究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2024年04月30日

相手の幸せを考えることが、人生を変えるきっかけになる

こんにちは、ヒロシです。

普段から自分のことを考え続けている人と相手のことを考えてあげられる人では、どんな差が見られるのでしょうか！？

自分のことだけを考えている人にとっては、相手の興味や関心が見えていない。

つまり、相手との接点を作り出し辛くなることになってしまいます。

お互いのコミュニケーションのスタートは、自分と似たところがあることから距離感も縮まっていくところもあります。

相手がどんｎ世界観を持っているのか、を知ることが出来るから、アプローチ方法も見えてくるものですよね。

そうした意味でも、周囲の人の反応から自分との差がどこにあるのか、を知ることが大切になってきます。

とくに相手がどんなことに重要性を置いているのか、は大きなポイントです。

何が満たされることで、充実感が得られるのか。

そんな想いの源泉を引き出してあげられることで、相手からの信頼にも繋がっていきます。

相手の幸せのことを考えてあげられることは、結果的に自分の幸せに繋がるもの。

相手に信頼される人生を送ることが、大きな喜びに繋がっていくはずです。

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変わりたいけれど、変われない。

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ネガティブな気持ちとどのように向き合って、乗り越えていくのか。

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

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2024年04月29日

過去への後悔や反省に囚われてはいけない理由

こんにちは、ヒロシです。

これまでに上手くいかなかった時に、いつまでも気持ちを引きずってしまうことが多い。

そう感じられる背景には、責任を背負いすぎてしまう。

とくにどんなことでも完璧でなければ、と思っているほど強く感じられているところかと思います。

上手くいっていない時に感じられるモヤモヤの原因の１つには、後悔や反省から来ているものがあります。

過去の失敗から次にどのように活かしていくのか、という原因解明は大事なことです。

一方で、何度も同じ場面を繰り返しイメージすることが、必ずしも良い方向に向かうとは限りません。

苦い思い出や経験を繰り返して思い起こすことは、同じことを頭の中で何度も繰り返し再体験することにもなってしまいます。

上手くいっていない時に、気持ちがネガティブになることで、プラスの方向に向かうことはありません。

ネガティブな要素の中から、プラスの要素を見つけ出そうとすることが出来るから、好転させていくことが出来ます。

楽観的な気持ちであることとは違い、ネガティブを受け入れつつも、その裏側にある可能性に目を向けることです。

起きてしまったことに対しての事実は変えられなくても、その解釈を変えていくことは出来ます。

今の出来事が未来にとってプラスの方向に向いていくように、目線を変えられることが何よりも大事なことです。

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2024年04月28日

何にもブレない気持ちにこだわる必要はない！？

こんにちは、ヒロシです。

周囲の人からどのように見らされているのか、によって、自分の存在意義も浮かび上がってくる。

そうした意味で、自分はどんな人間として立ち振る舞っていきたいのか、という軸を持つことが大切になってきます。

一方で、こだわりが生まれることによって、逆に見えなくさせてしまう側面もあったりします。

長所と短所は表裏一体のものであるからこそ、あなたはこういう人だよね、と言われてきたことが、自己評価にも大きな影響を与えています。

とくに自分としては、こうあるべき、と決めつけている固定概念も存在します。

自分の気持ちの中で、ブレてはいけないといった思いこみが生まれえることから、柔軟性を持たせられなくなってしまうもの。

どんな人にも意外な側面は持ち合わせているところがあって、そんな側面を見つけ出していく。

その中からこれまでの思い込みを見つめ直していきたいところがあります。

これは相手に対しての接し方でも同じことが言えます。

どうせこの人は、といったスタンスで向き合っていることで、相手のことを低く見てしまうところもあったかもしれません。

自分としては相手の良さを見て接してあげたいのに、嫌な側面だけが見えていたら、関係性も上手くいかなくなってしまいます。

お互いに良さを認め合うことが出来ているから、充実感を見出すことにも繋がります。

この人にはまだ自分が見えていない良さがある、と見てあげられる気持ちも大事にしてみてください。

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2024年04月27日

人間関係が上手くいっていない時には、Give＆Takeを意識してみる

こんにちな、ヒロシです。

最近、周囲から冷たく扱われてしまっているのではないか！？

