夜も更けてまいりました。
先日の面接受験でホテルの中番を提示され、現在迷っている
ところです。
今の職場の不平不満は当然ありますが、それ以外に、ここ最近
自身の体力が落ちていることを痛感しており、このまま、今の
仕事を続けることが出来るか不安となって、提示された職種に
移ろうかと迷っているのが現状です。
今月から、気分一新、体の状態について書こうかと思います。
血圧測定
朝 121/76 脈拍68
夜 118/78 脈拍66
血圧、脈拍とも問題ないと思っています。
walking
朝実施
歩数
一日 14,683歩 10.1㎞
体重
96.55㎏
食事
朝 ご飯、塩辛、なめ茸漬け、青汁、アーモンド効果
昼 コロッケ ご飯 梅干し
夜
ウヰスキー サラダ 蟹足擬き その他
接骨院で左肩と左膝の痛みを施術していただきました。
終了後は電気治療。
週1回から2回の施術が必要かと思います。
昨日の内科受診で、血液検査実施。結果は次回の受診で
示されますが、悪い箇所があれば主治医から連絡が
あります。恐いな。
明日
天気が崩れる予報。
朝から雨であれば、スポーツクラブでマシン上でwalkingの予定
そろそろ睡眠時間です。
また明日。
よろしくお願いします。