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2016年06月16日
自然美容健康茶 ”日本一高品質でおいしいダイエットサポートティー”『モリモリスリム』をお試し
おはようございます。すいーとあんずです。
今日は曇りの予報で昼から雨の模様。
昨日は本当に疲れきってたようでした。
買い物をして、家事をして、
他にも色々やろうかと思ったけど
なんだか効率が良くない気がして
しばし休憩。
久しぶりに本棚から本出してきました。
それも、
長谷部誠選手の『心を整える』
ずっと忙しかった今の私に必要な言葉を探すために開いた感じ。
あまりにがむしゃらすぎて、自分が見えてない今
これは大事なのかな・・・と
家事が終わった後、
しばし本屋に行き、読書虫になってみようかと・・・
思っています。
そして、先日台所を片付けていたら
以前お取り寄せした
自然美容健康茶
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
が出てきました。
忙しくて忘れてたようで
お試しサンプルでお茶を入れ、飲んでま～す。
そのインパクトあるネーミング。
どんな味なのかが一番気なってそのままにしてしまったのかも。
勇気を持って入れてみました。
お湯1Lにティーバッグ1つ。
すぐに色が出て温かい状態でいただくと・・・
ほうじ茶のような、プーアール茶な感じ。
飲みやすい！
入っている成分は・・・
□ゴールデンキャンドル
□ほうじ茶
□玄米
□ハトムギ
□プーアール
□麻の実
□ガルシニア
□コレウスフォルスコリ
□ヤーコン葉
□スピルリナ
□明日葉
□桑の葉
□桃の花
□イチョウの葉
□オオバコ葉
□フユアオイ
□バラの花
□カワラケツメイ
□キダチアロエ
□羅漢果
□杜仲の葉
□アマチャズツル
□蓮の葉
□コタラヒムエキス末
24種類の野草混合茶
これは飲みやすい。
食事にもおやつにも。
娘も悩んでいたので朝内容を伝えて飲んでみたら
美味しいと飲んで学校に行きました。
味は安心
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
お試しサンプル効果楽しみです。
心とお腹を整えて明日も美活を頑張りま～す。
今日は曇りの予報で昼から雨の模様。
昨日は本当に疲れきってたようでした。
買い物をして、家事をして、
他にも色々やろうかと思ったけど
なんだか効率が良くない気がして
しばし休憩。
久しぶりに本棚から本出してきました。
それも、
長谷部誠選手の『心を整える』
ずっと忙しかった今の私に必要な言葉を探すために開いた感じ。
あまりにがむしゃらすぎて、自分が見えてない今
これは大事なのかな・・・と
 | 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 (幻冬舎文庫) 新品価格 |
家事が終わった後、
しばし本屋に行き、読書虫になってみようかと・・・
思っています。
そして、先日台所を片付けていたら
以前お取り寄せした
自然美容健康茶
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
が出てきました。忙しくて忘れてたようで
お試しサンプルでお茶を入れ、飲んでま～す。
名前からしてドキドキ・・・
そのインパクトあるネーミング。
どんな味なのかが一番気なってそのままにしてしまったのかも。
勇気を持って入れてみました。
お湯1Lにティーバッグ1つ。
すぐに色が出て温かい状態でいただくと・・・
ほうじ茶のような、プーアール茶な感じ。
飲みやすい！
入っている成分は・・・
□ゴールデンキャンドル
□ほうじ茶
□玄米
□ハトムギ
□プーアール
□麻の実
□ガルシニア
□コレウスフォルスコリ
□ヤーコン葉
□スピルリナ
□明日葉
□桑の葉
□桃の花
□イチョウの葉
□オオバコ葉
□フユアオイ
□バラの花
□カワラケツメイ
□キダチアロエ
□羅漢果
□杜仲の葉
□アマチャズツル
□蓮の葉
□コタラヒムエキス末
24種類の野草混合茶
これは飲みやすい。
食事にもおやつにも。
娘も悩んでいたので朝内容を伝えて飲んでみたら
美味しいと飲んで学校に行きました。
味は安心
ダイエットサポートティー『モリモリスリム』
お試しサンプル効果楽しみです。
心とお腹を整えて明日も美活を頑張りま～す。
2016年06月15日
曇り予報でウォーキング計画していたのに雨のち曇り。今日も紫外線対策しっかりで、エイジングケアのオールインワン化粧水で肌の乾燥から守ってくださいね。
おはようございます。すいーとあんずです。
今日は曇りの予報で、歩くのを楽しみに
昨夜遅くに実家から帰ってきました。
なのに・・・ウォーキングに出る準備をしていたら
雨・雨・雨
久しぶりにママ友と歩きながらおしゃべりできると思ったけど・・・
考え方を変えて・・・おかげでちょっとだけ、のんびりしています。
昨日は事故渋滞で途中から高速を降りて国道をトロトロと・・・
移動に時間がかかりましたが、
久しぶりに大好きな海が見ることができました。
水平線の遠くにうっすら見えるのが大島。
のんびり釣りしているひとがいたりして・・・
ゆったり時間が過ぎて行きました。
あ～大掃除ではなくここでのんびりしたい
と思いながら
でも日差しもバッチリ！
あまりに暑いので10分ほどで退散いたしました。が、
この時間の流れ方、
青春の甘酸っぱい思い出がよみがえってくる・・・
ちょっとリフレッシュできたかも！
そして、今日は・・・曇り・・・いや雨なのに
今日の紫外線はを調べてみたら・・・なんと
なんと紫外線が黄色の中程度。
雨や曇りで油断しがちですが、紫外線対策はお忘れずに・・・
昨日の強い日差しで、手袋を一寸し忘れたら
日光湿疹が・・・
大掃除で血豆も作ってしまい
手も乾燥と埃でガサガサ・・・
そんな時、肌にハリ、潤い、油分不足を補ってくれる強い味方
洗顔後はこれ1本で６役
もち肌本舗2層エッセンス
この化粧水は、顔だけでなく、髪や手にも優しいんですよ。
