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ネガティブなことを考え出すと、思考がなかなか止まらないのは、何故でしょうか？
あなたがイメージしていることが、ポジティブなことでも、ネガティブなことであったとしても、無意識にとってはイメージを具現化しようとするところがあります。
そこで、ネガティブなことを考えるのではなく、ポジティブであろうとすることで、気持ちが空回りしてしまうこともあるかもしれませんね。
どれだけプラス思考であったとしても、人生の中で良いときもあれば、上手くいかなくて悩む時期もあります。
そんな時に余計な雑念に気持ちが向いてしまうこともあったりします。
基本的に脳にとっては、良いことと悪いことの区別をせずに思い描いていることを現実として認識して、近付けるように持っていくクセがあります。
実際にこれまでのことを振り返ってみた時に、過去の心配事の中でも、今となってはそこまで大きな問題だと感じられないこともあるかと思います。
取り越し苦労に感じられたことでも、今の冷静なあなたからすれば、それほど悩むことではなかったと感じられるところもありますよね。
上手くいっていない時に、ネガティブな感情にもっていかれないように、どのように向き合っていくのか、ですね。
今の状況をもう一度、冷静に見つめ直してみることで、少しでもプラスの要素を洗い出してみることです。
少しでも突破口が見え始めてきたところから、何とかなるという気持ちを高めていくことから、ネガティブから抜け出していきましょう。
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