体にいいこと試しちゃお♪素敵な50代にむけて美活日記

2016年08月23日

夏の肌にビタミンカラーのローション　第一弾可愛いリボンクラッチに続き第二弾も！明日は、イベント『ABCi:全国発掘キャラバン』があるそうですよ。

こんにちは。すいーとあんずです。

連日暑い中のお出かけでの後、

強い日差しの中で自転車に乗ること数日・・・

日焼け対策はしてましたが、

出先で帽子を忘れた日もあったので

鏡を見たら顔が焼けたかも・・・

そして、肌がお疲れモードだったので、洗顔の後に

ビタミンカラーのローションで

パック＆マッサージでケアしてますよ。

先日のクラッチバッグがとても可愛かったので

西川瑞希さんプロディース　第二弾も気になり・・・

調べてみると・・・

西川瑞希キルティングポーチセット　ドクターシーラボHPより

内側の生地が素敵な

キルティングポーチセット

VC100ローションの値段で

この素敵なキルティングポーチが付いていくるセット

かなりお得だと思います。

そして、第1弾のリボンクラッチバッグつきのVC100ローション。

とっても可愛いので好評につき増産！！なのだそう。

やっぱりこの大きなリボンが可愛い

西川瑞希リボンクラッチバッグセット　より

Ray美容専属モデルので西川さんプロディースのバッグ＆ポーチ

可愛いし、お出かけ気分もアップする素敵なデザイン！

同じお値段で購入するならこの可愛いセットのあるうちに

ぜひお試ししてみてくださいね。

夏に高濃度ビタミンC化粧水

毎回洗顔後はこれをつけてよくマッサージ。

浸透するする。私の肌に・・・

肌すべすべで嬉しい限り。

これは本当にオススメです。

ビタミンを沢山必要とする季節なので

このローションをつけると

・浸透型ビタミンC誘導体　高濃度200％　で肌が元気に・・・
・浸透力アップで奥ふかくまで染み渡る　肌モチモチ
・キメ・ハリ・ツヤアップ！　ついでにマッサージしたくなるんです！！

とつけて肌つるつる

たっぷり浸透した肌は柔らかくなり、

潤ってるのがわかるんですよ。

まだまだ、紫外線が強く、気温も高いので

熱中症にお気をつけてくださいませ。

そして、ドクターシーラボのHPを見ていたら・・・

明日、

『全国ABCi：発掘キャラバン』

というイベントがあるそうで・・・

Ageless Beauty Ci:Lover(エイジレス　ビューティー　シーラバー）　つまり

ドクターシーラボをご愛用中の年齢を感じさせない美人さん　とい意味のようですが、

こちらを発掘するイベントのようです。

もしご興味ある方がいらしたら申し込みしてくださいね。

『全国ABCi：発掘キャラバン』の申し込みは人気特集の記事の中にあります。

日時　2016年8月24日（水）
　　　午前：11:30～13:30
　　　午後：14:30～16:30
　　　夜　：18:00～20:00(最終受付19:30)
　　　上記の時間内でお好きな時間に起こしください
　　　定員に達した場合はご案内を終了させていただくことがあります。

場所　国際フォーラム　ホールB５
　　　東京都千代田区丸の内３－５－１　B棟５階
　　　https://www.t-i-forum.co.jp/general/access/

会場ではおたのしみがあるそうです。

新商品のセミナー・・・

行ってみようかなぁ～

事前に登録しておくと　ポイントのプレゼントもあるそうですよ。

登録は8月23日（火）21:00 までだそうです。

夏の疲れが出てきましたが、

今夜もお手入れ頑張ろうっと！

明日も肌に良いもの探して美活を頑張りま～す。

タグ：ビタミンカラーローションビタミンC リボンクラッチバッグハリ可愛いエイジレスイベント

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posted by すいーとあんず at 17:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