全身に使えて、お手入れして3～4日経つと
触ってみて、その肌の柔らかさに驚きます。
顔につけた時に少しだけ手にもつけて。
そしてエイジングケア成分の
『天然オイル配合＋ヒアルロン酸』
なので、髪にもいいんですよ。
お疲れ肌に髪に ご褒美で丁寧にお手入れ・・・
今日はお休みモードで。
さて、もち肌本舗2層エッセンス
で潤うお肌の手入れをして、
アスタリフト
の日焼け止め塗って
これからお出かけしてきま～す！
明日からも美活を頑張りま～す。
今日は曇りの予報で、歩くのを楽しみに
昨夜遅くに実家から帰ってきました。
なのに・・・ウォーキングに出る準備をしていたら
雨・雨・雨
久しぶりにママ友と歩きながらおしゃべりできると思ったけど・・・
考え方を変えて・・・おかげでちょっとだけ、のんびりしています。
昨日は事故渋滞で途中から高速を降りて国道をトロトロと・・・
移動に時間がかかりましたが、
久しぶりに大好きな海が見ることができました。
水平線の遠くにうっすら見えるのが大島。
のんびり釣りしているひとがいたりして・・・
ゆったり時間が過ぎて行きました。
あ～大掃除ではなくここでのんびりしたい
と思いながら
でも日差しもバッチリ！
あまりに暑いので10分ほどで退散いたしました。が、
この時間の流れ方、
青春の甘酸っぱい思い出がよみがえってくる・・・
ちょっとリフレッシュできたかも！
そして、今日は・・・曇り・・・いや雨なのに
今日の紫外線はを調べてみたら・・・なんと
なんと紫外線が黄色の中程度。
雨や曇りで油断しがちですが、紫外線対策はお忘れずに・・・
昨日の強い日差しで、手袋を一寸し忘れたら
日光湿疹が・・・
大掃除で血豆も作ってしまい
手も乾燥と埃でガサガサ・・・
そんな時、肌にハリ、潤い、油分不足を補ってくれる強い味方
洗顔後はこれ1本で６役
もち肌本舗2層エッセンス
この化粧水は、顔だけでなく、髪や手にも優しいんですよ。
全身に使えて、お手入れして3～4日経つと
触ってみて、その肌の柔らかさに驚きます。
顔につけた時に少しだけ手にもつけて。
そしてエイジングケア成分の
『天然オイル配合＋ヒアルロン酸』
なので、髪にもいいんですよ。
お疲れ肌に髪に ご褒美で丁寧にお手入れ・・・
今日はお休みモードで。
さて、もち肌本舗2層エッセンス
で潤うお肌の手入れをして、アスタリフト
の日焼け止め塗ってこれからお出かけしてきま～す！
明日からも美活を頑張りま～す。
2016年06月14日
日差しの強い朝です。日焼け止めでの紫外線対策忘れずに。体がかなりお疲れモードな私。1日頑張れるように肝パワーと元気の素
おはようございます。すいーとあんずです。
今日は朝からぴっか～ん 日差しの強い朝ですね。
家の中でも暑くてジリジリ焼けるような日差し。
今日の紫外線は・・・
となんと非常に強～い紫外線の1日になりそうです。
日焼け止め家の中でも絶対ですね。
もち肌本舗2層エッセンスで潤いを補填したら、
日焼け止め・・・
アスタリフト ホワイト守りと攻めの美白トライアル
これから車運転で出かけないといけないけど
サングラス、手袋外せない！
1時間半くらいかけて実家に行き、大掃除を頑張ってきたいと思います。
7月に実家の方にお盆で和尚さんが来てくださるので、
父も高齢で荷物の片付けと大掃除ができないからと頼まれて・・・
汗、埃まみれで
お肌に良くなさそうですが
とりあえず、頑張ってきます。
今年は暑いからか、指先の皮がむけてしまって
汗疱かなぁ～。。。
そして連日の疲れで体がついていかない・・・
運動会やサッカーでの応援のあとで
体の疲れがピーク・・・
お疲れモードの私の今日のラインナップ
ちょっとスペシャルで、
肝パワー
と
ここのところずっと飲み続けている
命の母
子供達も飲める（7歳から～）
アリナミンA
子供の頃から私も飲んでます。
そして、近年手放せない
Q＆PコーワGOLD α
この暑さこたえる～
今日を乗り切れば、今週は少しは・・・休めるしら・・・
明日からも美活を頑張りま～す。
今日は朝からぴっか～ん 日差しの強い朝ですね。
家の中でも暑くてジリジリ焼けるような日差し。
今日の紫外線は・・・
となんと非常に強～い紫外線の1日になりそうです。
日焼け止め家の中でも絶対ですね。
もち肌本舗2層エッセンス
で潤いを補填したら、日焼け止め・・・
アスタリフト ホワイト守りと攻めの美白トライアル
これから車運転で出かけないといけないけど
サングラス、手袋外せない！
1時間半くらいかけて実家に行き、大掃除を頑張ってきたいと思います。
7月に実家の方にお盆で和尚さんが来てくださるので、
父も高齢で荷物の片付けと大掃除ができないからと頼まれて・・・
汗、埃まみれで
お肌に良くなさそうですが
とりあえず、頑張ってきます。
今年は暑いからか、指先の皮がむけてしまって
汗疱かなぁ～。。。
そして連日の疲れで体がついていかない・・・
運動会やサッカーでの応援のあとで
体の疲れがピーク・・・
お疲れモードの私の今日のラインナップ
ちょっとスペシャルで、
肝パワー
とここのところずっと飲み続けている
子供達も飲める（7歳から～）
子供の頃から私も飲んでます。
そして、近年手放せない
この暑さこたえる～
今日を乗り切れば、今週は少しは・・・休めるしら・・・
明日からも美活を頑張りま～す。
2016年06月13日
暑くなるとべたつく肌。それが潤っていると思っていた私。でもべたつく原因は乾燥。夏も潤うオールインワンの化粧水を使うのが大事！
こんにちは。すいーとあんずです。
今日は朝から雨雨雨・・・ 久しぶりに雨です。
ず～っと暑くて日焼けを気にするような日々でした。
子供達の運動会にサッカーの試合の応援。
そして日々の移動で・・・焼けること・・・
でも日焼け対策頑張ってるから大丈夫！と思っていた私。
日焼け止めも塗っていたし、長袖に、帽子に・・・
でも日に日になんだかくすむ肌。
どうしてだろう・・・と思ってました。
そう思ってました。でも、気がついたら
肌がべた付いたり、毛穴が開いたり
テカるおでこ・・・
あ～これはダメだと・・ と思い、
