あなたの現在の幸福度の指標として、過去の記憶は良いもので埋め尽くされているのか
嫌なことで埋め尽くされてしまっているのか、によって決められてくるところがあります。
人生を通して、目の前の出来事には良いことも悪いことも
長い目で見ればその両方が必ず起きています。
だからこそそんな目の前の出来事に一喜一憂しないで乗り越えていけるのか、についても
毎日の過ごし方にある解釈によって変わってきます。
日々を充実させていくときに大切になるのは
まず幸福感の正体を知ることにもあって
それはどこから生まれてくるのかというところから紐解いていくことにあります。
人は過去の記憶に対して、強力な感情を持つからこそ
それが今のあなたの気分を決めているということにも触れてきました。
つまり、自分の理想の未来に向けて
この瞬間からプラスに繋がることを積み重ね続けていくという
人生を選択することが出来るのであれば
ここから起こることの全てが幸せな未来に繋がる経験になるということです。
自分の視点が過去に向いているということは
そんな理想の未来に繋がるという確信が弱まっていることを意味しています。
すでに起こった過去を変えようとするのではなく
これからの未来をどのように変えるのか、という方向に
思考を持っていくほうが、未来を変える為の近道になります。
今、この瞬間から理想の未来から逆算することで
何の積み上げが自分にとって理想の未来に繋がっていくのだろうか、と
胸に手を当てて感じ取ってみてください!
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