2021年03月22日

3月22日「本日の晩御飯 パワーもりもり!ポーク野菜炒め」

はると「本日の晩御飯は楽プチ ヨシケイ」

主菜:パワーもりもり!ポーク野菜炒め
副菜:和風マカロニサラダ


本日の野菜は
  カットキャベツ 150g
  カットたまねぎ 150g
  ニラ 10gぐらい
  サニー 2〜3枚
  冷凍むき枝豆

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今日は炒めるだけど、あえるだけの簡単調理のご様子。
したくしてから20分で出来上がり。

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はると「ポーク野菜炒めはもう少しボリュームがほしい感じでした。
    豚肉はおいしかったです。(やまと豚)」

食材宅配のヨシケイ



3月22日捜査活動『大型のたけのこを捜索せよ!』

はると「たけのこの入荷が2kg→ 4kgと10kg
    になってきました。」

産地は鹿児島県、熊本県が多めに入荷
あとは徳島、福岡、香川など九州四国中心です。

これからタケノコが大きくなって10kgが増えていく感じですね。
価格は下がってきて4kgで2000円前後〜
        10kgはまだ高く4000円〜

って感じです。
これから増えてきたらもっと下がりそうです。

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10kg
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タグ:たけのこ

3月21日「本日の晩御飯 からくないガパオ風ご飯」

はると「土曜日に四国までうどん食べにいった為21日に
    ヨシケイさんの晩御飯をいただきました。」

主菜:<<タイ>> からくないガパオ風ご飯
副菜:フォー風えびビーフンスープ

野菜はピーマン1個
   Gリーフ2枚ほど
   スライス玉ねぎ 100gほど
   ニラ20gほど

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結構なボリュームになりました。
辛くないので子供のおいしく頂いてます。

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働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

3月22日の手配書『本日の野菜価格表』

はると「本日の野菜価格表 ご参考までに」

全体的に果菜類は上げムード空豆、うすい等は下げムード


参考価格店舗売価気配
入数・容量価格価格
レタス15入25003200
サニー15入150021001200
Gリーフ15入100015001000
じゃがいも男爵L10k22002400-
男爵L10k28003800-
メーク10k38004800-
にんじん10k22002500-
玉葱20k160018001300
キャベツ6玉5001000650
はくさい6玉玉6001400800
だいこん10本7001100600
ブロッコリー12玉〜16玉180020001700
きゅうり5k12001700-
トマト4kg9001600-
小松菜25入50
水菜20入60
ほうれん草20入70
新たまねぎ10k110014001200
新キャベツ6玉6001100350
ピーマン4kg240028002500
そらまめ4kg180020001700
スナップ1k8001100750
きぬさや1k23002500
にら50入65
うすいえんどう2kg160018001500
アスパラ50入160
アスパラ50入130
アスパラ50入100

2021年03月20日

3月20日「本日は香川へ うどんを食べる捜査」

はると「こんばんわ、連休ということもあり仕事関連の記事は本日ありません。」

ママが急に朝「うどん食べに行きたい、香川まで」って言ったので

行ってきました、マジで香川まで・・・

3時間以上かけて(神戸で40分の渋滞に)

高松にある『うどん本陣 山田屋 讃岐本店』さんへお伺いさせていただきました。
午後14時頃についたにも関わらず結構なお客さん、20分ほどまって案内されました。

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はるとは天ぷら丼のセット頼んだのですが
こしのあるおうどん
はると的には最高!(固め好きなので)、天ぷら丼もおいしくいただけました。
見た目少なそうに見えましたが食べきったら満腹感がありの満足度MAX!

