健康的なダイエット美容ブログ

自律神経の乱れの原因の一つにはストレスがあります。

このストレスはひと口に言っても、

仕事上のストレスや過労からのストレス、

また人間関係や社会的なストレスなど様々なものがあります。

また、自身の結婚や出産、引越しなどおめでたいことであっても、

内面的な大きなストレスになってしまうことがあります。

そういったストレスには余裕を持って自分を見つめられることも大切かもしれません。

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