あぶらとり紙買っちゃいました。
でも実は、これって
肌の内側が乾燥している
『隠れ乾燥肌』の可能性があるとのこと。
が～ん！ そうなの？！
日差しで乾燥
エアコンの風で乾燥
その乾燥が続くと・・・
そういえば・・・ 目の下とかが黒ずんできていた。
それに、先日風も強くて
何かが飛んているのか
くしゃみが止まらず、目にかゆみを覚えたので
肌に優しいお気に入りオールインワンの
１００％天然オイルと無添加美容液の2層式
もち肌本舗2層エッセンス
を再び使ってみました。
洗顔後はこれ1本で６役
そして4日経ちました。
目の下の黒ずみも落ち着いて、
毛穴もキュッと締まった感じ？！
おお～ これは！
夏はべたつくと敬遠していたけど、
もち肌本舗2層エッセンス
冬だけでなく、夏場もとてもいいのだと安心しました。
あとは目のかゆみがなくなるまで頑張って続けたいと思います。
明日からも美活を頑張りま～す。
今日は朝から雨雨雨・・・ 久しぶりに雨です。
ず～っと暑くて日焼けを気にするような日々でした。
子供達の運動会にサッカーの試合の応援。
そして日々の移動で・・・焼けること・・・
でも日焼け対策頑張ってるから大丈夫！と思っていた私。
日焼け止めも塗っていたし、長袖に、帽子に・・・
でも日に日になんだかくすむ肌。
どうしてだろう・・・と思ってました。
夏は冬より乾燥気にしない関係ない？！
そう思ってました。でも、気がついたら
肌がべた付いたり、毛穴が開いたり
テカるおでこ・・・
あ～これはダメだと・・ と思い、
あぶらとり紙買っちゃいました。
でも実は、これって
肌の内側が乾燥している
『隠れ乾燥肌』の可能性があるとのこと。
が～ん！
そうなの？！日差しで乾燥
エアコンの風で乾燥
その乾燥が続くと・・・
そういえば・・・ 目の下とかが黒ずんできていた。
それに、先日風も強くて
何かが飛んているのか
くしゃみが止まらず、目にかゆみを覚えたので
肌に優しいお気に入りオールインワンの
１００％天然オイルと無添加美容液の2層式
もち肌本舗2層エッセンス
を再び使ってみました。洗顔後はこれ1本で６役
そして4日経ちました。
目の下の黒ずみも落ち着いて、
毛穴もキュッと締まった感じ？！
おお～ これは！
夏はべたつくと敬遠していたけど、
もち肌本舗2層エッセンス
冬だけでなく、夏場もとてもいいのだと安心しました。
あとは目のかゆみがなくなるまで頑張って続けたいと思います。
明日からも美活を頑張りま～す。
2016年05月29日
運動会後の日焼けした肌にしみこむ ビタミンCで元気の香りのローション ドクターシーラボのVC100エッセンスローションを使ってみました。
こんばんは。すいーとあんずです。
昨日は運動会。でも曇り空！
子供たちもばてずに終わりました。
そして応援する保護者には嬉しい曇り空。晴れた方が写真写りはいいけどね。
組体操の制限のかかる今年、精一杯の組体操を見せてくれました。
感動でした。
応援に熱中するあまり、気をぬいたのかもしれませんが、
日焼け止めと朝塗ったきり・・・
お昼頃日差しが少し顔を出しましたが、
大丈夫かな～と思ったらＴシャツの形に首回りが焼けてました。
顔もうっすら焼けてそう・・・
そんな頑張った肌に、ドクターシーラボの100倍浸透型のビタミンC配合の
ご褒美化粧水を塗りこんでみました。
まずは、お試しセットでやってみましたよ！
まずは、お手入れブックの通り、
①導入美容液をつけました。
エッフェル塔のようなデザインのパウチから
顔全体に塗り塗りして、え～どうしよう・・・とすごく潤いこの後
ベタベタになってしまうかしら？と思ったらすぐに全部お肌に吸収されてました。
洗顔後の清潔な肌に美容成分の浸透とその効果を高める導入美容液。
無香料なので、塗った直後だけどうしようと思うけど
きちんとお肌が食べてるって感じです～と消えて行きました。
そして次が
②化粧水
透明なちょっととろみのある化粧水。
これは塗った途端に柑橘系を思い出すそんな感じでした。
手のひらにとりかおに馴染ませて
ついでにマッサージ。
あ～寝不足だし、昼間微熱もあったし、本当お疲れモードの私の肌。
これを塗った後、ぱ～っと元気になった気分でした。
そう、これは浸透型のビタミンC配合なんです。
疲れが、シミが、乾燥が・・・すべて肌に良くないことばかりだったのんが
浸透型ビタミンCのおかげで、ちょっと元気になってきました。
そして最後は
③エイジングケア ゲル
これでビタミンCや保湿効果をググッと閉じ込め、ハリのある肌に。
クマがあって疲れ顔だった私の顔に
ハリと潤いと保湿と・・・これが一番
シミに効くのよね～
元気をもらいました。
明日も親戚の用事で神経を使う1日。
これでがんばろっと！
明日も起きたらビタミンC効果の
VC100エッセンスローションで
1日乗りきろっと！
明日からも美活を頑張りま～す。
昨日は運動会。でも曇り空！
子供たちもばてずに終わりました。
そして応援する保護者には嬉しい曇り空。晴れた方が写真写りはいいけどね。
組体操の制限のかかる今年、精一杯の組体操を見せてくれました。
感動でした。
応援に熱中するあまり、気をぬいたのかもしれませんが、
日焼け止めと朝塗ったきり・・・
お昼頃日差しが少し顔を出しましたが、
大丈夫かな～と思ったらＴシャツの形に首回りが焼けてました。
顔もうっすら焼けてそう・・・
そんな頑張った肌に、ドクターシーラボの100倍浸透型のビタミンC配合の
ご褒美化粧水を塗りこんでみました。
まずは、お試しセットでやってみましたよ！
まずは、お手入れブックの通り、
①導入美容液をつけました。
エッフェル塔のようなデザインのパウチから
顔全体に塗り塗りして、え～どうしよう・・・とすごく潤いこの後
ベタベタになってしまうかしら？と思ったらすぐに全部お肌に吸収されてました。
洗顔後の清潔な肌に美容成分の浸透とその効果を高める導入美容液。
無香料なので、塗った直後だけどうしよう
と思うけどきちんとお肌が食べてるって感じです～
と消えて行きました。そして次が
②化粧水
透明なちょっととろみのある化粧水。