2016年08月10日

夏の肌にビタミンカラーのローション　可愛いリボンクラッチつきで購入は今日まで！

おはようございます。すいーとあんずです。

連日暑い中のお出かけで

肌が心配になりました。

なので

ビタミンカラーのローション使ってますよ！

そして、今日までなのですが、

西川瑞希さんプロディース

リボンクラッチバッグつきの

VC100ローション。

大きなリボンが可愛い

西川瑞希リボンクラッチバッグセット　より

Ray美容専属モデルので西川さんプロディースのバッグ

可愛いし、お出かけ気分もアップする素敵なデザイン！

夏に持ってこいの高濃度ビタミンC化粧水購入で

素敵な肌に

プラスでおなじお値段で購入なのに、

可愛いポーチつき！

これはオススメです。

ビタミンを沢山必要とする季節なので

このローションをつけると

・浸透型ビタミンC誘導体　高濃度200％　で肌が元気に・・・
・浸透力アップで奥ふかくまで染み渡る　肌モチモチ
・キメ・ハリ・ツヤアップ！　ついでにマッサージしたくなるんです！！

とつけて肌つるつる

私はこのVCローテョンつけると日頃の疲れがたまっている

顔をのたるみが出やすいところをマッサージしちゃうんです。

ゆっくり深く深く浸透して、

肌きれいになーれ！と思いを込めて・・・

たっぷり浸透した肌は柔らかくなり、

潤ってるのがわかるんですよ。

もし使うなら

可愛いプレゼントが付いている今日までの

セットで購入が嬉しいかも！

紫外線が強く、気温も高いので

熱中症にお気をつけてくださいませ。

私もこれから暑い中お出かけです。

シャワーを浴びて、

夏の肌が元気になるVCローション

をつけて・・・

お出かけしてきます。

暑い中の移動頑張りまーす。

明日も肌に良いもの探して美活を頑張りま～す。

タグ：ビタミンカラービタミンC リボンクラッチバッグ可愛いハリ浸透ツヤ

posted by すいーとあんず at 11:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

2016年08月07日

暑すぎて、何もしたくない・・・そんな時のテレビ見ながらの5分間が大事。隙間時間でダイエット

こんにちは。すいーとあんずです。

暑い暑い暑い

と言っても涼しくなならないのですが、

7月末から連日暑い中で出かけたり歩いていたりしたので、

顔や頭皮の日焼けがとっても心配。

あまりに日差しが強く、

急遽、スプレータイプの日焼け止め買ったりしたけど、

そのあとのお手入れができてなくて

とっても不安。

時間が経ってしまったけど今夜あたりにパックをしなきゃ・・・

そして座る仕事で

ずっと座り続けた３日間。

肩がバリバリに張ってしまって

ストレスがたまり

体の代謝にも悪そうな日が過ぎてしまいました。

忙しすぎると丁寧なお手いれができてなくて・・・

運動もできなくて・・・

ちょっと肌にも私の体にも過酷な２週間でした。

何もないオフの今日は、

気分的に何もしたくない・・・

・・・

・・・

に行きたい・・・

と思っても、

連日出かけてしまったので、

家事がたまっている。

掃除してかたづけて

洗濯を3回・・・（これは毎日やってますが、あっという間にたまります）

あ～　何だか家にいると動いてしまって

座れない。。。

気がつくとパン焼いたり

3食の食事の用意やら

カーテンを洗ったり、窓ガラス吹いて

まあ掃除は、綺麗になって、気持ちも晴れたりして・・・

心の整頓をしたということで・・・

そんなこんなで今日も終わってしまいそう・・・

ですが、今夜テレビ見ながら腹筋・・・

ワンダーコアスマートをテレビの前に置いて、

ながらで運動。

動けば体が喜ぶはず！

これ以上たるんだ背中、お腹にはなりたくない！

目標『スッキリシルエット！』

目指して頑張りま～す！

タグ：心の整頓腹筋たるんでいるお腹背中 TV見ながら体が喜ぶながら運動ダイエット

posted by すいーとあんず at 17:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月28日