子供はまだ小さいのですが「おいしい」とざるうどん食べてました。
(かなりのこしで噛むのがしんどそうでしたが。)

たまにはこういう食事だけの遠征もいいですね。


ついでにお城好きなはると
どうせ香川まで来たからついでに『丸亀城』までいってきました。

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どのお城でも石垣見るの好きなんですよね〜
どうやって作ったんだよ?って考えるのが大好きです。

2021年03月19日

3月19日「本日の晩御飯 ごまごま牛焼き肉」

はると「本日の楽プチ ヨシケイ」

主菜:ごまごま牛焼き肉
副菜:ツナとトマトのコールスロー


本日のお野菜
  トマト    28玉サイズ 1個
  ほうれん草  30gほど
  キャベツ   100g
  カット玉ねぎ 100gぐらい
  冷凍コーン  20g

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はると「今日もおいしそう」

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おいしくいただきました。
ゴマがたっぷり入ってておいしかったわ。

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

3月19日の鑑識活動『おくら入り事件』

はると「やっときたか!オクラ君」

オクラ君「はい、やっと入荷されてきました。」

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はると「若々しくっていいじゃないか!」

オクラ君「高知県からはるばるやってきたかいがあるってもんです。」

はると「まだまだ入荷数少ないけどこれから頑張ってもらわないと」

オクラ君「期待してまっててください兄弟がたくさんやってきます。」

はると「ちなみに今のオクラ君の価格はいかほど?」

オクラ君「1PCで200円〜220円ぐらいします!!」

はると「高っ!!! でも兄弟来たらさがってくるな」

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オクラ君「それまではしばらく高値ですが品質は最高なので!」

はると「これからよろしく頼む!」


オクラのネバネバになっている食物繊維のペクチン、糖たんぱく質のムチン
ペクチンは腸内の善玉菌を増やしてくれるそうなので整腸効果血中コレステロール
下げる効果があるそうです。
便通よくするには最適なのかな?


高知県産 オクラ 1パック 約8本入(約70〜80g)

価格:298円
(2021/3/19 17:53時点)
感想(0件)


3月19日の手配書『本日の野菜価格表』

はると「本日の価格表になります、参考までに」

連休前で各店舗バタバタしておりました。
相場は少し上がった野菜が多い感じです、
豆類は逆に下がってきた印象です。(うすい上がったり下がったり)

参考価格店舗売価
産地入数・容量価格価格
レタス福岡・熊本15入25003000
サニー福岡15入150020001200
Gリーフ福岡15入100015001000
じゃがいも北海道男爵L10k22002400-
鹿児島男爵L10k28003800-
メーク10k38004800-
にんじん10k20002500-
玉葱20k160018001300
キャベツ6玉300800350
はくさい6玉玉6001400800
だいこん10本7001100600
ブロッコリー12玉〜16玉170018001600
きゅうり5k12001700-
トマト4kg9001400-
小松菜25入50
水菜20入60
ほうれん草20入70
新たまねぎ10k110014001200
新キャベツ6玉6001100350
ピーマン4kg240028002500
そらまめ2k9001200800
スナップ1k8001100750
きぬさや1k23002500
にら50入65
うすいえんどう2kg160020001700
アスパラ佐賀50入160
アスパラ佐賀50入130
アスパラ佐賀50入100

3月19日『となりの管轄へ』

はると「配達ついでにとなりの管轄へ」

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はると「イチゴの山はいい香り」

かなりの数量が入荷されていたようですが
毎日これ以上のイチゴが九州や奈良などから入荷しているみたい。
野菜と違ってめちゃいい香りするわ、野菜はドロくさい香りなんで、
この横にはリンゴの山があってリンゴの香りもいい香り

この他に福岡の「あまおう」などもたくさんありました、
佐賀県、長崎県が多いかな〜。



2021年03月18日

3月18日「本日の晩御飯 楽プチ ヨシケイ」

はると「本日の晩御飯 楽プチママ」

主菜:ジューシーチキンソテーのオニオンソース
副菜:かき玉スープ

入ってた野菜は
  かぼちゃ 9玉サイズぐらいのかぼちゃの6分の1ぐらい
  カットにんじん 100g
  ピーマン1個
  カットはくさい100g
  の4点
  カットはくさいは黄芯白菜っぽく、柔らかめでした。

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  出来上がり

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オニオンソースが非常においしく(好みだけど)おいしくいただけました、
しいて言えばGリーフ、サニーの葉物があればよかったかな〜。



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はると
大阪中央卸売市場にて働いております。 青果(野菜)中心の卸売 外食、飲食店などへ納品業務を行っております。
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