これは塗った途端に柑橘系を思い出すそんな感じでした。
手のひらにとりかおに馴染ませて
ついでにマッサージ。
あ～寝不足だし、昼間微熱もあったし、本当お疲れモードの私の肌。
これを塗った後、ぱ～っと元気になった気分でした。
そう、これは浸透型のビタミンC配合なんです。
疲れが、シミが、乾燥が・・・すべて肌に良くないことばかりだったのんが
浸透型ビタミンCのおかげで、ちょっと元気になってきました。
そして最後は
③エイジングケア ゲル
これでビタミンCや保湿効果をググッと閉じ込め、ハリのある肌に。
クマがあって疲れ顔だった私の顔に
ハリと潤いと保湿と・・・これが一番
シミに効くのよね～
元気をもらいました。
明日も親戚の用事で神経を使う1日。
これでがんばろっと！
明日も起きたらビタミンC効果の
1日乗りきろっと！
明日からも美活を頑張りま～す。
2016年05月27日
酢で体の疲れが取れますように・・・ 親子でサワードリンクでこの暑さ乗り切らなきゃ！
こんばんは。すいーとあんずです。
今日も暑そうな太陽が
午後から出てました。
朝出かける時は、曇天。雨かしらぁ～と心配になる雲でしたが、
午後からは太陽がギラギラと
もう真夏のような暑さが毎日で、心身ともに疲れが出てきました。
暑さからの疲れと忙しさからの疲れ知らずの
体を作ろうと
体の中から 元気のでる飲み物を作りましたよ！
フルーツをお酢につけてサワードリンクを作りましたよ。
今回は、生のパイナップルといよかんを・・・
ミツカンのサワードリンク酢を使用しました。
中の成分はというと・・・
お酢だから・・・と最初は味に躊躇していたのですが、
フルーツにつけて次の日から飲めるこのドリンク。
勇気を出して、飲んでみたら・・・
お水で割っても、ソーダで割っても、ジンジャーエールで割っても
牛乳でもいいと思います。
とっても美味しい
そして、ヨーグルトに足してみました。
トロットロのカスピ海ヨーグルトに
レンゲのサジで ２杯
フルーツと入れてまぜまぜして食べると
本当においしい
めちゃうまし
とお酢嫌いの子供たちも喜んでサワードリンクを飲むんですよ。
運動会練習で疲れた体を休めたいのか、自分から喜んで飲んでます。
いつもこの時期になると梅ジュースを作りますが、
一足先にこの暑さなので、このサワードリンクで
運動会まで親子で頑張らないとね！
お酢を飲むと体が柔らかくなったなどと聞いたりしますが、
体に良さそうですよね。
でも酸っぱいあの味。なかなか勇気がいるんです。
でも年齢を重ねるうちに、酢をかけてラーメンを食べたり
サラダにお酢をかけて食べたり・・・ それとオリーブオイル塩、胡椒なんて
とてもおいしい組み合わせ
なので
そして、酢がだんだん好きになってきました。
今では毎日食卓で酢が入ったもの（味付けになったり、隠し味に入ったり）を
使用することが多くなりました。
ピクルスとかも大好きです。
特に毎日これは絶対食べなきゃだめ・・・なんて
選んで食べてたのではないのですが、
体おいしいと感じるものを食べるようになったからでしょうか？
自然ととるようになってました。
お酢には体にいい効果があるというのですが、
＊血液サラサラ効果
血流が良くなるので冷え性の予防、
ドロドロの血が起こす動脈硬化を防ぐ効果がある
＊疲れた体に疲労回復効果
主成分である酢酸、クエン酸が疲労回復効果のある物質である。
＊お酢によって便秘解消効果（腸の調子が良くなる）
食生活で乱れた腸の働きを良くしてくれて、
運動不足による腸内環境のの乱れを直してくれる
＊殺菌効果による食中毒予防
科学的にも殺菌効果が証明されており食物を痛みにくくする
などといろいろな効果があるんですよね。
知らずに体が欲しているなんて、自分の体の調子って
自分が一番わかってるのかもしれませんね。
賢い！
お疲れモード全開なので
サプリだけでなく、食べ物で栄養をとることも大事。
これからもお酢をとる生活が続くしもっと増えるかも！
これは体にとっても本当に大事。
先日の24hのファンデーションセットが肌に合う色が売り切れてしまい、
購入できなくてめげてますが・・・
明日からも、
コツコツ美活を頑張りま～す。
今日も暑そうな太陽が
午後から出てました。朝出かける時は、曇天。雨かしらぁ～と心配になる雲でしたが、
午後からは太陽がギラギラと
もう真夏のような暑さ
が毎日で、心身ともに疲れが出てきました。暑さからの疲れと忙しさからの疲れ知らずの
体を作ろうと
体の中から 元気のでる飲み物を作りましたよ！
フルーツをお酢につけてサワードリンクを作りましたよ。
今回は、生のパイナップルといよかんを・・・
ミツカンのサワードリンク酢を使用しました。
中の成分はというと・・・
・果糖ぶどう糖液糖
・醸造酢
・りんご酢
・砂糖
・酸味料
・甘味料(スクラロース)
＜製品＞
エネルギー 138 kcal
たんぱく質 0.0 g
脂質 0.0 g
炭水化物 35.0 g
ナトリウム 10.4 mg
食塩相当量 0.0 g
ミツカンのHPより
お酢だから・・・と最初は味に躊躇していたのですが、
フルーツにつけて次の日から飲めるこのドリンク。
勇気を出して、飲んでみたら・・・
お水で割っても、ソーダで割っても、ジンジャーエールで割っても
牛乳でもいいと思います。
とっても美味しい
そして、ヨーグルトに足してみました。
トロットロのカスピ海ヨーグルトに
レンゲのサジで ２杯
フルーツと入れてまぜまぜして食べると
本当においしい
めちゃうまし
とお酢嫌いの子供たちも喜んでサワードリンクを飲むんですよ。
運動会練習で疲れた体を休めたいのか、自分から喜んで飲んでます。
いつもこの時期になると梅ジュースを作りますが、
一足先にこの暑さなので、このサワードリンクで
運動会まで親子で頑張らないとね！
酢は体にいいの？
お酢を飲むと体が柔らかくなったなどと聞いたりしますが、
体に良さそうですよね。
でも酸っぱいあの味。なかなか勇気がいるんです。
でも年齢を重ねるうちに、酢をかけてラーメンを食べたり