忙しい毎日、貼るだけで鍛えた後、隙間時間を効率よく使ってダイエット。腹筋鍛えてます。二の腕にも効果的！

おはようございます。すいーとあんずです。

暑さ復活　今日あたり梅雨明けになりそうですね。

子どものイベントの役員で大忙しの日々でした。

そのイベント今週末なので

最後の追い込みで毎日暑い体育館での練習に付き合い、

走り回っています。

先日、

『つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。』

の貼るだけEMSで少しお腹の筋肉を動かした後、

体育館に行く日が続いたので、

もっと体の中の筋肉を鍛えたくなってきて

ワンダーコアスマートをテレビの前に置いて、

テレビ見るときにそこに座るようにして

軽く腹筋をしてます。

腹筋バリバリの人には『効果ないジャ～ン』と言われるようですが

私のように、久しぶり腹筋くんにはこれでもかなり

効果あり。

その日ではなく、次の日に筋肉痛がきてますが

ゆっくり倒れて、そのままキープでゆっくり戻るを繰り返すこと

10回。

そして、腕、足、と他の部分も座り方を変えて

やると効果ありますね。

続けることに意味が一番あるのですが・・・

これで運動をしていると軽く汗をかいて、

運動の仕方によっては二の腕にも効果大！

忙しいので、わざわざ運動する！という

時間が取れないので、

ながら時間でやってます。

目標『スッキリシルエット！』

に向けて頑張りますよ！　

明日も、素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：忙しい隙間時間ダイエット腹筋二の腕鍛える倒れるだけで貼るだけ

posted by すいーとあんず at 08:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月18日

忙しい時に、家事をしながらトリートメント。そして、1クール20分に家事も終わらせて効率よくダイエット

おはようございます。すいーとあんずです。

連日暑いですね。　蒸し暑くて、

嫌な汗をかいて、ストレス大

夏風邪を引かれている方も多いようですが、

体調崩されてないでしょうか？

今日は海の日。いよいよ夏本番。

紫外線が強いのに、曇りだからと

ちょっと油断気味な私ですが、

急いでいるとつい、帽子忘れた・・とか

日焼け止め持ち合わせ忘れたとか・・・

カーディガン忘れたとか・・・

でも、湿疹が出てしまうので、

手袋だけは忘れないようにしてます。

ところで、今月末に子どものイベントの

お手伝いをするのですが、体力のない私。

少しでも体力つけるのと動けるようにと

始めたEMS。　ダイエットも兼ねていますが、

なくなってしまった筋肉をつけて、

疲れにくい体を作るのも兼ねていたので

可能ならば、この貼るだけEMSをつけて

片付けや洗濯もの干しなどをしています。

何と言っても

つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。

1クール20分なので、ちょうどこれが終わるまでにと

目標決めながら家事もできちゃうんですよ。

そして、強さもMax15のうち13まで

強さを強めても大丈夫になってきました。

まだまだたるんだお腹は急激には凹んでいないですが、

気持ち少し下を向いた時のお腹の厚みが減ったように思います。

何もしなかったら変わらない　お腹が

家事をやりながら少し効果が出てきたというのは凄いこと！

時々時間がなくてできないけど、

1～２日くらいの抜けはしょうがないと思って

頑張ってます。

もし、これで効果がないと悲しいので、気持ち、体を意識して

動かしてみたりして・・・

目標もあるし、効果が出て欲しいと思うことも

続く理由ですよね。

ちょっと前から肩周りは自分で回したりストレッチしてきて

効果が出てきました。

もう少しすっきりしたら、ノースリーブを買ったので

着たいです。

そしてお腹の方は、まだまだ効果が薄いけど

買ったガウチョパンツが今でも着れるけど

もう少しシルエットがすっきりしたいので

目標に頑張りますよ。

運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」

今月はママ達の飲み会が多いけど、

頑張りますよ！　

月末のイベントに向けて、体力もつけて

子どもに負けないように、暑い中乗り切りたいと思います。

明日も、素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：トリートメントエクササイズたるんだお腹理想のウエスト家事をしながらダイエット貼るだけ EMS

