健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

☆最近血圧が高め？？？

人生で初めてのＭＲＩで検査しました

幸い、脳の血管には異常はなく・・・一安心

妻からの助言で

検査結果に満足しない様に・・・調子に乗って「飲み好き注意」

血圧計を買って毎朝7時には血圧チェック

やはり

運動、睡眠、食事の腹７分目を徹底して

☆健康であればこそ

5月には四国八十八カ所の「お遍路」旅へ

2年前に５５カ所回っていますので

残り33か所の旅へ・・・

☆終了後には

　東海道53次の旅を計画中・・・

これも

健康寿命延ばして人生謳歌かな？