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2022年07月31日

自分の生き方を尊重できるようになるためにも、これまでの常識と向き合う気持ちが大切になる

こんにちは、ヒロシです。

周囲のことを気にしすぎることで、取り越し苦労をすることが多い、と感じられているときには
自分の人生を生きている、と感じられないものですよね・・。

自分がこれだけ頑張っているのに、あの人は気楽で良いよね、、と思えるときにも
あなたの心の中で作っている罪悪感が、ネガティブな感情を生み出しているところもあります。

あなたが周囲の顔色を気にしすぎているということは、あなたが何かを決める時に
それだけ周囲に影響されているところがあるのかもしれません。

周囲の空気を読んで、自分がどうありたいのか、を決めるだけではなく
そこに自分はどう感じているのか、という選択権を持てているのか、によって
あなたの感情の持ち方にも大きな影響を与えていることにもなります。

本当はやりたくないけれども、周囲がやっているから仕方ないよね、、と考えていることは
本当にあなたの人生にとって、必要なものなのでしょうか!?

逆に周囲はやっていないけれど、そこで思い切って新しいことを始めようとするときに
躊躇して諦めてしまうことは、本当に良いことなのでしょうか!?

人生の問題と向き合っていくときに、誰も答えを教えてくれないからこそ
自分で正解を見いだしていく姿勢が大切になってきます。

そこで安易に周囲の意見を参考にすることが、あなたの人生にとってプラスになるとは限りませんよね。

人生のターニングポイントと向き合う時には、何かしらのプレッシャーや不安を感じられるものです。

そこで前向きに行動出来ない理由を解消していくには、自分の心の中で作り出してしまった、思い込みから逃れてみる必要があります。

あなたが不安や心配に思っていることは、本当に大きな問題なのでしょうか!?

これまでにあなたが生きてきた過去の基準や周囲の人の経験をもとに、自分が決めつけているところもあるかもしれません。

それとは逆にこれまでにあなたが巡り会うことが出来ていなかった人の中には、あなたの持つ悩みを乗り越えている人達もいるはずです。

あなたとは考えも志向も違う存在だけれども、その違いを受け入れられることから、価値観を広げてくれることもあります。

あなたが真剣に向き合っている悩みも、すでに解決策を知っている人はいるはず。

そこで、自分の視点で悩みと向き合っていることで、見失っている解決策もあるかもしれません。

あえてあなたの立ち位置を変えてみることから、見えてくる可能性も大切にしていきたいところです。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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