2015年10月05日
★自尊心を高める方法4★
このテクニックはいつでもどこでも
ちょっとした空き時間にすることが
できます。
時間がちょっとでも空いたら
心の中で自分の潜在意識にコンタクトを
試みて
慈しみと愛情を注ぎ込むのです。
この場合、実際の言葉よりも
その裏にある気持や感情のほうが大切だ
ということを覚えておいてください。
この練習は、感情が伴うものですから
説明が難しいのですが
要するに
あなたの潜在意識と友好関係を結ぶ
というのが目的なのです。
気持の持ち方としては
兄弟姉妹に対して抱くのと同じような
感じと言えばよいでしょうか。
心の中でつぶやく言葉は
「これからお互いチームを組んで
仲良くやっていこう!」
所要時間はわずかですが、これをやると
気持が落ち着きます。
この練習を頻繁に行うことによって
これからのあなたの人生の大きな分岐点
になることでしょう。
つづく・・
ちょっとした空き時間にすることが
できます。
時間がちょっとでも空いたら
心の中で自分の潜在意識にコンタクトを
試みて
慈しみと愛情を注ぎ込むのです。
この場合、実際の言葉よりも
その裏にある気持や感情のほうが大切だ
ということを覚えておいてください。
この練習は、感情が伴うものですから
説明が難しいのですが
要するに
あなたの潜在意識と友好関係を結ぶ
というのが目的なのです。
気持の持ち方としては
兄弟姉妹に対して抱くのと同じような
感じと言えばよいでしょうか。
心の中でつぶやく言葉は
「これからお互いチームを組んで
仲良くやっていこう!」
所要時間はわずかですが、これをやると
気持が落ち着きます。
この練習を頻繁に行うことによって
これからのあなたの人生の大きな分岐点
になることでしょう。
つづく・・
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