疑心暗鬼な気持ちでいるときには、自己中心的な視点になっているところもあったりします。

基本的に人間関係のベースにあるのは、Give＆Takeの関係。

自分が相手の為に何が出来るのだろう？と考えて動いている結果として、協力や感謝が得られるものですよね。

嫌われたり、浮いてしまっている人はそのバランスが取れていないことになります。

とくに自分が何かをしてもらった時に、周囲に感謝の気持ちを持てていないのかな、と感じられたら要チェックです。

いつも見返りを求めていることで、自分はTakerの側になってしまっているのではないか？と見つめ直してみます。

基本的に人は利他的なことを考えている時に、一番、幸福感も得られやすいところがあります。

あなたのことを必要としている人の為に、どのようなスタンスで向き合っていきたいのか。

その先に明るい未来を作り出していきたいものですね。

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2024年04月26日

少し思い切って手放すことから、手にいれるものを大切にする

こんにちは、ヒロシです。

理想の自分にとって不要なものを手放してみる、と言われた時に、難しく感じられる理由。

それは、これから使うかもしれないけれども、いったん残しておこう、と思えるものにあるのではないでしょうか！？

部屋の中を見渡してみたときにも、そうした積み重ねの習慣によって、積もらせてしまうものがあったかと思います。

とりあえず、残しておこう、というところが、クセモノだったりします。

これまでに自分が手にしてきたものには、どこかしら愛着もあります。

本当に手放してしまってよいものなのか、と悩む気持ちも大きくなります。

ただ、これも意外なことに多分、使わない、と思っているものは、数年度に使うこともないのも事実です。

これは過去に積む重ねてきた記憶に対しても、同じことが言えたりします。

これまでと同じやり方をしていて、これからも上手くいくとも限りません。

そのやり方に固執していることによって、新しい可能性を見えなくさせてしまうこともあります。

何かの断捨離をするときには、大胆かつ細心の気持ちをもって、少し思い切ってみる気持ちも大切にしてみましょう。

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2024年04月25日

他人と比べて落ち込んでしまうのは、ナンセンス

こんにちは、ヒロシです。

調子があがってこない時や、嫌なことがあったときには、どうしても自分の良いところに目を向けられなくなってしまいます。

自分の良いところよりも、悪いところに目が向いてしまうので、気分も下がってしまうところもあるかと思います。

そこで、他人と比べてしまうことで、自分だけがどうしてこうなってしまうのだろう、と感じることで、悩みを増やしてしまうところがあります。

どうして自分だけが、という気持ちも、周囲との相対比較から感じられてしまう感情の１つです。

自分自身の可能性に目を向けられずに、○○さんみたいになっていれば、という気持ちもないものねだりですよね（＾＾；）

自分に足りないところにフォーカスしていても、人生が変わることはないしょう。

上手くいっているときに、足りないところに目線を向けることで、ギャップを埋めようと頑張ろう！という気持ちになります。

まずは気持ちを切り替えていきたい時には、ポジティブ思考が大事です。

そこで、自分自身の持つ良さに気がつくことが出来る人には、１つの特徴があります。

それは普段から、周囲の人の良さを見つけることが出来ているところです。

相手の良さを引き出してあげられる人だからこそ、こちらの気持ちが辛く感じられる時にも、周囲からのサポートが得られやすくなります。

周囲が頑張っているのだから、自分も頑張ろう！という気持ちになれれば、ネガティブなセルフトークも和らいでいくことになります。

自分の為だけに頑張っていて、上手くいかない時には、ネガティブ思考に陥りがちです。

周囲の人の為に頑張るという気持ちを持たせられるからこそ、上手くいかない時にも、もうひと踏ん張り頑張ってみよう！という気持ちにさせてくれるものが出てくるはずです。

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2024年04月24日

理想とする未来に上手くプライミングを持たせることが大事

こんにちは、ヒロシです。

何かあるとどうしてもネガティブな方向に物事を考えてしまう。

これからどうなるのか、分からない未来だからこそ、ポジティブなことがあるかもしれないのに、ネガティブに考えてしまう。

そんな時には、理想のパターンをひらすたイメージしてみることもおススメです。

どんなことでも理想のありたい姿から逆算してみることが、良い発想を生み出す為の秘訣であるとも言えます。

自分にもこんなことが出来るのかもしれない。

ちょっとしたことから、次のチャンスを掴む為のきっかけが得られることもあります。

これまでの思い込みによって、閉ざしてしまっていた可能性の扉を開いていくこと。

もしかしたら、これまでに自分で閉ざしてきていた扉もあったかもしれませんね。

そんなことを言われたとしても、それで上手くいくなら、誰も困らない、と感じられてしまうところもあるかと思います。

全てをポジティブに捉えようとしたからといって、上手くいく保証はありません。

ただ、最初から自分の心の中で、可能性を閉ざしてしまうことが、一番、もったいないこと。

自分の気持ちを信頼することが出来ているから、見えてくる可能性があるのも事実です。

理想とする未来に上手くプライミングをかけることから、その可能性を諦めないこと。

そんな気持ちを持ち続けられることに、大きな意義も生まれてくるものです。

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2024年04月23日

ちょっとした気配りを持たせることから、人生は好転していくもの

こんにちは、ヒロシです。

小さなことを積み重ねていくことによって、気がついたら大きなものになっていた。

そうした意味で、「ローマは１日にしてならず」ということわざもあります。

普段から当たり前のことが出来ているから、積み重なって信頼に繋がっていくことになりますね。

逆に小さな不快感を与え続けてしまうことで、信頼低下に繋がってしまうこともあるでしょう。

このあたりでとくに見えなくさせてしまっているのは、自分にとっては良かれと思っていることでも、相手にとっては良い迷惑だと感じられていることもあります。

例えば、相手に軽くボディタッチをしたり、それほど親しくないのに、相手のことをニックネームで呼ぶ、といったこともありますよね。

とくに仲良くなり始めていることには、親しき中にも礼儀あり、という点を意識してみたいところがあります。

これまでに積み上げてきた信頼も、ちょっとした言動で吹き飛んでしまうことがあるからこそ、注意したいこともあります。

自分にとっての当たり前のことは、本当にそうなのだろうか？と内省できる気持ちがなければ、気がつかないこともあります。

自分にとっての常識と周囲との反応のギャップを感じることから、自分の言動のあり方を定期的に見つめ直していくこと。

そこから相手にとって良かれと思うことを、見出していきたいものですね。

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2024年04月22日

現状を変える為の動機付けの持たせ方が大切になる

こんにちは、ヒロシです。

自分を変えていきたい、と思っているうちには、なかなか変わる為のチャンスに巡り合えないこともあります。

その前提として、現状に対して、どうしても変えていきたい！という不満があってこそ、ですよね。

ありたい自分の姿になる為にも、どうしても変わる必要があるという渇望感を持たせられるのか。

その動機付けのあるなしが、大きなターニングポイントになるところです。

これは言い換えれば、あなたがこれから手にしていくであろう未来の臨場感にどれだけ上手くフォーカス出来るのか。

どれだけ必要のないものを手放して、集中することが出来るのか、と言う点に行き着きます。

雑念ばかりに目を向けさせられていることによって、進む方向性を見失わせているのではないか？

変わりたい、と思っている時には、足元を見つめ直していきたいところです。

頭で考えているだけでは、現実は変わらないものだからこそ、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。

自分の必要とするものに囲まれる為の環境づくりが大切になってきます。

これまでにずるずると続けてきてしまったことを止めること。

その為に必要なアクションを起こしていくことから、始めてみましょう。

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2024年04月21日

あなたが特別な存在であるために大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

どんなに魅力的に見える人でも、そこに興味を持たない人もいます。

熱狂的なファンがいる一方で、必ずアンチとなる人もいる。

こうしてみると、全ての人に好かれる人はいない、ということが見え始めてきます。

どれだけ凄い人にもアンチがいるのだから、全ての人に好かれる必要はない。

そんな気持ちを受け入れられるのか、どうか、によって、あなたの未来も変わり出していくことになります。

これまで仲良くしてきた人と急に疎遠になってしまった。

その背景には、これまでの関係性に変化が生まれたところがあるのではないでしょうか。

あなたが急に成長しだしたとしたら、足を引っ張ろうとする人が出てくるかもしれません。

あなただけが幸福になろうとしていたら、そこに嫉妬する人が出てくるかもしれません。

あなたの周囲の関係性は、ちょっとしたことがきっかけでこじれてしまうこともあります。

それだけに自分にとってどんな人を大切にしていきたいのか。

上手く人間関係もマネジメントしていく視点も大事になってきます。

どんな人と繋がりを持たせていきたいのか。そのために自分はどんなスタンスで向き合っていく必要があるのだろうか？

あくまでも自分の心の持たせ方によって、相手からの反応も変わってきます。

少なくとも自分がされたくないことは相手にはしない。

その前提で相手の気持ちを尊重する気持ちを大事にしていきたいものですね。

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