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充実した時間を過ごすにも、適度なストレスもあって、前向きに乗り越えていく力に変えていくことが出来ます。
ストレスは溜めこんでしまうことが問題であって、その付き合い方が大きなポイントになってきます。
これからの人生を生きやすくする為にも、ストレスとの向き合い方には避けられないものがありますね。
とくにあなたの心の内にある期待値を、下回ってしまう分だけ、ストレスも大きくさせてしまうでしょう。
例えば、仕事でミスだらけの同僚にストレスを感じられてしまう。
これは同じ給料でも相手が期待している働きが出来ていないから、という点がありそうですね。
スポーツ選手でも高額な年俸に対して、見合った活躍がなければ、良くは見られないものですよね。
そうした意味では、ストレスをコントロール出来ないのであれば、諦めることも１つの選択肢です。
ここでは、あなたにとって苦手なものを諦めるという勇気ですね。
自分らしさを見つめ直す際にも、得意なところで向き合っていく。
得意なところで、苦手なところをカバーするくらいの気持ちでいきたいところです。
楽をするために苦手を手放すのではなく、得意を活かす為の手放す勇気を大切にしてみましょう。
そこから人生の流れにも好転していくものが、きっとあるはずです。
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