サラダにお酢をかけて食べたり・・・ それとオリーブオイル塩、胡椒なんて
とてもおいしい組み合わせ
なのでそして、酢がだんだん好きになってきました。
今では毎日食卓で酢が入ったもの（味付けになったり、隠し味に入ったり）を
使用することが多くなりました。
ピクルスとかも大好きです。
特に毎日これは絶対食べなきゃだめ・・・なんて
選んで食べてたのではないのですが、
体おいしいと感じるものを食べるようになったからでしょうか？
自然ととるようになってました。
お酢には体にいい効果があるというのですが、
＊血液サラサラ効果
血流が良くなるので冷え性の予防、
ドロドロの血が起こす動脈硬化を防ぐ効果がある
＊疲れた体に疲労回復効果
主成分である酢酸、クエン酸が疲労回復効果のある物質である。
＊お酢によって便秘解消効果（腸の調子が良くなる）
食生活で乱れた腸の働きを良くしてくれて、
運動不足による腸内環境のの乱れを直してくれる
＊殺菌効果による食中毒予防
科学的にも殺菌効果が証明されており食物を痛みにくくする
などといろいろな効果があるんですよね。
知らずに体が欲しているなんて、自分の体の調子って
自分が一番わかってるのかもしれませんね。
賢い！
お疲れモード全開なので
サプリだけでなく、食べ物で栄養をとることも大事。
これからもお酢をとる生活が続くしもっと増えるかも！
これは体にとっても本当に大事。
先日の24hのファンデーションセットが肌に合う色が売り切れてしまい、
購入できなくてめげてますが・・・
明日からも、
コツコツ美活を頑張りま～す。
2016年05月24日
ナチュラルな化粧品購入するなら毎月24日がオススメ！”24hコスメの日”の今月のプレゼントは可愛いバニティポーチ！ 紫外線から守るSPF40PA+++プレミアムUVフェイスパウダーがオススメ！
おはようございます。すいーとあんずです。
今日も暑そうな太陽が！
これからの季節が大好きな私ですが、
年々暑くなっていると思うのは私だけでしょうか？！
そんな時に見つけました。
以前TVで、
”24時間落とさなくても大丈夫な化粧品？！”
というフレーズを見たけど
その 24hCosmeから
そして、ちょっと嬉しいニュースを発見！
毎月24日は ”24h コスメの日” ということで
8000円以上購入でプレゼントつきで購入できるそうですよ。
5月は水玉が可愛いバニティポーチつきだそうですよ。
大容量で内側にはブラシやグロス、小物が収納できる5つのポケットつき。
意外と汚れる化粧ポーチ。新しいもので気分一新！
これからジメジメする季節を前に気分を上げたいですよね
化粧品の成分は天然ミネラル＋天然スキンケア成分配合で
化学成分を使用せず、以下の天然成分配合で作られた
ファンデーション、フェイスパウダーなのです。
・酸化チタン 着色・UVケア
・アロエベラ葉液汁末 保湿
・サンゴ末 皮脂吸着
・レシチン（大豆） 乳化
・ホホバ種子オイル 保湿
その中でも特に気になったのが
プレミアム UVフェイスパウダークリスタルは
SPF40PA+++と紫外線が強いこの季節にピッタリ。
私はフェイルパウダー派なので、これは嬉しい！
アラフィフには、保湿ローションで潤った後パウダーを乗せる方が薄づきで綺麗に仕上がり、
老けた感じのメイクにならないと先日もTVで見たところ！
これはオススメですね！
外出用にオススメなのがしっとり保湿でカバー力のある
＜限定＞ ミネラルベースメイクセットが36％offで4740円のセット（送料無料）
①24h UVベースローション（非売品） SPF15PA++
②24h スティックカバーファンデーション 2750円 SPF50PA+++
③24h シルキーエアヴェールミネラルファンデーション
（ケースパフつき） 4740円 SPF30PA+++
も送料無料でオススメですね。
季節に合わせてUV対応のパウダー、ファンデーションにチェンジ
今月の” 24h コスメの日”は、 5/24(水）10:00 まで
つまり明日まで！
24h cosme申し込もっと！
コツコツ美活を頑張りま～す。
今日も暑そうな太陽が！
これからの季節が大好きな私ですが、
年々暑くなっていると思うのは私だけでしょうか？！
そんな時に見つけました。
以前TVで、
”24時間落とさなくても大丈夫な化粧品？！”
というフレーズを見たけど
その 24hCosmeから
そして、ちょっと嬉しいニュースを発見！
毎月24日は ”24h コスメの日” ということで
8000円以上購入でプレゼントつきで購入できるそうですよ。
5月は水玉が可愛いバニティポーチつきだそうですよ。
24h Cosme より引用
大容量で内側にはブラシやグロス、小物が収納できる5つのポケットつき。
意外と汚れる化粧ポーチ。新しいもので気分一新！
これからジメジメする季節を前に気分を上げたいですよね
気になる化粧品の成分は？！
化粧品の成分は天然ミネラル＋天然スキンケア成分配合で
化学成分を使用せず、以下の天然成分配合で作られた
ファンデーション、フェイスパウダーなのです。
・酸化チタン 着色・UVケア
・アロエベラ葉液汁末 保湿
・サンゴ末 皮脂吸着
・レシチン（大豆） 乳化
・ホホバ種子オイル 保湿
その中でも特に気になったのが
軽い使用感で紫外線もブロックするパウダー
SPF40PA+++と紫外線が強いこの季節にピッタリ。
私はフェイルパウダー派なので、これは嬉しい！
アラフィフには、保湿ローションで潤った後パウダーを乗せる方が薄づきで綺麗に仕上がり、
老けた感じのメイクにならないと先日もTVで見たところ！
これはオススメですね！
紫外線対策バッチリお値段的に魅力的なものは・・・
外出用にオススメなのがしっとり保湿でカバー力のある
＜限定＞ ミネラルベースメイクセットが36％offで4740円のセット（送料無料）
①24h UVベースローション（非売品） SPF15PA++
②24h スティックカバーファンデーション 2750円 SPF50PA+++
③24h シルキーエアヴェールミネラルファンデーション
