こんにちは、ヒロシです。
あなたの気持ちが満たされないのは、小さなことの積み重ねから来ているものがあります。
それも嫌なことややめたいことだと分かっていても、続けてしまうことによって、ストレスやモヤモヤもため込んでしまいます。
これまで続けてきたことだから、と自分に言い聞かせるようにして、別の可能性を閉ざしてしまいます。
みんなもやっていることだから、という点にも大きな影響がありそうですね。
こうして変わりたくても、変われない状況が続いてしまうことで、気がつかないところで我慢を受け入れていることになります。
これまでに我慢してきたことでも、あるタイミングで気持ちが切れてしまうことで、失ってしまうものがあります。
もちろん、自分の意思で頑張っていることに対しても、痛みを伴うことはあります。
ただし、そこではやりたいことに向き合えているのか、どうかという点で違いがあります。
我慢の延長にある人生を言い訳にしていては、人生は変わりません。
まずは自分なら大丈夫、と自分なら大丈夫!という気持ちを取り戻していくことから、本音と向き合う勇気を育んでいきたいですね。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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2024年10月24日
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プロフィール
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
マンネリとモヤモヤを乗り越えて
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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