健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

断捨離を実施

障子の張替えをシルバー人材にお願いしました

通常の業者価格より割安で大助かり・・・

安かろう・・・悪かろうでは無くて

シルバー人材センターだから、その点は注意深く営業をして居るようですが

障子も10年以上たつと「真っ白」から「茶色に変色」

真っ白の障子紙〜〜〜気分転換には最適ですね

その際

不用品の断捨離を一緒にしました

なんと、要らない物、場所を占拠していたのか？？？

亡くなった母親の着物タンスには「着物」が数十枚

全部焼却所へと思いましたが

いちよう着物リサイクル店へ持ち込み相談

しかし、数百円の価格で唖然と・・・

着物を入れていた「和ダンス」もリサイクルへ

￥６千円の引き取り料で

ついでに妻の「和ダンス」の着物も焼却へ

和ダンスもリサイクル料￥６千円で引き取りをお願いして

随分部屋も広くなり、使い勝手も良くなり

亡き父親の「スーツ」も思い切って焼却所へ

そんな、こんなで

断捨離を決行中・・・要るもの、要らない物を区分けして

今一度、自分にとって

何が必要なのか？

何が不必要なのか・・・

良い機会でした・・・

毎週、定期的なお友達による、飲み友達の愚痴情報交換会を

身近な、出来事や、お悩み相談会で盛りあがって・・・

そこで、良い情報の伝授が有りましたよ？

何処で聞いたか？調べたのか？

しかし、ただ飲んで愚痴ばかりの「飲み会」より

今後に必要な情報や知識を話し合いながらの飲み会

なんと、建設的では


ついでに、遺産相続人が居ない時は

全て「国」へ帰属されるとか？

その金額は数百億の様ですね

そんな時

お世話になった地域に、お世話になった「恩人に」渡すことも必要

しかし、人の寿命は判りませんよね？？？

☆天候不順・・・野菜の発育が今一つ？？？

やはり、楽しみは「野菜作り」

青空の下、心地よい汗をかきながら・・・夫婦で野菜作り

愛情を注ぎこんで、愛おしい我が子の様に

またまた、庭を畑に変えて・・・

「きゅうり」「なす」「ぴーまん」などなど

畑を拡張しました

☆段々とお楽しんで あれもこれも、植えたがって・・・ おくら、つるなしいんげんを植える予定

◇高血圧手帳を貰い記入開始

初めてＭＲＩ検査をして以来

毎朝起床後、新聞を見てから

おおよそ、血圧測定前の20分位で静かに・・・

今どきの、

シチズンの血圧測定器は測定記録は

９０回まで記録できるようで

高血圧手帳に 毎日記録 数値を見ながら・・・継続は力なり

血圧の記録を見ながら

収縮期（最高）・・拡張期（最低）・・脈拍・・時刻

数値に一喜一憂しないで

◇やはり

　お酒は段々減らしてきていますネ

　適度な運動

　塩分控えめ

　以上毎日実施しています。

☆最近血圧が高め？？？

人生で初めてのＭＲＩで検査しました

幸い、脳の血管には異常はなく・・・一安心

妻からの助言で

検査結果に満足しない様に・・・調子に乗って「飲み好き注意」

血圧計を買って毎朝7時には血圧チェック

やはり

運動、睡眠、食事の腹７分目を徹底して

☆健康であればこそ

5月には四国八十八カ所の「お遍路」旅へ

2年前に５５カ所回っていますので

残り33か所の旅へ・・・

☆終了後には

　東海道53次の旅を計画中・・・

これも

健康寿命延ばして人生謳歌かな？

今年の冬は「寒かった」・・・「暖冬の」予報が有ったのに

熟睡するには、高齢者や寝つきの悪い人は

靴下を履いて寝ると良いと〜〜〜

知人に教えてもらったように、毎晩「靴下」を履いて寝ていたが

◇ネットでのライオンの宣伝では下記の案内が


早速試してみると、寝つきの良かった日も有るが

寝つきの悪かった日も有り

◇要するに

幾つかの組み合わせが原因んで・・・

やはり生活習慣を変えることが一番かな

健康寿命延ばし隊？？？

☆2月11日の建国祭も終わり・・・

　3月で2年のお務めも終了ですね〜〜

　少子高齢化の中で

　安産祈願の神事や初宮の神事が最近続いて

　とても気持ち良くお手伝いが出来ました

　安産祈願は持参して頂いた「腹帯」も、

　玉串と一緒に拝殿に

　無事生まれることを祈って

　最近は「戌の日」に祈願する方が多いですが

　これは、同居の祖母や祖父の助言で？？

　やはり、おじいちゃん、おばあちゃんと同居してもらうと

　生活の知恵やアドバイスを頂き、育児に悩んだり

　病気やケガ等のアドバイスも生活の知恵で

　有難いものですね・・・

友人と飲み会での情報交換会でのお話

友人曰く

あるマスコミからの情報で一言・・・

近年、高齢者は「おむつ」が救いの神とか

使用率が上がり、その先は焼却ごみに

本人もソソウして、家族や看護者に迷惑を掛けない様に

☆しかし

排泄の指示は「脳」からの指示で

尿意を感じたり

排意を感じたりで

脳から指示が出て、初めて排泄の行動に出るようですね

しかし

おむつをシテイルと脳からの指示には関係なく

自然排泄に

これが、「ボケ」の始まりらしい？？？

イヤ、ボケを進化しているらしい

出来る限り・・・自分で排泄が出来る限りは「した」ほうが良いらしい

おしめは

人生の「始め」と「終わり」にするらしい

なんだか、心寂しい今日この頃ですね


生きてりゃーこそ・・・？？？
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「デカい男」は飲んでいる！そのサプリは「バリテイン」

お正月も早15日で、地域では小正月の行事があちこちで・・・

お正月と言えば

生酒が

年末年始には数種類の生酒を頂き

美味しく（冷酒）頂きました

中でも、お祝い事に欠かせない「樽酒」を頂きました

まだ杉の木の匂いがしみ込んだ「樽酒」を勿論冷酒ですね

私の好物の「酢だこ」お「数の子の醤油漬け」でちびり、チビリ

親の意見と冷酒は後から効いてくる・・・ことわざ

よく言ったもので・・・そのとうり




最後に信州の純米生原酒「春田打」を

フル―テイーで爽やか・・・生きててよかった

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あなたのもお勧め・・・？？？

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氏子総代とは

神社において、宮司が執り行う「神事」の手助けをして、氏子や崇敬者のお世話係

そんな、お手伝いをする「お務め」をさせて頂くことになりました。

そこで、ネットなどで勉強をして、知識を少し習得しましたが

なんと、奥が深くて短時間では理解不能・・

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初めての「神事」日本の伝統を受け継ぎ、先輩総代に感謝しつつ

先日は「新車入魂」の神事に参加奉仕させて頂きました

拝殿にて、修祓、祝詞奏上を終えて

拝殿前に駐車している「新車」の前に

改めて、お祓いを・・・

全ての、ドアを開いて それぞれ「お祓いを」

最後に拝殿に戻り

「玉串奉奠」

「宮司一拝」

「御守授与」


人生の節目節目の御祈願で・・・ご家族人生の幸せを祈って

御祈祷をすることは、人生、心を今一度振り返って

もう一度初心に戻って