（ケースパフつき） 4740円 SPF30PA+++
も送料無料でオススメですね。
季節に合わせてUV対応のパウダー、ファンデーションにチェンジ
今月の” 24h コスメの日”は、 5/24(水）10:00 まで
つまり明日まで！
コツコツ美活を頑張りま～す。
2016年05月23日
私の定番。使っていたのはオーガニックの保湿化粧水。でも夏用に薬用美白に変えないと・・・
こんばんは。すいーとあんずです。
今日も暑いなかお疲れ様でした。
学校のお手伝いで数時間行っただけでしたが、
あまりの暑さに疲れてしまいました。
運動会の練習をしている子供達、本当に暑いなかお疲れ様。
土曜日まで頑張って！！ 応援も頑張りますね。
そして、家から学校までの往復は、自転車。
片道15分くらいなのですが、日差しが強すぎて
日焼け止め塗ったあとに
帽子にサングラス、手袋にカーディガン
なんと出るまでに色々準備の手が抜けません。・・
あまりに日差しが強いので、このセットは夏が終わるまで必須ですね。
そして、長年愛用の化粧水。
そろそろ終わるので買い換えないと・・・と
オーガニック保湿化粧水
この化粧水は、保湿効果が高く、私の乾燥した肌を潤してくれてました。
香りが優しく、リラックスできる香りなのです。
乾燥気味の最近はちょっと多めに顔にピシャ
岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズで、
8種類のオーガニック植物エキスとオーガニックアロエベラ液汁を
潤い成分としているのでとろっとした感じで
保湿効果がすごいんです。
購入しようと見ていたら、
ボトルが同じ緑で、見くらべるまで気がつかなかったのですが、
今の季節用の
オーガニック薬用美白化粧水
がありました。
有効成分のビタミンC・E誘導体配合で、紫外線によるシミ、ソバカスを防ぐ！
これからの季節、これがいいかも！
基礎化粧品から美白効果の高いオーガニック薬用美白化粧水
肌を守るために必須ですね。
明日からも頑張りま～す！
今日も暑いなかお疲れ様でした。
学校のお手伝いで数時間行っただけでしたが、
あまりの暑さに疲れてしまいました。
運動会の練習をしている子供達、本当に暑いなかお疲れ様。
土曜日まで頑張って！！ 応援も頑張りますね。
そして、家から学校までの往復は、自転車。
片道15分くらいなのですが、日差しが強すぎて
日焼け止め塗ったあとに
帽子にサングラス、手袋にカーディガン
なんと出るまでに色々準備の手が抜けません。・・
あまりに日差しが強いので、このセットは夏が終わるまで必須ですね。
そして、長年愛用の化粧水。
そろそろ終わるので買い換えないと・・・と
この化粧水は、保湿効果が高く、私の乾燥した肌を潤してくれてました。
香りが優しく、リラックスできる香りなのです。
乾燥気味の最近はちょっと多めに顔にピシャ
岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズで、
8種類のオーガニック植物エキスとオーガニックアロエベラ液汁を
潤い成分としているのでとろっとした感じで
保湿効果がすごいんです。
購入しようと見ていたら、
ボトルが同じ緑で、見くらべるまで気がつかなかったのですが、
今の季節用の
がありました。
有効成分のビタミンC・E誘導体配合で、紫外線によるシミ、ソバカスを防ぐ！
これからの季節、これがいいかも！
基礎化粧品から美白効果の高い
肌を守るために必須ですね。
明日からも頑張りま～す！
2016年05月21日
強烈な紫外線。サングラスや日焼け止めで肌を守っているから大丈夫って思ってる？美白効果と美容効果の高い日焼け止めでがっかりしない肌へ。
こんばんは。すいーとあんずです。
連日、日差しの強さが気になる日が続いてましたね。
今日は暑すぎず、過ごしやすい天気でした。
と言っても1日中家にいたのですが・・・
先日もテレビを見ていたら、最近は強烈な紫外線だと
天気予報で言ってました。
強烈な紫外線って？！どういうこと？と調べていたら・・・
気象庁のHPで紫外線が防災情報の中に出ているのに驚きです。
今日は・・・というと、
こんな感じでした。
今の外の紫外線は？！どのくらいなのかというと・・・
＞＞ 紫外線情報分布図（気象庁）
何色でしたか？
この紫外線情報分布図に書いてある色 ＝ UVインデックスの数値なのですが、
何を意味するのかというと・・・
今日の東京は、12時でUVインデックスが3 ～ 5ということは・・・中程度。
『日中はできるだけ日陰を利用しよう。』となってました。
だから家の中にいたのは正解！
でも子供達は朝から1日運動会の予行練習で
帰ってきたときはぐったりでした。
相当な色黒君になって帰ってきましたよ
日焼け止め塗っておけばよかったかも・・・と反省。
小学校とはいえ、運動会の練習とはいえ、
この日差しは体にあまり良くない状態だったと思いました。
で、明日は、いい天気と聞き、紫外線分布が気になりました。
そして、運動会のある方もいるかと思います。
調べてみると・・・
明日は、関東地方のUVインデックスが7 ～ 9ということは・・・
『非常に強い』ということ。
日中の外出をできるだけ控えよう・・・というお天気のようですが、
運動会の方、帽子にサングラスに長袖シャツに日焼け止め気をつけてくださいね。
サンダルとかバレエシューズなどでうっかり足の甲が焼けることも
多いんです。靴の方にくっきりと・・・
日焼け止めも足の甲にも塗ってくださいね。
連日の異常な暑さで、家の中にいても
窓の近くは肌がビリビリする感じ。
目が痛いので遮光カーテンで部屋暗～い感じでした。
明日は家の中でも日焼け止め必須！サングラスも？？と考えてしまいます。
なんだか私が子供の頃には考えられな～い暑さ。
肌も目も髪もいたわらないと数年後大変なことになりそう。
ただ、紫外線は全く浴びないと体内でビタミンDが作られなくなり
骨の成長などがしなくなってしまうので、
適度に浴びることは大事。
でも、気をつけるのは、強い日差しを直接長時間浴びないようにすることだそうです。
