2015年06月26日
★心をラクにする秘訣3★
子供のころの夏休みの宿題を
思い出してみてください。
「やらなくては」
という気持ばかりで、ずるずると
引き延ばしていると・・・
新学期間近になって
「あれもやっていない、これも
やっていない」
と大変な騒ぎになるでしょう。
ストレスも同じことなのです。
引き延ばしていては
不安が増大するばかり。
どうせいつかはやらなくては
いけないことなのですから
早めに「宿題」を解決しておいた
ほうがいいのです。
あせることはありません。
自分のペースでかまいませんから
ひとつひとつコツコツと「解消」
していきましょう。
つづく・・・


思い出してみてください。
「やらなくては」
という気持ばかりで、ずるずると
引き延ばしていると・・・
新学期間近になって
「あれもやっていない、これも
やっていない」
と大変な騒ぎになるでしょう。
ストレスも同じことなのです。
引き延ばしていては
不安が増大するばかり。
どうせいつかはやらなくては
いけないことなのですから
早めに「宿題」を解決しておいた
ほうがいいのです。
あせることはありません。
自分のペースでかまいませんから
ひとつひとつコツコツと「解消」
していきましょう。
つづく・・・

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