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2015年06月28日
★心をラクにする秘訣5★
完全な人間なんてどこにもいません。
誰だって失敗をし、挫折をしながら
生きているものです。
だから
たとえ「いい子」でなくても、
「ダメな自分」「できない自分」であっても
全然気にする必要などないのです。
逆に
いつも
「いい子」であろうとして
「人に迷惑をかけてはいけない」
「期待を裏切ってはいけない」
と、常に周りを気にして頑張ってばかり
いれば、くたびれ果ててしまいます。
「いい子でない自分」も
「できない自分」も
まるごとひっくるめて「自分」
なのです。
そんな「素の自分」を認め
そんな自分をさらけ出してしまえば
もっとラクになるはずです。
背伸びばかりをしていると・・
いつか伸びきったゴムのように
なって、逆に使い物にならなくなってしまう
可能性もあるのですから。
つづく・・・
誰だって失敗をし、挫折をしながら
生きているものです。
だから
たとえ「いい子」でなくても、
「ダメな自分」「できない自分」であっても
全然気にする必要などないのです。
逆に
いつも
「いい子」であろうとして
「人に迷惑をかけてはいけない」
「期待を裏切ってはいけない」
と、常に周りを気にして頑張ってばかり
いれば、くたびれ果ててしまいます。
「いい子でない自分」も
「できない自分」も
まるごとひっくるめて「自分」
なのです。
そんな「素の自分」を認め
そんな自分をさらけ出してしまえば
もっとラクになるはずです。
背伸びばかりをしていると・・
いつか伸びきったゴムのように
なって、逆に使い物にならなくなってしまう
可能性もあるのですから。
つづく・・・
2015年06月27日
★心をラクにする秘訣4★
「心配のタネ」というものは
ほおっておくと、どんどんと大きく
なってしまうものです。
「小事が大事にいたる」
とはまさにこのことで
「あの時、あいさつしなかった」
などの些細なことが、後々その人との
関係に影響してくるというのも、よく
ある話ですね。
それでは、ストレスを大きくするばかり
です。
「心配のタネ」はなるべく小さい芽のうちに
摘んでおくにこしたことはありません。
ただ
周りを見渡せば、
そこらじゅうに「心配のタネ」ばかり・・・
日がな心配ばかりしていてもはじまりません。
だから
今、一番大事なことは何なのか??
心配事の優先順位をつけるようにして
ひとつひとつ解決していくクセを
つけるといいでしょう。
心配性の人にも、ずぼらな人にも
オススメです。
それに
そのクセをつけるだけで、
仕事も人間関係も結構ラクに
なりますので。
つづく・・・
ほおっておくと、どんどんと大きく
なってしまうものです。
「小事が大事にいたる」
とはまさにこのことで
「あの時、あいさつしなかった」
などの些細なことが、後々その人との
関係に影響してくるというのも、よく
ある話ですね。
それでは、ストレスを大きくするばかり
です。
「心配のタネ」はなるべく小さい芽のうちに
摘んでおくにこしたことはありません。
ただ
周りを見渡せば、
そこらじゅうに「心配のタネ」ばかり・・・
日がな心配ばかりしていてもはじまりません。
だから
今、一番大事なことは何なのか??
心配事の優先順位をつけるようにして
ひとつひとつ解決していくクセを
つけるといいでしょう。
心配性の人にも、ずぼらな人にも
オススメです。
それに
そのクセをつけるだけで、
仕事も人間関係も結構ラクに
なりますので。
つづく・・・
2015年06月26日
★心をラクにする秘訣3★
★心をラクにする秘訣2★
2015年06月25日
★心をラクにする秘訣1★
あなたは本当に毎日、毎日仕事漬けに
なることを望んでいるのでしょうか?
がんばって、がんばって・・・
その人生の先に何を見ているのでしょうか?
そのへんの覚悟がないまま
仕事の量ばかりがどんどんと増えて
いってしまうと
いつか、目標が見えなくなってしまい
「私は一体、何のためにこんなに
がんばっているのだろうか?」
ということにもなりかねません。
仕事は、ただやみくもに
「がんばればいい」という
ものではありません。
がんばれば、がんばるほど
肩の荷が重くなってくるもの
なのですから
しっかりとした自分の目標を
見据えた上で
長期計画を立てて取り組んで
いく姿勢が、必要なのです。
そして
あせらず、淡々と仕事をこなして
いく術を身に付けることなのです。
「淡々と仕事をこなす」
というのは、頑張りすぎの人には
意外と難しいのですが
最小エネルギーで効率のいい仕事
の仕方なのですね。
つづく・・・
なることを望んでいるのでしょうか?
がんばって、がんばって・・・
その人生の先に何を見ているのでしょうか?
そのへんの覚悟がないまま
仕事の量ばかりがどんどんと増えて
いってしまうと
いつか、目標が見えなくなってしまい
「私は一体、何のためにこんなに
がんばっているのだろうか?」
ということにもなりかねません。
仕事は、ただやみくもに
「がんばればいい」という
ものではありません。
がんばれば、がんばるほど
肩の荷が重くなってくるもの
なのですから
しっかりとした自分の目標を
見据えた上で
長期計画を立てて取り組んで
いく姿勢が、必要なのです。
そして
あせらず、淡々と仕事をこなして
いく術を身に付けることなのです。
「淡々と仕事をこなす」
というのは、頑張りすぎの人には
意外と難しいのですが
最小エネルギーで効率のいい仕事
の仕方なのですね。
つづく・・・