日、単に「蕎麦」と呼ぶ場合、通常は蕎麦切り（そばきり）を指す。
　中華そばなどと区別して日本蕎麦（にほんそば）とも呼ばれる。

♪歴史は古く、寿司、天ぷらと並ぶ代表的な日本料理である。　

この蕎麦の調味として作られる「つゆ（蕎麦汁）」は、地域によって色・濃さ・味になどに明らかな違いがあり、
　
その成分も各地によって好みが分かれる。

♪蕎麦を供する場合には皿（竹簾が敷かれている専用の蕎麦皿）やざる（ざるそば用）、蕎麦蒸籠などが用いられる。 蕎麦つゆを供する場合には徳利（蕎麦徳利）と猪口（蕎麦猪口）が用いられることが多い。 また汁を張った丼に蕎麦をいれて供するものもある。 ☆栄養・成分☆ 蕎麦は、ビタミンB1を豊富に含み、脚気などのビタミンB1欠乏症の予防に効果がある。 蕎麦粉は「蛋白質」、「ルチン」が豊富。 ネパールでの1992年の血圧調査で、蕎麦粉を主食としている地域は、小麦粉を主食としている地域よりも血圧が低かった。 ↓　　↓　　↓ 「雪村そば」 本格二八そば、一度お試しを 熟練した職人が丹精こめて打ち上げる「雪村そば」 ☆健康ブーム隆盛を極める☆ 現在でこそヘルシーな粗食とみなされているが、 伝統的には『本草綱目』巻22に「腸胃を実（み）たし、気力を益し、精神を続（つ）なぎ、能く五臓の滓穢を煉る。」とある。 むしろ高い栄養価による滋養強壮効果が便宜とされていた。 この蕎麦切りの存在が確認できる最も古い文献は、長野県木曽郡大桑村須原にある定勝寺の寄進記録である。 同寺での1574年（天正2年）初めの建物修復工事完成に際しての寄進物一覧の中に「振舞ソハキリ 金永」というくだりが確認でき、 少なくともこの時点で蕎麦切りが存在していたことが判明している。 他に蕎麦切り発祥地として中山道本山宿（現在の長野県塩尻市宗賀本山地区）という説、 甲斐国の天目山栖雲寺（現在の山梨県甲州市大和町）説（天野信景著『塩尻』）もあるが、定勝寺文書の傍証に鑑みるに、確実な発祥地とは言い難い。 蕎麦粉割合による分類 ♪蕎麦屋で利用される単位による分類 ・十割蕎麦（生粉打ちそば）湯を加えて蕎麦粉のデンプンの糊化を促進し、生地のまとまりをよくする。 別途蕎麦粉を糊化させたものをつなぎとして使用する場合もある。 十割蕎麦は小麦粉を「つなぎ」に使ったいわゆる二八蕎麦よりも切れやすく、 江戸時代には今のように茹でる蕎麦ではなく、蒸籠に乗せて蒸し、そのまま客に供する形の蕎麦が主流だった。 現在もメニューに名を連ねている「せいろそば」はその名残である。 ・二八蕎麦（内二八蕎麦）蕎麦粉8：小麦粉2で打った蕎麦。 ・外二八蕎麦蕎麦粉10：小麦粉2で打った蕎麦の総称。 ・逆二八蕎麦立ち食い蕎麦屋、乾めん等を指す。実際に蕎麦粉2：小麦粉8 ♪蕎麦粉の「産地」（日本国内・世界）による分類 信州開田高原産・北海道産・北米産・中国産など、蕎麦粉の産地・地方・国の違い等で区分。 ♪ソバ品種による分類 蕎麦粉の原料はソバが通常であるが、2000年代以降は健康ブームで注目されているダッタンソバが用いられることもある。 ♪新蕎麦（しんそば） 秋に収穫されたソバの実を使用して、秋から冬の初頭にかけて作られた旬の蕎麦は、香りが高く、 味も格別であることから新蕎麦または秋新（あきしん）と呼び、 初夏から夏に収穫されたソバの実で作られた蕎麦は、秋新と類別して夏新（なつしん）と呼ぶ。 夏新は新蕎麦（秋新）と比較して香りと味がやや劣るとされる。 信州　「雪村そば」 信州産など国内産そば粉で打ち上げた 私のお勧め！ 「本生二八そば」　お試しセットは ↓　　↓　　↓ posted by ちょい÷親父の独りごと at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康寿命 最初へ .. 39 40 41 42 43  最後へ 検索 ファン  このブログの読者になる  更新情報をチェックする  ブックマークする  友達に教える カテゴリーアーカイブ 健康寿命(179) 人生謳歌(50) 終活準備(6) ご当地土産見つけた！(9) お役立ち情報(62) 夫婦の会話！(21) 花木を愛でる(14) 田舎暮らし！(1) モタさんから学ぶ人生術(3) 生きていると言う事は(7) 中年男の「取り越し苦労」？(17) 今日は何の日(30) 氏子総代日記(10) 家庭菜園(6) 二十四節気(6) 最新記事 (11/07)◇◇人生100年時代◇◇今日は何の日◇◇普段の生活が至福の時 (10/25)❖地域の御同輩とのあれこれ談義？？？❖自己のシニアの健康取得術 (09/27)❖健康も資産という価値観で、長生きは、「ボケ」と「介護生活」のリスク (08/28)地域の御同輩とのあれこれ談義？？？❖それって「ほんと」？ (07/30)❖地域の御同輩とのあれこれ談義？＊追っかけ漏れ＊ちょっと漏れ 写真ギャラリー プロフィール ちょい÷親父の独りごと 健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。 プロフィール RDF Site Summary 定年退職前の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか 定年退職前の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか