今晩は。
夜も更けてまいりました。
先日の面接受験でホテルの中番を提示され、現在迷っている
ところです。
今の職場の不平不満は当然ありますが、それ以外に、ここ最近
自身の体力が落ちていることを痛感しており、このまま、今の
仕事を続けることが出来るか不安となって、提示された職種に
移ろうかと迷っているのが現状です。
今月から、気分一新、体の状態について書こうかと思います。
血圧測定
朝 121/76 脈拍68
夜 118/78 脈拍66
血圧、脈拍とも問題ないと思っています。
walking
朝実施
歩数
一日 14,683歩 10.1q
体重
96.55s
食事
朝 ご飯、塩辛、なめ茸漬け、青汁、アーモンド効果
昼 コロッケ ご飯 梅干し
夜 ウヰスキー サラダ 蟹足擬き
その他
接骨院で左肩と左膝の痛みを施術していただきました。
終了後は電気治療。
週1回から2回の施術が必要かと思います。
昨日の内科受診で、血液検査実施。結果は次回の受診で
示されますが、悪い箇所があれば主治医から連絡が
あります。恐いな。
明日
天気が崩れる予報。
朝から雨であれば、スポーツクラブでマシン上でwalkingの予定
そろそろ睡眠時間です。
また明日。
よろしくお願いします。
2024年10月01日
コーヒーの日
「コーヒーの日」は、世界中で異なる日程で祝われていますが、
国際的には 10月1日 が「国際コーヒーの日」とされています。
この日は、コーヒーの歴史や文化を祝い、コーヒー農家や産業に
携わる人々を支援する目的で設立されました。
2015年に国際コーヒー機関(International Coffee Organization,
ICO)によって初めて制定され、世界中でコーヒーの重要性を再認識し、
持続可能なコーヒー産業の発展を促すためのイベントやキャンペーンが
行われます。
また、日本では 10月1日 が「コーヒーの日」とされ、
全日本コーヒー協会によって1983年に定められました。
この日は、コーヒーの新しい収穫シーズンの始まりを象徴する日であり、
日本国内でもさまざまなイベントが開催されます。
コーヒーの日には、コーヒーの試飲会や特別なプロモーションが行われたり、
コーヒーの歴史や生産に関する知識を広めるための活動が行われることが
多いです。
コーヒーの種類
コーヒーにはさまざまな種類があり、主に使用するコーヒー豆の品種、
焙煎方法、抽出方法、さらには飲み方によって多様な味わいや特徴が
生まれます。以下は、代表的なコーヒーの種類についての概要です。
1. コーヒー豆の種類
コーヒーの風味は豆の品種によって大きく異なります。
代表的なものは以下の2つです。
アラビカ種(Arabica)
世界のコーヒー生産の約70%を占め、風味が豊かで酸味と
甘味のバランスが取れているのが特徴。
高地で栽培されることが多く、繊細な味わいを持つ。
ロブスタ種(Robusta)
カフェイン含有量が多く、苦味が強い。
低地でも栽培可能で、耐病性が高く生産コストが低い。
2. 焙煎(ロースト)の種類
焙煎の度合いによってコーヒーの味が変わります。
焙煎が浅いほど酸味が強く、焙煎が深くなるほど苦味が強くなります。
ライトロースト(浅煎り)
酸味が際立ち、フルーティーな味わいが特徴。
ミディアムロースト(中煎り)
酸味と苦味のバランスが良く、コクのある味わい。
ダークロースト(深煎り)
強い苦味とスモーキーな風味が特徴。
3. 抽出方法の種類
コーヒーの抽出方法によって風味が大きく変わります。
いくつかの代表的な抽出方法を紹介します。
ドリップコーヒー
ペーパーフィルターを使ってお湯を注ぎ、コーヒーを抽出する方法。
クリアで軽い味わいが特徴。
エスプレッソ
高圧で短時間に抽出する濃縮コーヒー。苦味とコクが強く、
カフェラテやカプチーノのベースとしても使用される。
フレンチプレス
コーヒー粉とお湯を直接混ぜ、プレスして抽出する方法。
オイル分が抽出されるため、風味が豊かで重厚感がある。
サイフォン
専用器具を使って抽出する方法。見た目もおしゃれで、
滑らかでクリアな風味が特徴。
4. 代表的なコーヒー飲料
さまざまなコーヒーベースの飲料が存在します。
いくつかの代表例を紹介します。
ブラックコーヒー
コーヒーそのままの味わいを楽しむ、
砂糖やミルクを加えないシンプルな飲み方。
カフェラテ
エスプレッソにスチームミルクを加えたもの。
まろやかで飲みやすい。
カプチーノ
エスプレッソにスチームミルクとミルクフォームを
加えたもの。上にふわふわの泡が特徴。
アメリカーノ
エスプレッソをお湯で薄めたコーヒー。
エスプレッソよりも飲みやすい。
モカ
エスプレッソ、チョコレートシロップ、
ミルクを組み合わせた甘めのコーヒー。
これらのコーヒーの種類は、豆の選び方や焙煎方法、抽出方法の違いで
多様な風味や口当たりを楽しむことができ、それぞれに独自の魅力が
あります。
何時も飲むコーヒー
コンビニで購入するブラックコーヒー
国際的には 10月1日 が「国際コーヒーの日」とされています。
この日は、コーヒーの歴史や文化を祝い、コーヒー農家や産業に
携わる人々を支援する目的で設立されました。
2015年に国際コーヒー機関(International Coffee Organization,
ICO)によって初めて制定され、世界中でコーヒーの重要性を再認識し、
持続可能なコーヒー産業の発展を促すためのイベントやキャンペーンが
行われます。
また、日本では 10月1日 が「コーヒーの日」とされ、
全日本コーヒー協会によって1983年に定められました。
この日は、コーヒーの新しい収穫シーズンの始まりを象徴する日であり、
日本国内でもさまざまなイベントが開催されます。
コーヒーの日には、コーヒーの試飲会や特別なプロモーションが行われたり、
コーヒーの歴史や生産に関する知識を広めるための活動が行われることが
多いです。
コーヒーの種類
コーヒーにはさまざまな種類があり、主に使用するコーヒー豆の品種、
焙煎方法、抽出方法、さらには飲み方によって多様な味わいや特徴が
生まれます。以下は、代表的なコーヒーの種類についての概要です。
1. コーヒー豆の種類
コーヒーの風味は豆の品種によって大きく異なります。
代表的なものは以下の2つです。
アラビカ種(Arabica)
世界のコーヒー生産の約70%を占め、風味が豊かで酸味と
甘味のバランスが取れているのが特徴。
高地で栽培されることが多く、繊細な味わいを持つ。
ロブスタ種(Robusta)
カフェイン含有量が多く、苦味が強い。
低地でも栽培可能で、耐病性が高く生産コストが低い。
2. 焙煎(ロースト)の種類
焙煎の度合いによってコーヒーの味が変わります。
焙煎が浅いほど酸味が強く、焙煎が深くなるほど苦味が強くなります。
ライトロースト(浅煎り)
酸味が際立ち、フルーティーな味わいが特徴。
ミディアムロースト(中煎り)
酸味と苦味のバランスが良く、コクのある味わい。
ダークロースト(深煎り)
強い苦味とスモーキーな風味が特徴。
3. 抽出方法の種類
コーヒーの抽出方法によって風味が大きく変わります。
いくつかの代表的な抽出方法を紹介します。
ドリップコーヒー
ペーパーフィルターを使ってお湯を注ぎ、コーヒーを抽出する方法。
クリアで軽い味わいが特徴。
エスプレッソ
高圧で短時間に抽出する濃縮コーヒー。苦味とコクが強く、
カフェラテやカプチーノのベースとしても使用される。
フレンチプレス
コーヒー粉とお湯を直接混ぜ、プレスして抽出する方法。
オイル分が抽出されるため、風味が豊かで重厚感がある。
サイフォン
専用器具を使って抽出する方法。見た目もおしゃれで、
滑らかでクリアな風味が特徴。
4. 代表的なコーヒー飲料
さまざまなコーヒーベースの飲料が存在します。
いくつかの代表例を紹介します。
ブラックコーヒー
コーヒーそのままの味わいを楽しむ、
砂糖やミルクを加えないシンプルな飲み方。
カフェラテ
エスプレッソにスチームミルクを加えたもの。
まろやかで飲みやすい。
カプチーノ
エスプレッソにスチームミルクとミルクフォームを
加えたもの。上にふわふわの泡が特徴。
アメリカーノ
エスプレッソをお湯で薄めたコーヒー。
エスプレッソよりも飲みやすい。
モカ
エスプレッソ、チョコレートシロップ、
ミルクを組み合わせた甘めのコーヒー。
これらのコーヒーの種類は、豆の選び方や焙煎方法、抽出方法の違いで
多様な風味や口当たりを楽しむことができ、それぞれに独自の魅力が
あります。
何時も飲むコーヒー
コンビニで購入するブラックコーヒー