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これまでの経験の中で、嫌なことがあったときに、それを誰かに話すことで気持ちがスッキリされたことがあると思います。
ネガティブな感情を持ったときにも、それを言葉にして話すことが、そのまま離すことにも繋がります。
相手に話してみることで、それが大きな問題ではないことに気がつくこともあります。
自分の中で原因を決めつけてしまっていることで、見えなくさせてしまっていることがあるのかもしれない。
そうして見ることで、あなたにとって、大きな悩みに感じられることでも、別の人にとっては、大きな悩みに感じられるとは限らないこともあったりします。
あなたが抱え込んでいる問題や悩みは、別の人の視点から見れば、あっさりと解決出来るかもしれない、ということですね。
あなたが悩みや問題を乗り越えていこうとするときにも、今の思い込みから離れた視点から見つめ直していくことで見えてくることもあるでしょう。
あなたが生み出した感情でも、そこに他者視点を持たせてみることから、これまでとは違った風景が広がってくることもあります。
恋愛や婚活といった人生の問題についても、解決策は必ずしも１つではない。
あなたの目の前の問題でも、あなただけの視点で見ていることで、見落としている解決策もあるはず。
そこで、自分は本質的な問題から目を背けているのかもしれないことが見えてくることもあります。
自分の思い込みに流されないようにするためにも、普段から相手の視点から見る、相手の立場に立つことを意識したいところ。
相手のことに関心を持つことから、その人だったら、どのように感じるのだろう？どう思うのだろう？と立ち返ることに意義があります。
ちょっとしたストレスが溜まることで、大きなものになってしまうからこそ、そこにワンクッションを意識出来るだけで、感情の流れも意識してみることも大切ですね。
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