posted by すいーとあんず at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月09日

暑すぎる日々。季節の変わり目、秋バテ・寒暖差アレルギーに気をつけて・・・そして、『貼るだけEMS』で体の筋肉増量中です。

おはようございます。すいーとあんずです。

今日は雨。　

連日暑かったので体がお疲れモードですね。

『気温に合わせて体を調節して適応させている・・・』

そんな体の自律神経を狂わせている今年の天気。

暑すぎて、熱中症が心配・・・だけでなく、

いつもより冷房をつけたりすることも多いので、

ますます、『寒暖差アレルギー』が出やすいのではないかと思います。

見に覚えのない体調不良とくしゃみ・・・

目のかゆみ・・・

寒暖差に対応できる温度差は7度と言われているそうで・・・

暑～い日に冷房が効いている部屋に入ったら、すぐに7度以上の

気温差にはなりそうですね。

まだまだ七月もはじめの今年・・・

夏が終わっても暑そうな日が続くことを考えると

２か月は続きそう・・・

この『寒暖差アレルギー』を防ぐには、

こまめに服で体温調節したり、体を冷やさないようにするとか、

下半身を冷やさないように

ぬるめのお風呂にゆっくり休んでストレスフリーになるとか・・・

日々の生活に気をつけて、

体調を大きく崩さないようにすることが一番大事ですね。

みなさまもお気をつけくださいね。

さて、昨日、久しぶりに髪を切りました。

なかなか行けなくて３か月ぶりになってしまいました。

が、綺麗になると気持ちもリフレッシュ

自然とやることに前むきになりますね。

3日やすんでしまった『貼るだけEMS』も

お風呂上がりに、順調にレベルを上げて

やっていますよ。

運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」でね。

夜になったらお腹の奥の筋肉が

筋肉痛になってるのがわかって・・・

『おおっ！効いている』と感動

最初だけ、表面がピリピリした感じがするけど
（最初だけ気になるけど3分くらいすると慣れ、他のことに熱中しだします）

これが効いている証拠ですよね。

つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。

体全体のバランスを鏡で見たり、

体の声を聞いて

日々、意識的に自分と向き合う時間はとても大事ですね。

今までおろそかにしていた分、少し頑張ってみようと思います。

明日も、素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：忙しい EMS 貼るだけダイエット筋肉体調不良秋バテ

posted by すいーとあんず at 11:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月06日

『食べ過ぎ、お腹の張りから解放されたい。だけど辛いのは嫌』そんな人向けのモンドセレクション最高金賞受賞の薬みたいです。

おはようございます。すいーとあんずです。

今日は午後から暑くなるという予報。

じわりじわりと気温が上がってきていますね。

今日は父の病院の付き添い・・・

熱中症には気をつけたいと思います。

そして、昨日仕事で会社に行ったらお手洗いにうがい薬が・・・

咳をしている人も多いので、

連日の気温差から体調を崩しているのが多いのがわかりました。

みなさまあわせて体調を崩さぬようお気をつけください。

そして「便秘薬を飲んでいるけど、おなかのスッキリ感が少ない」私。

食生活で見直すことができれば一番なのですが・・・

とても便秘になりやすい体質なので、ほぼ毎日薬を飲んでいます。

なので時におなかがゆるくなったり、止まってしまったり・・・

それが解消されたらどんなにいいものかしら・・・と

いろいろ試してみたくなりました。

なぜ、こんなに『おなか』のことを気にするのかと言いますと、

仕事上、いろんな方のカルテを見ることがあるのですが、

糖尿病、高血圧、高脂血症などの

多くの病気になっている方が、

便秘薬をもらっていることが多いんです。

お腹＝腸の働きって本当に大事だと思うんです。

なので、健康でいるために

いろいろ自分にあったものが見つけられたらと思うところで・・・

お試ししようと取り寄せました。

おなかがスッキリすると嬉しいダイエット効果もあるんですよね。

脱ぽっこり　素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：お腹すっきりぽっこりお試しやさしくどっさりダイエット

posted by すいーとあんず at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | サプリメント・漢方薬

