健康と美の研究所〜運動不足の３０代の女性のための健康〜

こんばんは。健康と美の研究所です。

亜鉛って聞くと、元気がでるというイメージ持ちますよね。
亜鉛は2,000種類以上ある酵素のうち約300種類の組成に欠かせない大変重要なミネラルで、主に細胞分裂や新陳代謝，タンパク質の合成，抗酸化，アルコール分解，免疫活性化，育毛などの働きがあるそうです。

育毛にも効果があるって、ちょっと驚きです





亜鉛が不足すると
亜鉛の欠乏症 子供では　成長障害・鉄欠乏性貧血　
大人では　皮膚炎・脱毛症・味覚障害になるそうです。


亜鉛はカルシウム吸収促す
科学技術庁放射線医学総合研究所は民間研究機関と共同で、
ホルモンの異常で骨がもろくなる「骨粗しよう症」の治療に微量ミネラルの亜鉛が有効であることを、
人間と似た症状を示すラットを使って発見したそうです。


つまり、特に女性にとってとても大切ってことですね。
ホルモンバランスの変化や、妊娠によってカルシウムが不足なりがちなので。

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是非試してみて(^-^)