そして、効果の高い日焼け止め、UVカットの衣類など着用は大事ですね。
気になるアスタリフト
の「守る」と「攻める」の
美白効果の高い日焼け止め。２つの効果が期待できるそうですよ！
①世界初！！！ Ｄｅｅｐ紫外線（UVA）までカットする日焼け止め【守る】
②「ナノ」×「美白」でシミの骨にアプローチする美容液【攻める】
「アスタリフトホワイトシリーズ」ですが、
つけ心地が気持ちもいいし、日焼け止め効果も期待できそう！
化粧下地として使えて、汗、皮脂にも強い肌にも優しいとのこと。
日焼け止め塗っているのに何気なく焼けてしまう・・・・
そうなる前に、一度お試しオススメのようですよ。
我が家は来週と来月半ばが運動会。
今からなら美白効果間に合うかな
アスタリフト ホワイト守りと攻めの美白トライアル780円＋税
それにしても、この異常気象に本当にびっくりですね。
みなさまも体調を崩されませんように・・・
＞＞ 環境省「紫外線環境保健マニュアル」参考
連日、日差しの強さが気になる日が続いてましたね。
今日は暑すぎず、過ごしやすい天気でした。
と言っても1日中家にいたのですが・・・
先日もテレビを見ていたら、最近は強烈な紫外線だと
天気予報で言ってました。
強烈な紫外線って？！どういうこと？と調べていたら・・・
気象庁のHPで紫外線が防災情報の中に出ているのに驚きです。
今日は・・・というと、
今日の紫外線の予測分布図
こんな感じでした。
今の外の紫外線は？！どのくらいなのかというと・・・
＞＞ 紫外線情報分布図（気象庁）
何色でしたか？
この紫外線情報分布図に書いてある色 ＝ UVインデックスの数値なのですが、
何を意味するのかというと・・・
UVインデックスとそれに応じた紫外線対策
(環境省「紫外線保健指導マニュアルによる)
______________________________________________
1 ～ 2 弱 い : 安心して戸外で過ごせます。
______________________________________________
3 ～ 5 中程度 ： 日中は出来るだけ日陰を
利用しよう。出来るだけ、
6 ～ 7 強 い ： 長袖シャツ、日焼け止めクリーム、
帽子を利用しよう。
______________________________________________
8 ～10 非常に強い ： 日中の外出は出来るだけ控え
よう。必ず、長袖シャツ、
11 以上 極端に強い ： 日焼け止めクリーム、
帽子を利用しよう。
______________________________________________
今日の東京は、12時でUVインデックスが3 ～ 5ということは・・・中程度。
『日中はできるだけ日陰を利用しよう。』となってました。
だから家の中にいたのは正解！
でも子供達は朝から1日運動会の予行練習で
帰ってきたときはぐったりでした。
相当な色黒君になって帰ってきましたよ
日焼け止め塗っておけばよかったかも・・・と反省。
小学校とはいえ、運動会の練習とはいえ、
この日差しは体にあまり良くない状態だったと思いました。
で、明日は、いい天気と聞き、紫外線分布が気になりました。
そして、運動会のある方もいるかと思います。
調べてみると・・・
明日の紫外線の予測分布図
明日は、関東地方のUVインデックスが7 ～ 9ということは・・・
『非常に強い』ということ。
日中の外出をできるだけ控えよう・・・というお天気のようですが、
運動会の方、帽子にサングラスに長袖シャツに日焼け止め気をつけてくださいね。
サンダルとかバレエシューズなどでうっかり足の甲が焼けることも
多いんです。靴の方にくっきりと・・・
日焼け止めも足の甲にも塗ってくださいね。
連日の異常な暑さで、家の中にいても
窓の近くは肌がビリビリする感じ。
目が痛いので遮光カーテンで部屋暗～い感じでした。
明日は家の中でも日焼け止め必須！サングラスも？？と考えてしまいます。
なんだか私が子供の頃には考えられな～い暑さ。
肌も目も髪もいたわらないと数年後大変なことになりそう。
ただ、紫外線は全く浴びないと体内でビタミンDが作られなくなり
骨の成長などがしなくなってしまうので、
適度に浴びることは大事。
でも、気をつけるのは、強い日差しを直接長時間浴びないようにすることだそうです。
そして、効果の高い日焼け止め、UVカットの衣類など着用は大事ですね。
気になるアスタリフト
の「守る」と「攻める」の美白効果の高い日焼け止め。２つの効果が期待できるそうですよ！
①世界初！！！ Ｄｅｅｐ紫外線（UVA）までカットする日焼け止め【守る】
②「ナノ」×「美白」でシミの骨にアプローチする美容液【攻める】
「アスタリフトホワイトシリーズ」ですが、
つけ心地が気持ちもいいし、日焼け止め効果も期待できそう！
化粧下地として使えて、汗、皮脂にも強い肌にも優しいとのこと。
日焼け止め塗っているのに何気なく焼けてしまう・・・・
そうなる前に、一度お試しオススメのようですよ。
我が家は来週と来月半ばが運動会。
今からなら美白効果間に合うかな
アスタリフト ホワイト守りと攻めの美白トライアル780円＋税
それにしても、この異常気象に本当にびっくりですね。
みなさまも体調を崩されませんように・・・
＞＞ 環境省「紫外線環境保健マニュアル」参考
2016年04月23日
薬局で購入するにはちょっと恥ずかしい『防風通聖散』。だけどのみ方は気をつけたほうがいいと思います。
おはようございます。すいーとあんずです。
みなさま1週間お疲れ様でした。
部屋から見えるの木は、新緑が芽吹いてきて
いつも緑一色なのに華やかに見えます。
昨日はお仕事で、午後でかけて電車一駅のらずにウォーキング。
歩いたら疲れて夜早く寝ちゃいました。
ぽっこりお腹に『防風通聖散』をのみ続けていますが、
気をつけたほうがいいことがあるので、一つだけ・・・
それは、
水分を取ること。
私も水分を気をつけて飲んでるつもりでした。
たまたま外に出ることがあり、
二日続けて、スタバのトールサイズのコーヒーを２杯飲んでいたら・・・
水分他にも採っていたのですが、
利尿作用があるので余計に水分が出てしまい、
お腹の水分が減ってしまい、カチカチに・・・
辛かったですよ。
これは自分でも気づかなかったのですが、
本当に気をつけたほうがいいと思います。
先日、『気温も上がり、水分を採っているつもりでも、
脱水になってしまうから注意してね。』
と病院で子供が言われてましたが、
まさか、自分は飲んでいるつもりで
なるとは思いませんでした。
しかもマスクをしているので、ここ数日とても
顔が暑くて汗かいていたりして・・・
まさか、更年期でかなぁ～？！と思うほど。
（会議室の室温が高かったのが原因で、涼しくなってからは
汗かかなかったのでわかって安心しましたが）
やはりこれは薬効をよく知ったほうがいいかと調べてみました。
漢方薬とは、自然の草や木から取った『生薬』の組み合わせで
できているそうです。
『防風通聖散』を調べてみると・・・
入っている成分で、石膏？！なの？とびっくりしたり・・・
やはり余分な水分を取り去る作用もあるので、
いつもより多めのお水を飲んだほうがいいんですね。
でもお腹スッキリすると歩きやすく、体も動きやすく
痩せたら着る！と思っていた洋服も着れたりして嬉しい
購入したものに添付されている説明書には
ネットで購入するときには、薬剤師からのチェック項目が
ありますが、わからなければ相談もできると思います。
＞＞＞
お腹ぽっこり対策の防風通聖散をLOHACOで購入
コーヒー飲みすぎに注意して、頑張りま～す！
熊本地震災害緊急支援募金はこちらから・・・
みなさま1週間お疲れ様でした。
部屋から見えるの木は、新緑が芽吹いてきて
いつも緑一色なのに華やかに見えます。
昨日はお仕事で、午後でかけて電車一駅のらずにウォーキング。
歩いたら疲れて夜早く寝ちゃいました。
ぽっこりお腹に『防風通聖散』をのみ続けていますが、
気をつけたほうがいいことがあるので、一つだけ・・・
それは、
水分を取ること。
私も水分を気をつけて飲んでるつもりでした。
たまたま外に出ることがあり、
二日続けて、スタバのトールサイズのコーヒーを２杯飲んでいたら・・・
水分他にも採っていたのですが、
利尿作用があるので余計に水分が出てしまい、
お腹の水分が減ってしまい、カチカチに・・・
辛かったですよ。
これは自分でも気づかなかったのですが、
本当に気をつけたほうがいいと思います。
先日、『気温も上がり、水分を採っているつもりでも、
脱水になってしまうから注意してね。』
と病院で子供が言われてましたが、
まさか、自分は飲んでいるつもりで
なるとは思いませんでした。
しかもマスクをしているので、ここ数日とても
顔が暑くて汗かいていたりして・・・
まさか、更年期でかなぁ～？！と思うほど。
（会議室の室温が高かったのが原因で、涼しくなってからは
汗かかなかったのでわかって安心しましたが）
やはりこれは薬効をよく知ったほうがいいかと調べてみました。
漢方薬とは、自然の草や木から取った『生薬』の組み合わせで
できているそうです。
『防風通聖散』を調べてみると・・・
防風通聖散には、”防風”や”麻黄”など病因を発散して治す発散性の
生薬を中心に、
・熱や炎症を覚ますもの
・便通を良くするもの
・無駄な水分を取り去るもの
・血流を良くするなどの生薬が配合
入っている成分も
防風(ボウフウ)
黄ごん(オウゴン)
大黄(ダイオウ)
芒硝(ボウショウ)
麻黄(マオウ)
石膏(セッコウ)
白朮(ビャクジュツ)
荊芥(ケイガイ)
連翹(レンギョウ)
桔梗(キキョウ)
山梔子(サンシシ)
芍薬(シャクヤク)
当帰(トウキ)
川きゅう(センキュウ)
薄荷(ハッカ)
滑石(カッセキ)
生姜(ショウキョウ)
甘草(カンゾウ)
お薬110番より
入っている成分で、石膏？！なの？とびっくりしたり・・・
やはり余分な水分を取り去る作用もあるので、
いつもより多めのお水を飲んだほうがいいんですね。
でもお腹スッキリすると歩きやすく、体も動きやすく
痩せたら着る！と思っていた洋服も着れたりして嬉しい
購入したものに添付されている説明書には
１．次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談すること
（１）医師の治療を受けている人。
（２）妊婦又は妊娠していると思われる人。
（３）体の虚弱な人（体力の衰えている人、体の弱い人）。
（４）胃腸の弱い下痢しやすい人。
（５）発汗傾向の著しい人。
（６）高齢者。
（７）今までに薬により発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人。
（８）次の症状のある人。
むくみ、排尿困難
（９）次の診断を受けた人。
高血圧、心臓病、腎臓病、甲状腺機能障害
２．次の場合は、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師又は薬剤師に相談する
こと
（１）服用後、次の症状があらわれた場合
［関係部位］皮ふ
［症 状］発疹・発赤、かゆみ
［関係部位］消化器
［症 状］腹痛、胃部不快感、はげしい腹痛を伴う下痢
まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。その場合は直ちに医師の診療を
受けること。
［症状の名称］間質性肺炎
［症 状］せきを伴い、息切れ、呼吸困難、発熱等があらわれる。
［症状の名称］偽アルドステロン症
［症 状］尿量が減少する、顔や手足がむくむ、まぶたが重くなる、手がこわ
ばる、血圧が高くなる、頭痛等があらわれる。
［症状の名称］肝機能障害
［症 状］全身のだるさ、黄疸（皮ふや白目が黄色くなる）等があらわれる。
ネットで購入するときには、薬剤師からのチェック項目が
ありますが、わからなければ相談もできると思います。
＞＞＞
コーヒー飲みすぎに注意して、頑張りま～す！
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