2016年07月04日

運動せずにエクササイズの『貼るだけEMS』でトリートメント中。これなら続けられそうです。

おはようございます。すいーとあんずです。

連日暑いですね。　みなさま体調崩されていませんか？

週末子供が祖父母のところで熟したトマトを収穫させてもらい

熟したトマトを頂きました。

何よりもトマトが大好きな子供達。　私も大好きですが、

夏はこの野菜なしは考えられないくらい

毎日食べてます。　美味しい夏野菜で体温水分調節したいものです。

でも、暑すぎて冷房かけすぎて風邪ひいてしまったり・・・

してませんか？

我が家も最後の一つの冷房の掃除を昨日しました。

これで全部使えるようになりましたが、

いつもならできるだけ扇風機派の私が今年は早くから

エアコンをかけています。

それだけ暑いってことですよね。

脱水には気をつけて、熱中症にならないようにしてくださいね。

ちなみに出かける時は、気軽に持ち運べる

カバヤ　塩分チャージタブレッツなどを持ち歩きしています。

ところで、昨日の『貼るだけEMS』

運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」ですが、

昨日は左右の内ももにもやってしまいました。

そして今、下腹に昨日より強い９レベルで頑張ってみました。

入っている説明書には、このスポパッドをつけて運動することを

『トリートメントを開始する』という言葉で書いてあります。

なのでこれからはこの言葉で・・・

空いた時間にちょこちょこできるので助かりますね。

そして、鏡の前に行った時は肩周りの運動を・・・

二の腕やるれるように頑張ります。

体幹や足の筋力つけて体力つけないと

夏休み子供の行事をこせなさそうなので

頑張りますね。

運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」

で私の下腹・・・何が入っているのか・・・

効果がありますように・・・

きっと筋肉ついてきたら自分でも動けるようになると思うのです。

つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。

明日も、素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：続ける貼るだけ EMS エクササイズ運動せずにダイエット

posted by すいーとあんず at 09:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2016年07月03日

『貼るだけEMS』付けてみました。ドキドキしながらスイッチON。これは忙しい人にオススメのダイエットだと思います。

おはようございます。すいーとあんずです。

今日は久しぶりに朝から用事がなく、　

家事もスムーズ。のんびり朝ごはん食べて

やっと開けられました。　

『貼るだけEMS』

運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」

そして、説明書読みながら　ドキドキしながら

準備しています。

箱に入っていたものは・・・

この４点

まず、

①本体
②替えのジェルパッド
③謎のピンクのポーチ
④封筒は領収書

③謎の・・・ポーチ

入っていたのはベルト。

日本語と韓国語の説明書・・・

そして

①本体裏には・・・

使いかたの説明書が・・・

その説明書の部分を開けると

でてきました。

裏側に、説明書と電池とジェルパット

付属の電池を入れて・・・

まずはじめに本体と体をつけるジェルパッドをつける作業があります。

これがきちんとつけられないと、

うまく作動しないとのこと

ジェルパッドの青いシートをはがして本体側につけ

全部はったら・・・

透明な方をはがします。

ずれちゃった方・・・

曲がってたので一度はがして貼り直したら

変になってしまいました。

うまく貼れた方

空気が入るといけないのでよくつけて・・・

いよいよお腹に装着・・・

きゃ～　恥ずかしい

なるほど、これだと不安だので

ベルトを巻いてみました。

チャンピオンベルト？みたいですね。

電源を入れたら

『？』

特にですが・・・

そう最初の電源入れただけではレベル０なので何も起こらないのです。

なので徐々に上げ・・・

レベル１

『？？』

レベル２

『あっ、何か心臓みたい』

レベル３

『ドキドキしてきた』

レベル４

『あ～ビリビリした感じ・・・』

これでしばらくやってみようかと思ったら・・・

その日最大のところまで・・・と書いてあったので

さらにレベル５、レベル６まで・・・

上げてみました。

これが限界？

初めてだったのでこれで・・・

座っていたのですが、勝手にお腹に刺激が来て

動いている感じがする・・・

しばらくするとリズムが変わり

20分して止まりました。

最初はドキドキしてたのですが

慣れてきたら気にならなくなり

勝手に動いている・・・て思うように

しばらく巻いたまま作業してましたが

気になってもう一度スイッチオン

2回目は短くあっという間。

そして今、説明書を読んだら・・・

同１箇所には60分の休憩を挟んで使用してくださいと・・・

そして1日3回までの使用です。

あちゃ～　30分くらいで次やってしまいました。

これは、ダメパターンですので、お気をつけください。

つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。

明日も、素敵なママ

目指して頑張りま～す！

タグ：燃焼脂肪お腹貼るだけダイエット忙しい人 EMS

posted by すいーとあんず at 12:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット