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2019年12月25日

楽観的な気持ちが心にゆとりをもたらすもの!

こんにちは、ヒロシです。

周囲からも運の良い人だと言われている人を観察してみると
そうした人には良い意味で心のゆとりがあるという特徴があります。

周囲のことを見て気配りが出来るからこそ
心のゆとりが生まれるわけではなく
心にゆとりがあるからこそ
気配りができる優しさも生まれてくるものだと見ています。

相手に対する優しさは、自分の心を落ち着かせることが出来る習慣があってこそ
自然とついてくるものだと捉えることも出来ます。

同じように楽観的な気持ちになれるのも
良いことがあるから楽しくなるのではなく
心が楽観的でいられるからこそ、良いことを引き寄せているものだと見ることも出来ます。

哲学差のアランは
「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ」という言葉を残しています。

多くの場合で日頃の思考となっている因果関係が逆になっているから
人生に幸福感をもたらす良い循環が生まれてこないところもあるのではないでしょうか。

良い循環を生み出すためのキーワードには、Give&Takeがあります。

はじめに与えることができるからこそ、自分にも入ってくるものがある。

最初の第一歩は間違いなくGiveから始まるものだと思っています。

最初は与えることだけに集中していくという気持ちがあることで
循環が回り出していくことから
返ってくるものが生まれてくるものだと見ることで
日々の心のありかたを見つめ直していくことが大切になってきます!



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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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